今年1月份一則令人傷心的消息在媒體圈“炸了”：中國日報的年輕女記者小吳突然離世，這么年輕的同行突然離開(kāi)讓人唏噓不已。

為什么一個(gè)健康的年輕人說(shuō)走就走了?

據報道，她去世的起因，是因為崴了腳!幾天之內便昏迷，12天就離開(kāi)了人世!

而最終的結果是死于肺栓塞。

小吳最后一條朋友圈令人唏噓：

1月12日，求助萬(wàn)能的朋友圈，腳踝扭傷之后疼哭了，昨天拍了X光未見(jiàn)骨折，只是軟組織挫傷似見(jiàn)皮質(zhì)翹起，醫生開(kāi)的止疼活血膏雖然好像肉眼可見(jiàn)地幫助消腫了，但是完全不止痛，強烈脹痛從扭傷的腳踝處一直延伸到小腿肚，腳尖麻痹感，現在只能躺著(zhù)把腿墊高才能緩解到不哭的狀態(tài)，是不是要重新拍個(gè)片子看看韌帶，有沒(méi)有可能是血栓?越搜網(wǎng)上內容越害怕。

長(cháng)時(shí)間久坐、手術(shù)后容易引發(fā)肺栓塞

肺栓塞是臨床上常見(jiàn)的急危重癥之一，往往搶救無(wú)效，極其容易猝死。

肺動(dòng)脈栓塞，簡(jiǎn)稱(chēng)肺栓塞，是血栓脫落后經(jīng)靜脈系統向心回流，最終經(jīng)右心進(jìn)入肺動(dòng)脈，導致肺動(dòng)脈栓塞，它是下肢深靜脈血栓最主要的危害。

下肢深靜脈血栓是指下肢深靜脈(髂靜脈、股靜脈和腘靜脈)的靜脈管腔內由于各種原因形成血凝塊，左下肢多見(jiàn)，在我國有較高的發(fā)病率以及極高的誤、漏診率。

血流緩慢、靜脈壁損傷和高凝狀態(tài)是下肢深靜脈血栓致病的三大因素。

危險因素包括昏迷、手術(shù)尤其是關(guān)節置換等骨科大手術(shù)、創(chuàng )傷、長(cháng)期臥床、晚期癌癥、高齡、心臟或呼吸衰竭、腎病綜合征、肥胖、吸煙、靜脈曲張、老年等，這些危險因素通常合并存在。

下肢深靜脈血栓有哪些癥狀?

由于靜脈系統存在大量的側枝循環(huán)，早期的下肢深靜脈血栓形成并不會(huì )妨礙靜脈血的順利回流。只有血栓蔓延到一定長(cháng)度，堵塞較嚴重、下肢血液回流受阻的時(shí)候才會(huì )有臨床癥狀。這可能是臨床上容易誤診、漏診的主要原因之一。

臨床癥狀包括單側下肢出現腫脹、疼痛，局部深壓痛，踝關(guān)節背伸時(shí)疼痛加重，皮膚可出現藍色細條狀條紋或青紫色斑片狀瘀斑，并會(huì )有發(fā)熱等全身反應。

如何預防下肢深靜脈血栓?

1.避免長(cháng)時(shí)間久坐，鼓勵其多活動(dòng)，特別是進(jìn)行踝關(guān)節屈伸活動(dòng)，就是久坐的時(shí)候雙腳進(jìn)行縫紉機踩踏的動(dòng)作，即用力勾起腳尖再用力放下，記住一定要用力，手放在小腿肚子上有明顯的感覺(jué)肌肉一緊一松，可以一小時(shí)做一次，能夠有效預防肺栓塞的發(fā)生。

2.坐長(cháng)途車(chē)和飛機不要穿過(guò)緊的衣服褲子，避免血液循環(huán)不暢，對于下肢靜脈及靜脈瓣功能不好的人(如靜脈曲張的老年人)可以買(mǎi)雙靜脈彈力襪在長(cháng)途車(chē)或長(cháng)途飛機上使用。

3.病人尤其是手術(shù)病人要盡早下床活動(dòng)，必要時(shí)穿著(zhù)醫用彈力襪。

對不能活動(dòng)者，可以自下而上按摩下肢的肌肉這樣能加速下肢靜脈血的回流，加速血液流動(dòng)，對預防下肢深靜脈血栓形成是很有效。同時(shí)，可以在醫生指導下進(jìn)行預防性抗凝治療。