追根溯源中老年人腰腿痛背后的三個(gè)元兇

2018-11-26 來(lái)源：濟南骨科醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：腰椎間盤(pán)突出癥是腰腿痛最常見(jiàn)的原因之一。90%以上的腰椎間盤(pán)突出癥最先出現的癥狀就是腰痛，且疼痛往往從上到下，轉移還有一定的模式：從下腰部→臀部→大腿后方→小腿外側→腳。

腰酸腿痛是人們最常抱怨的身體不適，特別是最近天氣多變，很多中老年人的腰腿關(guān)節常常“停機”，疼痛發(fā)作時(shí)間更是頻繁。骨科專(zhuān)家表示，短暫出現腰腿痛可用熱敷疼痛部位、睡硬板床方式進(jìn)行緩解，但如腰腿痛發(fā)作時(shí)間超過(guò)兩個(gè)禮拜，須到醫院進(jìn)行確診，或因其它疾病引起。

治療腰腿痛需追根溯源

腰腿痛作為一種癥狀，可由多種病因引起，患病人群除去年齡因素外，一般在體力勞動(dòng)者中最為常見(jiàn)，如搬運工、井下礦工、木工和汽車(chē)司機等，近些年來(lái)白領(lǐng)工作者的發(fā)生率也開(kāi)始增高，若患者持續腰腿痛，建議去醫院進(jìn)行診斷，找出真正病因，別盲目吃藥或者鍛煉，反而導致病情的加重。一般腰腿痛多因腰肌勞損、肌筋膜炎癥引起，可采取抗炎藥、物理治療、靜臥等方式進(jìn)行康復，除此之外也極有可能背后隱藏骨科疾病。

中老年人腰腿疼痛背后元兇

骨質(zhì)疏松癥

很多人都知道，骨質(zhì)疏松的人容易骨折，卻不知，骨質(zhì)疏松也會(huì )引起腰背痛。其實(shí)，骨量丟失到一定程度，就會(huì )出現全身的骨頭痛，尤其是腰背痛多見(jiàn)，因此，骨質(zhì)疏松者不僅僅表現為“骨脆脆”。

如果出現以下3種癥狀一定要警惕骨質(zhì)疏松：

疼痛。疼痛是骨質(zhì)疏松最為常見(jiàn)的癥狀，一般骨量丟失12%以上即可出現骨痛，尤其以腰背痛多見(jiàn)，疼痛可沿著(zhù)脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕，直立時(shí)疼痛加劇；白天疼痛輕，夜間和清晨醒來(lái)時(shí)加劇；彎腰、肌肉運動(dòng)、咳嗽、大便用力時(shí)加重。

變矮、駝背。隨著(zhù)疾病的進(jìn)展，骨質(zhì)疏松患者還會(huì )出現變矮的現象。為什么人老了就會(huì )變矮？其實(shí)這就是因為鈣大量丟失，骨結構松散，導致脊柱椎體變形，使每個(gè)椎體被壓縮1mm-2mm，變成駝背，身高也會(huì )縮短3-6厘米。

骨折。骨折是骨質(zhì)疏松最嚴重的并發(fā)癥。這是因為骨頭里的鈣少了，骨頭變得疏松，不夠堅硬，就容易發(fā)生骨折。一般來(lái)說(shuō)，骨量丟失20%以上時(shí)，別說(shuō)摔跤，即便是坐在公車(chē)上打個(gè)噴嚏都可能發(fā)生骨折，脊柱、髖部、肩關(guān)節及腕關(guān)節等是主要的骨折部位。

骨關(guān)節炎

骨關(guān)節炎是引起腰腿痛，尤其是膝關(guān)節疼痛的主要原因。中老年人之所以容易出現膝蓋痛，原因就在于膝關(guān)節軟骨磨損最嚴重了。因為人在行走時(shí)，膝關(guān)節所承受的重量是本身體重的四倍之多，若是要爬坡或是上下樓梯，其承受的重量更高達體重的七倍，所以骨關(guān)節炎最常見(jiàn)于膝關(guān)節。　

一旦關(guān)節軟骨被磨損壞，骨頭與骨頭之間就缺少潤滑，相互摩擦，骨頭就會(huì )疼痛、還會(huì )長(cháng)骨刺，關(guān)節僵硬、腫脹等。

腰椎間盤(pán)突出癥

腰椎間盤(pán)突出癥是腰腿痛最常見(jiàn)的原因之一。90%以上的腰椎間盤(pán)突出癥最先出現的癥狀就是腰痛，且疼痛往往從上到下，轉移還有一定的模式：從下腰部→臀部→大腿后方→小腿外側→腳。

之所以腰腿痛會(huì )這樣走竄，是因為腰椎的神經(jīng)根發(fā)生了炎癥、水腫、缺血，這部分神經(jīng)支配的功能損傷，導致痛覺(jué)過(guò)敏，所以患者會(huì )感覺(jué)到遲鈍麻木或疼痛。要想判別是否腰椎間盤(pán)突出癥，也很容易。一般來(lái)說(shuō)，按壓下腰部有疼痛的感覺(jué)，同時(shí)腰部活動(dòng)也會(huì )變得不靈活，尤其是很難向前彎腰，再做一個(gè)立位腰椎X光線(xiàn)檢查，基本就能確診了。

專(zhuān)家提醒，中老年人出現腰腿疼不要自行猜測原因，擅自診治，最好到醫院讓醫生診治，辨明病因，再對癥治療。