脖子“咔咔”的原因
脖子“咔咔”作響，并不一定就是頸椎病，更不用擔(dān)心用力轉(zhuǎn)頭會造成脖子斷掉、癱瘓等。扭脖子的時候發(fā)出的響聲，就是所謂的“頸椎彈響”，一般有4種原因會出現(xiàn)這樣的彈響：
頸椎關(guān)節(jié)間有小氣泡
人體關(guān)節(jié)間，有一種用來潤滑關(guān)節(jié)用的液體，也就是滑液，如果有氣體跑到滑液里就會形成氣泡。當(dāng)我們扭脖子時，頸椎的關(guān)節(jié)跟著一起活動，小氣泡趁機(jī)從滑液里跑出來，就會發(fā)出響聲。
肌腱韌帶與關(guān)節(jié)摩擦
長時間低頭工作，頸部的肌肉就會一直保持緊張的狀態(tài)，頸部的肌腱韌帶會有一點點錯位。而扭脖子時，錯位的肌腱韌帶快速回到原來位置的過程中，和關(guān)節(jié)發(fā)生了摩擦，也會出現(xiàn)彈響聲。
頸椎小關(guān)節(jié)面磨損
如果你的頸椎小關(guān)節(jié)本身就有輕度的關(guān)節(jié)磨損，扭動脖子會引起關(guān)節(jié)摩擦，從而產(chǎn)生響聲。
頸椎軟組織或韌帶互相摩擦
當(dāng)你覺得頸肩部酸痛不適時，你的頸部肌肉或軟組織很有可能存在勞損的情況，軟組織之間的滑動不再那么順暢，所以脖子運動時，也會因為相互摩擦發(fā)出彈響。
這些人不能隨意扭脖子
既然沒有大問題，就可以隨意扭脖子了嗎？不！有“三高”的人（高血糖、高血壓、高脂血癥）和有脊髓型頸椎病的人，千萬不能隨意扭脖子，可能會出現(xiàn)以下致命的危險：
影響大腦供血，甚至造成腦損傷
頸部貫通了腦部的神經(jīng)和血管，而“三高”的人，容易形成動脈粥樣硬化或鈣化，萬一正好發(fā)生在頸部血管，出現(xiàn)了動脈堵塞、血管狹窄，本身就會影響大腦的血液供應(yīng)。這時候再一扭脖子，把血管壓得更細(xì)更窄，更會加重大腦供血不足的狀況，出現(xiàn)頭暈、頭痛和記憶力減退等癥狀，甚至造成腦損傷。
動脈斑塊脫落，當(dāng)心腦梗死
“三高”人士的血管里還可能存在一種定時炸彈——動脈斑塊。動脈斑塊就跟水管里的水垢一樣，到哪兒堵哪兒。萬一猛地扭動脖子，不小心讓頸部血管里的斑塊脫落，隨著血流跑到腦血管里引起堵塞，就成了要命的腦梗死！
脊髓型頸椎病，還可能癱瘓
如果已經(jīng)存在頸椎病，導(dǎo)致椎管里的脊髓受壓，早期時可能癥狀并不明顯，但在頸部過度活動時，比方說自己用力扭脖子或者接受大力按摩并扭動頸部，此時可能導(dǎo)致脊髓壓迫加重，出現(xiàn)肢體無力、麻木、走路不穩(wěn)等癥狀，最嚴(yán)重的可能還會當(dāng)場癱瘓！
一個方法治脖子僵硬酸痛
給大家介紹一個方法，叫“雙手頂仰頭”，坐著、站著都能做，只要保持上身正直穩(wěn)定不動，雙手頂住下頜推向后方，感受頸后部肌肉的放松，保持三秒，勻速還原，重復(fù)五次。
在這個過程中一定要注意：
仰頭前先要收下巴，這樣在仰頭時才能讓頸椎的下半部分（也就是平時最疲倦的位置）后伸。
在雙手的輔助推動下，頸椎能夠最大程度地后伸，從而緩解長期低頭帶來的頸后肌群疲勞。
用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染的輔助治療（如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等）；亦可作為惡性腫瘤的輔助治療；本品可用于濕疹、血小板塊減少、多次感染綜合癥、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價： ￥36臨床可用于用于某些抗生物素難以控制的病毒性感染和或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染。（如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等）；對于惡性腫瘤可作為輔助治療劑；免疫缺陷?。ㄈ鐫裾?，血小板減少，多次感染綜合癥急慢性皮膚粘膜真菌病有一定的療效）。
健客價： ￥8.5癲癇既可作為單藥治療，也可作為添加治療： 用于治療全身性癲癇：包括失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強(qiáng)直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作，特殊類型綜合征（West,Lennox-Gastaut綜合征）等。 用于治療部分性癲癇；局部癲癇發(fā)作，伴有或不伴有全面性發(fā)作。 躁狂癥：用于治療與雙相情感障礙相關(guān)的躁狂發(fā)作。
健客價： ￥63用于治療帕金森病、癥狀性帕金森綜合癥（腦炎后、動脈硬化性或中毒性），但不包括藥物引起的帕金森綜合癥。
