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慢性腰肌勞損是怎么產(chǎn)生的

2014-07-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“腰肌勞損”是指腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織慢性損傷,其主要表現為長(cháng)期腰痛,時(shí)輕時(shí)重,反復發(fā)作,纏綿難愈。該病休息后疼痛會(huì )減輕,勞累后則加重。由于其病程長(cháng),一般患者頗感痛苦

  引起慢性腰肌勞損的原因常見(jiàn)于以下幾點(diǎn):

  (1)積累性損傷:腰部肌肉韌帶在日常生活勞動(dòng)中,可經(jīng)常受到牽張,受力大而頻繁的組織,會(huì )出現小的纖維斷裂、出血和滲出。斷裂組織修復和出血、滲出被吸收后,可遺留瘢痕和組織粘連。這些組織易牽拉、壓迫內在神經(jīng)纖維產(chǎn)生腰痛。這種腰痛休息后減輕,勞累后加重,甚至不能較長(cháng)時(shí)間堅持某種姿勢。

  (2)遷延的急性腰扭傷:急性腰扭傷在急性期治療不徹底,損傷的肌肉、筋膜、韌帶修復不良,產(chǎn)生較多瘢痕和粘連,致使腰部功能減低且易出現疼痛,患者常感覺(jué)腰部無(wú)力,陰雨天則腰酸背痛,長(cháng)時(shí)間持續不愈。

  (3)腰肌筋膜無(wú)菌性炎癥:長(cháng)期彎腰或坐位工作,使腰背肌長(cháng)期處于牽拉狀態(tài),出現痙攣、缺血、水腫、粘連等,有人稱(chēng)之為無(wú)菌性炎癥。

  (4)其他:先天性脊柱畸形,下肢功能或結構缺陷,可導致腰背組織勞損。體弱、內臟病變也會(huì )使腰背部應激能力降低。妊娠晚期腰部負重增加也容易產(chǎn)生勞損。

  治療辦法,一是應遵醫囑定時(shí)服藥,或采用外貼治療(如采用“復元活血貼”外貼),促使局部血管壁擴張,消炎止痛;二是每天進(jìn)行一些腰背肌功能鍛煉,如取蹲位,雙手抱住膝蓋,作跳躍式前進(jìn);或取仰臥,上肢和下肢同時(shí)向背部后伸等,以加強腰背部肌肉活動(dòng),減輕腰肌勞損。

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