提起頸椎病，相信大部分人并不陌生。現代工作和生活方式下，頸椎病的發(fā)病率不斷提高，且不斷年輕化。許多患者都錯誤地認為頸椎病早期并無(wú)大礙，只要控制癥狀就行。殊不知，現代醫學(xué)研究發(fā)現：頸椎病的間斷發(fā)作由輕到重，正是頸椎病病情惡化的最危險信號，嚴重的甚至可以導致癱瘓。為此，世界衛生組織將頸椎病列為僅次于心腦血管疾病的第二大頑癥。

　　頭昏腦漲頸椎病惹的禍

　　“最近總是頭昏腦漲。”55歲的孫女士在兒子的陪同下來(lái)到了醫院，CT檢查后發(fā)現沒(méi)有大礙。后來(lái)醫生問(wèn)孫女士，是不是頸椎也很不舒服，孫女士這才想起，頸椎不舒服已經(jīng)很多年了，醫生對其頸椎進(jìn)行了檢查，最終發(fā)現其頭昏腦漲就是頸椎病引起的。

　　“像孫女士這樣的患者越來(lái)越多。”濟南市中醫醫院骨科主任醫師張寶峰表示，隨著(zhù)現代社會(huì )生活節奏加快，工作方式變化，電腦、空調廣泛使用，頸椎病發(fā)病率不斷上升，且發(fā)病年齡不斷提前，“每年來(lái)治療頸椎病的能占到骨科門(mén)診的1/3”。

　　濟南市中心醫院骨科主任醫師龔維明介紹，頸椎病一般是40歲以上中老年人容易得的病，不過(guò)現在發(fā)病率越來(lái)越高，有些年輕人二十來(lái)歲就有頸椎病了。據相關(guān)統計，40歲以上的人有45%-50%患頸椎病；60歲以上發(fā)病率達80%；70歲以后發(fā)病率幾乎100%。

　　“引起頸椎病的因素有很多種，當前影響最大的主要還是不正確的姿勢。”山東省中醫院骨科主任醫師張建新介紹道，現在辦公一族常年面對電腦，或者低頭辦公，回家后又喜歡躺在床上看書(shū)、看電視，這些不正確的姿勢時(shí)間久了都會(huì )引起頸椎病。此外，夏天人都喜歡守在空調屋里，頸椎容易被涼氣刺激到，導致肌肉張力不均衡，引發(fā)頸椎病。

　　90%頸椎病可采用保守治療

　　或許正是由于頸椎病比較常見(jiàn)，許多患者都錯誤地認為頸椎病早期并無(wú)大礙，只要控制癥狀就行。殊不知，現代醫學(xué)研究發(fā)現，頸椎病的間斷發(fā)作由輕到重，正是頸椎病病情惡化的最危險信號。

　　專(zhuān)家介紹，頸椎病早期如不及時(shí)治療，持續的無(wú)菌性炎癥可能造成患者骨性病變、形成增生，壓迫頸部韌帶、血管等周?chē)M織，從而引發(fā)較嚴重的頸椎病癥狀。有統計顯示，有10%-15%的頸椎病患者最終發(fā)展到脊髓受壓迫的嚴重病癥，從而可能造成癱瘓而失去生活自理能力。

　　張建新介紹，“對于病情較輕的患者，可以采用推拿的方法治療，主要是針對頸肩疼痛的患者，可以有一定的緩解。”推拿不需要吃藥、打針，有時(shí)效果又立竿見(jiàn)影，因此很受歡迎。不過(guò)專(zhuān)家提醒，“脊髓型頸椎病患者不要去推拿，特別容易造成癱瘓。”

　　藥物治療包括內用和外敷兩種，主要用于緩解疼痛、局部消炎、放松肌肉治療，對于頸椎不穩等繼發(fā)的局部軟組織勞損等療效較明顯。對于伴有四肢無(wú)力或麻木的患者來(lái)說(shuō)，還可以使用神經(jīng)營(yíng)養藥物輔助康復，促進(jìn)受壓神經(jīng)的恢復。

