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風(fēng)濕性關(guān)節炎飲食禁忌:這五大食物不能吃,一定要記好!

2018-06-26 來(lái)源:風(fēng)濕關(guān)節炎腰間盤(pán)突出頸椎肩周  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:風(fēng)濕性關(guān)節炎患者數量龐大,然后患者卻很少有人把它當回事,還是如往常一樣胡吃海喝,最終導致病情加重,可能要住院手術(shù)。那么風(fēng)濕性關(guān)節炎患者能吃什么又不能吃什么呢?

風(fēng)濕性關(guān)節炎患者數量龐大,然后患者卻很少有人把它當回事,還是如往常一樣胡吃海喝,最終導致病情加重,可能要住院手術(shù)。那么風(fēng)濕性關(guān)節炎患者能吃什么又不能吃什么呢?

風(fēng)濕性關(guān)節炎忌食

鹽腌、煙熏、火烤和油炸的食物

此類(lèi)食物大多油膩,咸辣,過(guò)咸的食物會(huì )使體內鈉離子增多,這些刺激性食物對關(guān)節炎患者是沒(méi)有好處的,在人體內氧化形成產(chǎn)生胴體等物質(zhì),會(huì )對關(guān)節有很強的刺激作用,不利于病情康復。飲食盡量以清淡為主,不僅可以保持好的食欲,而且還可以保持較好的脾胃運化功能,以增強抗病能力。

酸性食物

酸性物質(zhì)食一定要少吃為妙,因為這些食物攝入過(guò)多容易導致體內的酸堿度失去平衡,使乳酸分泌增多,且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子,風(fēng)濕性患者本身鈣質(zhì)較少,還流失鈣質(zhì)定會(huì )使得風(fēng)濕患者的癥狀加重。

酸性物質(zhì)有:花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚(yú)、肉、蛋等。

海產(chǎn)品

類(lèi)風(fēng)濕患者不能吃海產(chǎn)品類(lèi)的食物,因為這類(lèi)海產(chǎn)品中含有尿酸,這種物質(zhì)被人體吸收之后可以在關(guān)節中形成尿酸鹽結晶,能夠造成類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節癥狀加重,所以最好還是不要吃這些海產(chǎn)品。

海產(chǎn)品有:海魚(yú)、海帶、海蝦等。

含普林的食物

普林即嘌呤,是身體內存在的一種物質(zhì),主要以嘌呤核苷酸的形式存在,在作為能量供應、代謝調節及組成輔酶等方面起著(zhù)十分重要的作用。在人體內嘌呤氧化而變成尿酸,人體尿酸過(guò)高就會(huì )引起痛風(fēng)。因此本身患有關(guān)節炎的患者切記使用此類(lèi)食物。

含有非常微量的普林:紅豆、綠豆、豆芽、蠶豆等。

含有中等的普林:扁豆、豌豆、納豆、蘆筍、木耳類(lèi)、花菜、菠菜等,一個(gè)星期吃不超過(guò)3-5次。

含有非常高分量的普林有:肉汁、雞湯、肉湯、內臟(包括肝臟、腎臟、胰臟)、干魚(yú)、酵母、碎肉、臘腸、羊腿、火腿;家禽:鵝、火雞、鴨,鮭魚(yú)等。

風(fēng)濕性關(guān)節炎宜吃

薏仁

薏仁有消炎、鎮痛作用,對風(fēng)濕性關(guān)節炎的腫痛很有功效。可以促進(jìn)血液循環(huán)和水分的代謝,也就是利濕。對慢性風(fēng)濕性關(guān)節炎的患者,也很有功效。另外還有砂仁、綠豆等,也是不錯的選擇。

蔬菜水果類(lèi)

蔬菜水果類(lèi)食物有益于緩解關(guān)節炎癥狀,可以滿(mǎn)足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求,同時(shí)具有改善新陳代謝的功能,可起到清熱解毒、消腫止痛作用,從而有助于緩解關(guān)節炎癥狀。譬如山藥、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、絲瓜和香菇、黑木耳等食物,均有助于緩解局部的紅腫熱痛等癥狀。

枸杞子

枸杞子適用于類(lèi)風(fēng)濕肝腎陰虛、頭暈目眩、腰膝酸軟、身乏無(wú)力者,久服可強筋骨、耐寒暑、益精養血,令人長(cháng)壽。可鮮食,配白菊花泡水代茶,還可與米煮粥食用。

高蛋白、低脂肪、高纖維、易消化

風(fēng)濕性關(guān)節炎患者應當以高蛋白、低脂肪、高纖維、易消化的食物為日常飲食,患者應當忌口,切勿為了一時(shí)的口舌享受而忽略了自身的病情,日積月累,吃到肚子里的不好的東西都會(huì )對身體產(chǎn)生很大的影響。

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