成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網 > 骨科頻道 > 骨科護理 > 預防保健 > 骨刺的預防有哪些原則呢

骨刺的預防有哪些原則呢

2014-07-10 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:骨刺是骨科疾病中危害最大的一種疾病,所以我們對骨刺的預防需重視,那么骨刺的預防要抓住哪些要點呢?

  患有骨刺的患者提問:得了這種病以后還能否運動,怎樣運動,怎么樣做好骨刺的預防呢?

  專家回答:患者對于骨刺的預防需要運動,但這種運動必須"適量",不能過于劇烈。從實踐上看,骨刺患者中有很多人是沒有任何癥狀的,骨刺的預防與他們經常勞動、運動有關。常運動和參加體育鍛煉的人能使骨變得粗壯,而且即使患有骨刺其疼痛感也差得多。不運動的人,肌肉血液供血不足,往往造成肌肉營養(yǎng)缺乏而萎縮,肌內的彈性下降,特別容易患骨刺,而且一旦染患,其疼痛感強烈。

  專家提醒在骨刺急性期,疼痛加重,要盡量減少受累關節(jié)的活動量,患者可適當臥床休息,通過休息來減少受累關節(jié)的機械性刺激,這不僅有效防止癥狀進一步加重,而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造一個良好的條件。

  家提醒病情在恢復期間,要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激,因這些不良的環(huán)境因素對關節(jié)、肌肉、神經等組織可誘發(fā)炎癥的產生。如長期固定某一姿勢工作的患者,應注意在工間休息時變換一下姿勢。

  預防骨刺要做到以上所說的,這樣對骨刺的危害才能減少,如果你對骨刺的預防還有什么疑問的話,可以咨詢我們的專家,健客網祝您早日康復。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
德昌县| 千阳县| 沅陵县| 乾安县| 吉水县| 两当县| 景德镇市| 大同县| 驻马店市| 岗巴县| 慈溪市| 绍兴市| 新蔡县| 汨罗市| 灵武市| 临夏市| 惠来县| 长乐市| 鄂伦春自治旗| 贵德县| 平谷区| 怀来县| 富平县| 萍乡市| 卢龙县| 麻栗坡县| 高陵县| 五莲县| 体育| 太康县| 朔州市| 新丰县| 富锦市| 乡宁县| 茂名市| 博湖县| 定襄县| 庆元县| 旌德县| 光泽县| 灵山县|