　　牽引法主要是通過(guò)牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定于生理曲線(xiàn)狀態(tài)，從而使頸椎曲線(xiàn)不正的現象逐漸改變。張寶峰提醒患者，“牽引法療效有限，僅適于輕癥神經(jīng)根型頸椎病患者，且在急性期禁止做牽引，防止局部炎癥、水腫加重。”

　　專(zhuān)家表示，嚴重的頸椎病患者應盡早手術(shù)。龔維明表示，脊髓型頸椎病是手術(shù)中最常見(jiàn)的，手術(shù)主要是為了解除脊髓壓迫。神經(jīng)根型和椎動(dòng)脈型頸椎病病情嚴重時(shí)也應進(jìn)行手術(shù)，如手部癱瘓的患者。

　　不過(guò)專(zhuān)家表示，盡管現在對于頸椎病的治療方法很多，但是都難以根治，只能是不同程度地緩解。即使手術(shù)后，仍有復發(fā)的可能。因此，對于頸椎病來(lái)說(shuō)，日常生活中的預防尤為重要。

　　枕頭要枕頸部 不只枕后腦勺

　　上班族長(cháng)時(shí)間面對電腦、學(xué)生整天埋頭書(shū)堆，都容易導致頸肩肌肉勞損、頸肩疼痛，再加上隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，頸椎的老化是不可避免的，但是只要在多方面做好預防，將有助于防止頸椎病的發(fā)生和發(fā)展。

　　“年輕人中的伏案工作者、辦公室上班族最容易患上頸椎病，預防手段最主要的還是調整不正確的姿勢。”張建新提醒，盡量不要躺著(zhù)看書(shū)、看電視；盡量減少打麻將、上網(wǎng)打游戲的時(shí)間；避免長(cháng)期低頭姿勢，將文件斜置或者墊高，對著(zhù)電腦或伏案工作久了應注意休息，“至少一個(gè)半小時(shí)就該活動(dòng)一下。”

　　選合適的枕頭也很重要，“枕頭要枕在頸部，而不只是枕后腦勺。”枕頭應使頭部、頸部和肩部保持自然曲線(xiàn)，不可過(guò)低或過(guò)高。由于每個(gè)人的胖瘦、肩部寬窄、脖子長(cháng)短等不同，枕頭的高度和硬度并無(wú)統一標準。張寶峰建議，對于枕頭高度，“一般平臥時(shí)可以在8厘米左右，側臥時(shí)和半肩差不多高。”專(zhuān)家還提到，沒(méi)必要選擇動(dòng)輒上千元的宣傳有治療功能的枕頭，只要符合身體曲線(xiàn)就好。

　　此外還要注意頸部的保暖，防止頸部受寒。張寶峰表示，寒冷和潮濕容易加重頸椎病的癥狀，應該盡量減少在氣溫過(guò)低或者寒冷潮濕的條件下長(cháng)期低頭伏案工作時(shí)間。例如，夏天空調溫度不宜過(guò)低，長(cháng)時(shí)間呆在空調房時(shí)可以在頸肩部搭條毛巾；秋冬季節時(shí)，頸椎病患者應穿帶領(lǐng)衣服，或者圍上圍巾。

　　張建新提醒，平時(shí)應注意保護頸部，防止頸部外傷，“長(cháng)期的頸部外傷容易形成惡性循環(huán)，頸椎病不是一次損傷就形成的，一般是慢性損傷逐漸累積成的。”例如乘坐小轎車(chē)時(shí)睡覺(jué)，并且不系安全帶，緊急剎車(chē)時(shí)，極易發(fā)生頸部過(guò)伸性損傷。

　　除了預防保健，專(zhuān)家還特別提醒，一旦出現頸肩疼痛、頭暈、手指麻木等癥狀，要及時(shí)就醫，確診是頸椎病后要及時(shí)治療，一定不能忽視，而錯過(guò)最佳治療期。