俗話(huà)說(shuō)對癥下藥,對于骨科的保健也是同樣的道理,如果走進(jìn)了骨科保健的誤區,不僅沒(méi)有起到保健作用,還很可能適得其反。
坐著(zhù)不動(dòng),頸椎不會(huì )出問(wèn)題?錯!
一方面長(cháng)時(shí)間的坐姿造成腰椎過(guò)大的負擔與壓力,容易腰痛腰酸,另方面則因為姿勢的不正確,形成頸椎的種種問(wèn)題。
坐姿相較于站姿,對脊柱的壓力是更大的,因此建議坐姿勿超過(guò)1個(gè)小時(shí),應該起身活動(dòng)活動(dòng)。
二、腳踝扭傷了應該先熱敷,錯!
應該冰敷72小時(shí)之后,再視情況改為熱敷。扭傷腳后會(huì )造成毛細血管破裂,皮下組織出血,這個(gè)時(shí)候如果熱敷會(huì )加速血液流動(dòng)速度,腳會(huì )腫脹得更厲害。
三、頸肩酸疼快速的轉頭轉脖子?錯!
如此快速的繞圈活動(dòng),容易因為活動(dòng)過(guò)大而造成肌肉或韌帶的拉傷,或是椎間盤(pán)的突出。
正確的活動(dòng)伸展頸部,應該是速度放慢,依循各個(gè)活動(dòng)方向達到完全的活動(dòng)度,可在終端角度停留6至10秒再回到原位置。
四、傷筋動(dòng)骨必須休息100天?錯!
骨折和韌帶損傷后的愈合時(shí)間是因部位、損傷程度、治療方法不同而有很大差異的。在有些情況下愈合過(guò)程中需要新的治療介入,否則再長(cháng)的等待時(shí)間損傷也難以最終康復。
家庭保健藥箱專(zhuān)為家庭使用和醫生出診設計,具備實(shí)用、美觀(guān)、整潔、方便的特點(diǎn)。
健客價(jià): ¥73阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險預防心肌梗死復發(fā)中風(fēng)的二級預防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險降低穩定性和不穩定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內成形術(shù)(PTCA),冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG),頸動(dòng)脈內膜剝離術(shù),動(dòng)靜脈分流術(shù)預防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者(冠心病家族史、
健客價(jià): ¥17.8測量血壓。
健客價(jià): ¥108內含血壓計、聽(tīng)診器、體溫計個(gè)1個(gè) 包裝精美,體積小巧,攜帶方便,設有小藥盒,可裝備常用藥和簡(jiǎn)單器具,適合家庭備用。
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健客價(jià): ¥1250不僅可產(chǎn)生溫熱效應,還有獨特的“非熱效應”,激活細胞,調節內分泌系統、神經(jīng)系統,進(jìn)行深度治療,解除各科雜癥,尤其對骨關(guān)節疾病、風(fēng)濕類(lèi)疾病,見(jiàn)效快,療效穩固。
健客價(jià): ¥3180與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期中用于補充主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏:血管舒縮性疾病(潮熱),生殖泌尿道營(yíng)養性疾病(外陰陰道萎縮,性交困難,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙,衰弱)。
健客價(jià): ¥28配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥62治療育齡婦女雄激素敏感所致的中重度痤瘡(有或無(wú)皮脂溢)及/或多毛,這其中包括需要治療這些癥狀的多囊卵巢綜合癥患者。對治療痤瘡,炔雌醇環(huán)丙孕酮片應用于不適宜采用局部治療或全身抗生素治療的痤瘡。
健客價(jià): ¥48.6預防暈車(chē)、暈船、暈飛機
健客價(jià): ¥9本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥66莫西沙星的適應癥為治療患有上呼吸道和下呼吸道感染的成人(≥18歲),如:急 性竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、社區獲得性肺炎,以及皮膚和軟組織感染。
健客價(jià): ¥82增強免疫力。
健客價(jià): ¥1981.慢性胃炎。 2.與胃酸有關(guān)的胃部不適應癥,如:胃痛、胃灼熱感(燒心)、酸性噯氣、飽脹等。
健客價(jià): ¥20補充維生素C及維生素E。
健客價(jià): ¥262該產(chǎn)品主要用于對末梢全血樣本中的葡萄糖含量進(jìn)行監測。
健客價(jià): ¥119家庭保健理療燈,適用于風(fēng)濕 關(guān)節炎 頸椎病 骨質(zhì)增生 肩周炎等骨科疾病。
健客價(jià): ¥99收斂燥濕,具有祛除腋臭、汗臭及抑汗等作用。
健客價(jià): ¥95免疫調節。
健客價(jià): ¥11本品具有殺菌消毒、除口臭、對牙齦炎、牙周炎、冠周炎所致的牙齦出血,牙肉腫痛,拔牙后感染、口腔損傷,復發(fā)性口腔粘膜潰瘍(口瘡),都有顯著(zhù)的作用。
健客價(jià): ¥9用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱,也用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關(guān)節痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。
健客價(jià): ¥8本品不能替代藥物。
健客價(jià): ¥5980用于減輕由感冒或流感引起的發(fā)熱、頭痛、咽痛、鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽、咳痰等癥狀。
健客價(jià): ¥6