類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎產(chǎn)生一系列的危害使患者易發(fā)生抑郁情緒，而抑郁情緒會(huì )使疾病產(chǎn)生的危害進(jìn)一步加重，嚴重影響疾病恢復。因此，對于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者除了日常治療外，也要高度重視心理健康。

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎是累及周?chē)P(guān)節為主的多系統性炎癥性的自身免疫性疾病，據資料顯示中國類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患病率為0.2%~0.4%，患者總數大概有500萬(wàn)。

值得注意的是關(guān)節疼痛、害怕殘疾或已殘疾，經(jīng)濟負擔加重，社會(huì )功能下降等因素相互作用和影響，不可避免的會(huì )給患者帶來(lái)精神壓力。一項調查發(fā)現，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者抑郁發(fā)生率竟是健康受試者的2倍之多。

而抑郁情緒直接影響患者生理和病理過(guò)程，加重患者病情。疾病狀態(tài)與抑郁情緒相互作用，形成惡性循環(huán)。

小編今天要告訴你的是：生病了？你不孤單，據說(shuō)96%的地球人都“有病”！

事情是這樣的……

2015年，在188個(gè)國家開(kāi)展的全球疾病負擔研究出具了一份報告，稱(chēng)目前全世界人口中，每100個(gè)人中只有4人（4%）沒(méi)有疾病！

目前，絕大多數人都會(huì )把身體沒(méi)病當做健康的首要、甚至是唯一標準，而從上面的數據來(lái)看，這樣的人在全世界人口中的比例很低，只占4%，如果真是這樣的話(huà)，那健康就不是一種常態(tài)，而是一種反常狀態(tài)，一種奢侈品。

顯然這是不合理的。真實(shí)世界中，絕大多數人的狀態(tài)并沒(méi)有那么差，卻被冠以“病人”的標簽，這可真讓他們心里別扭，感到健康被剝奪了。

其實(shí)，早在1948年，世界衛生組織（WHO）就給健康下過(guò)這樣的定義——身體的良好狀態(tài)+心情的愉快+社會(huì )價(jià)值的實(shí)現，這個(gè)定義一直沿用到了今天。可見(jiàn)，得個(gè)病神馬的根本不是事兒，只要你控制好病情，使身體狀態(tài)良好就行啦，沒(méi)有什么疼痛、沒(méi)有不適感，再湊齊心情愉快，讓自己有家庭和社會(huì )的價(jià)值，就實(shí)現健康了！

要怎么看待疾病呢？教授在1996年提出了“與疾病共生存”的理念：在無(wú)法治愈疾病的時(shí)候擁抱它，與它共生存，直到將它帶進(jìn)墳墓。

現在明白了吧，任何人都可以擁有健康！哪怕是一個(gè)透析病人、一個(gè)腫瘤病人，只要保證沒(méi)有病痛、心情愉快、有社會(huì )價(jià)值，適應了自己的狀態(tài)，那么他就是健康的。何況，您還只是個(gè)慢性病的患者。

記住：生了病，不要沮喪，你依然可以選擇健康！你要做的就是與醫生配合，控制好疾病，接受它、適應它，以與疾病共生存的心態(tài)，保持愉快的心情、做些力所能及的事情，就實(shí)現了健康！