現在,有很多人沒(méi)有步入老年時(shí)期,就開(kāi)始覺(jué)得自己的膝蓋出現一些疼痛、酸脹的情況。其實(shí),在我們人類(lèi)學(xué)會(huì )直立行走之后,人的膝蓋就一直承擔著(zhù)本不應獨自承受的重量,而這些壞毛病,都會(huì )對膝蓋造成一定的影響,醫院專(zhuān)家提醒廣大讀者:不好的生活習慣會(huì )對關(guān)節造成不同程度的影響,當關(guān)節出現問(wèn)題時(shí),不可馬虎大意,及時(shí)就診避免造成不可逆轉的關(guān)節損傷。
我們躺下來(lái)的時(shí)候,膝蓋是不會(huì )負重的,站立行走的時(shí)候膝蓋會(huì )承受比自己體重重一到兩倍的重量。
可想而知,如果你不加以控制自己的體重,越來(lái)越胖的話(huà),自己的膝蓋所承受的重量也會(huì )越來(lái)越大。
平時(shí)不運動(dòng)的人如果突然過(guò)量進(jìn)行一些不適合的運動(dòng),由于肌肉過(guò)度勞累,我們的膝關(guān)節可能就會(huì )因此開(kāi)始出現疼痛。
長(cháng)期下蹲或者是站著(zhù)負重的人,他們在工作的時(shí)候膝關(guān)節會(huì )長(cháng)期處于受力的狀態(tài)當中。
對于這種人群,建議久站不動(dòng)的朋友可以在工作的工程中適當走動(dòng)一下,而長(cháng)期需要下蹲的朋友,可以準備一張小凳子,這樣都能夠緩解膝關(guān)節的壓力。
很多愛(ài)美的女生都會(huì )穿一些特別高的高跟鞋,不過(guò)在這個(gè)時(shí)候,膝關(guān)節的負荷也是最大的,同時(shí)高跟鞋還可能會(huì )帶來(lái)崴腳等其他損傷。
所以平時(shí),我們在運動(dòng)的過(guò)程中,一定要挑選一些合適的鞋子,同時(shí)喜歡穿高跟鞋的朋友也要盡量減少穿的次數,這樣才能夠更好地保護我們的膝蓋。
1.急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風(fēng)。 5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6.創(chuàng )傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià): ¥4.5祛風(fēng)止痛,活血消腫。用于跌打扭傷,瘀血腫痛,風(fēng)濕性關(guān)節炎,腰腿酸痛。
健客價(jià): ¥13.5用于皮膚、創(chuàng )面等的清潔、消毒處理。
健客價(jià): ¥1.5祛風(fēng)除濕,活血止痛。用于風(fēng)寒濕痹,手足麻木,腰腿酸痛;跌撲損傷,瘀滯腫痛。
健客價(jià): ¥28行氣活血,舒筋止痛。用于跌打損傷,筋骨疼痛。
健客價(jià): ¥5.5用于: 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥3.4散瘀活血,舒筋止痛,祛風(fēng)散寒。用于跌打損傷,風(fēng)濕痹病,癥見(jiàn)瘀腫疼痛、腰膝痠麻。
健客價(jià): ¥4用于小面積創(chuàng )傷、擦傷的貼敷。
健客價(jià): ¥3.9適應癥為1.急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節炎。2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。4.急性痛風(fēng)。5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。6.創(chuàng )傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等;7.耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià): ¥7消腫散撩,舒筋活絡(luò )止痛。用于治療跌打損傷,扭傷,輕度水火燙傷。
健客價(jià): ¥2.5用于緩解局部軟組織疼痛,如 (1)運動(dòng)創(chuàng )傷(如扭傷、拉傷、肌腱損傷等)引起的局部軟組織疼痛。 (2)慢性軟組織勞損(如頸部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨關(guān)節疾病(如頸椎病、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎、肩周炎等)的局部對癥止痛治療。
健客價(jià): ¥79適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價(jià): ¥7.9有促進(jìn)創(chuàng )傷愈合作用。用于治療外傷、手術(shù)創(chuàng )傷、燒傷、疤痕疙瘩及硬皮病。
健客價(jià): ¥15用于小面積創(chuàng )傷、擦傷的貼敷。
健客價(jià): ¥6.9消腫散瘀,舒筋活絡(luò )止痛。用于治療跌打損傷,扭傷,輕度水火燙傷。
健客價(jià): ¥8.5適用于急慢性風(fēng)濕性關(guān)節炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節炎。腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。創(chuàng )傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等。
健客價(jià): ¥16活血散瘀,消腫止痛。用于跌打腫痛,腰膝關(guān)節疼痛。
健客價(jià): ¥10.5活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,傷筋動(dòng)骨,瘀血腫痛,閃腰岔氣。
健客價(jià): ¥6骨傷科病劑,具有散瘀活血,舒筋止痛,祛風(fēng)散寒之功效。用于跌打損傷,風(fēng)寒痹病,癥見(jiàn)傷處瘀腫疼痛、腰肢痠麻。
健客價(jià): ¥17消腫止痛,舒筋活絡(luò ),止血生肌,活血祛瘀。用于挫傷筋骨,新舊瘀患 ,創(chuàng )傷出血,風(fēng)濕瘀痛。
健客價(jià): ¥17散瘀消腫,活絡(luò )止痛。用于跌傷、筋骨扭傷,積瘀腫痛。
健客價(jià): ¥22消腫散瘀,舒筋活絡(luò )止痛。用于治療跌打損傷,扭傷,輕度水火燙傷。
健客價(jià): ¥5活血、散瘀消腫、止痛。用于跌打損傷,外傷出血。
健客價(jià): ¥35