健客價： ￥73用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染的輔助治療（如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等）；亦可作為惡性腫瘤的輔助治療；本品可用于濕疹、血小板塊減少、多次感染綜合征、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價： ￥14.5用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染的輔助治療(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等)；亦可作為惡性腫瘤的輔助治療；本品可用于濕疹、血小板減少、多次感染綜合征、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價： ￥17用于治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，盤狀和系統(tǒng)性紅斑狼瘡，青少年慢性關(guān)節(jié)炎，由陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價： ￥44補(bǔ)腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價： ￥18.5免疫調(diào)節(jié)、延緩衰老。
健客價： ￥22用于治療某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染（如帶狀皰疹，流行性乙型腦炎，白色念珠菌感染，病毒性心肌炎等）；對惡性腫瘤可作為輔助治療劑（主要用于肺癌，鼻咽癌，乳腺癌，骨肉瘤等）；免疫缺陷病等。
健客價： ￥9增強(qiáng)免疫力。
健客價： ￥5適用于慢性阻塞性肺?。–OPD）的維持治療，包括慢性支氣管炎和肺氣腫，伴隨性呼吸困難的維持治療及急性發(fā)作的預(yù)防。
健客價： ￥168本品用于緩解由以下疾病引起的骨骼肌痙攣：1、多發(fā)性硬化、脊髓空洞癥、脊髓腫瘤、橫貫性脊髓炎脊髓外傷運動神經(jīng)元病。2、腦血管病、腦性癱瘓、腦膜炎顱腦外傷。
健客價： ￥8本品用于治療帶狀皰疹后神經(jīng)痛。
健客價： ￥77本品用于下列疾病的輔助治療： 1.心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎，如：病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動性肝炎。 3.癌癥的綜合治療：能減輕放療、化療等引起的某些不良反應(yīng)。
健客價： ￥26.5臨床可用于輔助治療抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染(如帶狀皰疹,流行性乙型腦炎,白色念珠菌感染,病毒性心肌炎等)；對惡性腫瘤可作為輔助治療劑；免疫缺陷病(如濕疹，血小板減少,多次感染綜合癥及慢性皮膚粘膜真菌病有一定的療效)。
健客價： ￥8適用于醫(yī)護(hù)人員及患者防護(hù)用。
健客價： ￥4臨床可用于輔助治療某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等)；對惡性腫瘤可作為輔助治療劑；免疫缺陷病(如濕疹，血小板減少，多次感染綜合癥及慢性皮膚黏膜真菌病有一定的療效)
健客價： ￥10臨床可用于輔助治療某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染（如帶狀皰疹，流行性乙型腦炎，白色念珠菌感染，病毒性心肌炎等；對惡性腫瘤可作為輔助治療劑；免疫缺陷病(如濕疹、血小板減少、多次感染綜合征及慢性皮膚粘膜真菌病有一定療效)。
健客價： ￥6.81.皰疹感染后神經(jīng)痛：用于成人皰疹后神經(jīng)痛的治療。 2.癲癇：用于成人和12歲以上兒童伴或不伴繼發(fā)性全身發(fā)作的部分性發(fā)作的輔助治療。也可用于3～12歲兒童的部分性發(fā)作的輔助治療。
健客價： ￥41本品能補(bǔ)充人體日常生理功能所需的能量及營養(yǎng)成分。
健客價： ￥38.5本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能，而不能或不愿進(jìn)食足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機(jī)體營養(yǎng)需求的應(yīng)進(jìn)行腸內(nèi)營養(yǎng)治療的病人，主要用于： 1.厭食和其相關(guān)的疾?。?－因代謝應(yīng)激，如創(chuàng)傷或燒傷而引起的食欲不振 －神經(jīng)性/精神性疾病或損傷 - 意識障礙 - 心/肺疾病的惡病質(zhì) - 癌性惡病質(zhì)和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機(jī)械性胃腸道功能紊亂； - 頜面部損
健客價： ￥621.皰疹感染后神經(jīng)痛：用于成人皰疹后神經(jīng)痛的治療。2.癲癇：用于成人和12歲以上兒童伴或不伴繼發(fā)性全身發(fā)作的部分性發(fā)作的輔助治療。也可用于3～12歲兒童的部分性發(fā)作的輔助治療。
健客價： ￥27
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