肩膀和肘部疼痛僵硬。肩膀最易受到類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的影響，癥狀常表現在夜間上臂疼痛，抬臂困難，胳膊僵硬，無(wú)法正常洗澡、穿衣，日常活動(dòng)受限。肘部關(guān)節處還可能出現結節。

　　膝蓋腫脹發(fā)炎。膝蓋關(guān)節的發(fā)炎導致關(guān)節滑液的大幅增加，進(jìn)而發(fā)生腫脹，久而久之可能導致膝外翻、膝內翻等骨骼變形問(wèn)題。

　　眼干澀發(fā)炎。約1/4的患者還會(huì )遭遇眼干澀的困擾，其他可能出現的眼部問(wèn)題還有角膜炎、鞏膜炎等，引起患部發(fā)紅疼痛。

　　頸部和下巴疼痛。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎還會(huì )導致頸椎不適，以及連接上頜下部的顳下頜關(guān)節也會(huì )發(fā)生紅腫、壓痛的情況。

　　心肺循環(huán)系統問(wèn)題。80%的患者會(huì )出現貧血導致的疲勞癥狀，因為血液中的攜帶氧氣的血紅蛋白數量下降。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎還會(huì )引起肺部功能障礙，如纖維化肺泡炎，由于肺內肺泡壁受到影響導致。有時(shí)，心臟外膜也會(huì )受到炎癥影響演變成心包炎；還可能出現雷諾氏病，即天氣冷時(shí)，血管變窄，供血不足而引發(fā)手部刺痛和麻木。

　　手和腕部腫脹疼痛。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎會(huì )對手部產(chǎn)生嚴重影響，導致手關(guān)節疼痛、腫脹、僵硬，甚至發(fā)生畸形。腕部可能發(fā)生腕管綜合征，即按壓腕部神經(jīng)會(huì )出現手部麻木、疼痛和無(wú)力等癥狀。

　　足部和踝骨異常。足部和腳踝也是經(jīng)常受到影響的部位，尤其早期癥狀可能體現在足部，雙腳可能變寬，出現疼痛，甚至走路困難。

　　小細節預防類(lèi)風(fēng)濕

　　1、關(guān)節保暖

　　關(guān)節要時(shí)刻保持一定的溫度，不宜過(guò)冷。每年的3、4月份是類(lèi)風(fēng)關(guān)的高發(fā)季節，因為在這個(gè)季節，空氣中的濕度大大增加，類(lèi)風(fēng)濕患者，對濕度特別敏感。因此，關(guān)節保暖也是至關(guān)重要的一點(diǎn)，避免風(fēng)寒濕邪的侵襲是預防類(lèi)風(fēng)濕的重要措施，也要從生活中做起。

　　2、飲食有節

　　最重要的一點(diǎn)預防風(fēng)濕從飲食下手。患者在飲食上應講究清淡爽口，選擇易消化的食物，忌辛辣、油膩及冰冷的食物。多吃開(kāi)胃的食物如大棗、薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風(fēng)的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。而且盡可能的減少脂肪的攝取，熱量來(lái)源要以醣類(lèi)和蛋白質(zhì)為主，若是體重超過(guò)標準，要逐漸減輕體重。如果是身體屬熱性的患者，應多吃綠豆、西瓜等食物，若屬寒性，則應吃羊或牛肉等，不過(guò)攝取量不宜過(guò)多。

　　3、注意鍛煉

　　鍛煉是預防和治療類(lèi)風(fēng)濕的好幫手。有些患者在得了類(lèi)風(fēng)濕之后認為靜臥較好，其實(shí)不然，適當的活動(dòng)對關(guān)節的健康及預防類(lèi)風(fēng)濕有好處。廣大患者減少長(cháng)時(shí)間臥床時(shí)間，而且不宜劇烈運動(dòng)，可以選擇坐著(zhù)或臥床進(jìn)行運動(dòng)。比如說(shuō)坐著(zhù)可將右腿打直、小腿與足部往上提，離地三十公分以上，持續五秒鐘后放下，左腳也以相同動(dòng)作重復。切勿任意進(jìn)行推拿、按摩、拔罐等傳統治關(guān)節疼痛的方法，以免病情加重，造成無(wú)法彌補的傷害或延誤治療的黃金時(shí)機。

　　類(lèi)風(fēng)濕的幾個(gè)常見(jiàn)誤區

　　類(lèi)風(fēng)濕常見(jiàn)誤區一：很多類(lèi)風(fēng)濕患者及基層醫生都認為應用西藥治療類(lèi)風(fēng)濕才能起效，如：糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑、生物制劑等。但綜上所述的這些藥物只能暫時(shí)起到消炎鎮痛的作用。用些消炎止痛藥物，關(guān)節不痛了，就好了。這個(gè)想法是錯誤的。因為治療類(lèi)風(fēng)濕關(guān)鍵是防止關(guān)節破壞和畸形。而且吃消炎鎮痛藥物弊端較多，大部分消炎鎮痛藥物胃腸道反應等副作用明顯，患者較難接受。所以北京北亞骨科醫院成立了以劉冰劉主任為首的類(lèi)風(fēng)濕科研小組。研制出了特色專(zhuān)科中藥來(lái)治療這個(gè)疾病，可以有效的達到防止關(guān)節破壞和畸形的目的。

　　類(lèi)風(fēng)濕常見(jiàn)誤區二：很多類(lèi)風(fēng)濕患者及基層醫生認為關(guān)節痛加上類(lèi)風(fēng)濕因子陽(yáng)性，就是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，這是一種誤區。北京北亞骨科醫院專(zhuān)家告訴我們5%～10%的正常人血清中也可測出類(lèi)風(fēng)濕因子陽(yáng)性，但滴度較低，只有滴度在1∶64以上才有診斷意義。同樣類(lèi)風(fēng)濕因子陰性也不能就排除類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎，臨床上有少部位病人類(lèi)風(fēng)濕因子始終都是陰性。

　　類(lèi)風(fēng)濕常見(jiàn)誤區三：很多類(lèi)風(fēng)濕患者及基層醫生認為要堅持適當的鍛煉，才能保持體質(zhì)和恢復關(guān)節功能。否則身體會(huì )日漸衰弱，四肢甚至全身肌肉出現廢用性萎縮、關(guān)節僵直、變形，成為終身殘疾。北京北亞骨科醫院專(zhuān)家告訴我們這個(gè)理念是錯誤的，如果鍛煉時(shí)期不同，就可能造成嚴重影響。因為病人在關(guān)節腫脹的急性期是需要休息的。過(guò)了急性期，可在床上做髖、膝、踝關(guān)節的屈伸運動(dòng)，也可理療。后期逐漸增加穿衣、吃飯、洗澡等生活能力的鍛煉，以防止關(guān)節變形。

　　類(lèi)風(fēng)濕常見(jiàn)誤區四：很多類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者特別是病史較長(cháng)的患者，都認為"久病成醫"，自己可能了解的比專(zhuān)業(yè)醫生知識面還廣，在用藥的過(guò)程中不注重檢查血常規、尿常規、肝腎功能等，認為自己的癥狀很好，無(wú)需做那些檢查，花冤枉錢(qián)，其實(shí)那是極端錯誤的