患骨質(zhì)增生日常三大--禁忌

2018-03-15 來(lái)源：北京疼痛醫學(xué)研究院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：如果做關(guān)節的劇烈活動(dòng)，會(huì )加重炎癥病變，使局部充血、腫脹更明顯。晚期增生明顯者，增生的骨質(zhì)可影響關(guān)節的活動(dòng)，造成不同程度的關(guān)節活動(dòng)障礙，甚至關(guān)節畸形。強行做關(guān)節的劇烈活動(dòng)，會(huì )造成人為的損傷，使病情更加復雜。

現實(shí)生活當中，很多中老年朋友都會(huì )患上骨質(zhì)增生這種骨科疾病，對于這種疾病如果得不到及時(shí)的治療，就會(huì )給老年朋友的身體帶來(lái)一些嚴重的傷害，所以對于這種疾病我們一定不要忽視，下面給大家詳細的介紹一下，患有這種疾病的患者在平時(shí)都有什么禁忌，希望能給大家帶來(lái)一定的幫助。

骨質(zhì)增生日常的三大禁忌

一:忌關(guān)節劇烈活動(dòng)。

骨質(zhì)增生主要表現為關(guān)節邊緣增生和關(guān)節面的硬化，并伴有滑膜組織炎性改變，使患者關(guān)節出現痛脹、活動(dòng)受限等癥狀。本病早期關(guān)節局部炎癥較明顯。如果做關(guān)節的劇烈活動(dòng)，會(huì )加重炎癥病變，使局部充血、腫脹更明顯。晚期增生明顯者，增生的骨質(zhì)可影響關(guān)節的活動(dòng)，造成不同程度的關(guān)節活動(dòng)障礙，甚至關(guān)節畸形。強行做關(guān)節的劇烈活動(dòng)，會(huì )造成人為的損傷，使病情更加復雜。

二:忌強力負重。

骨質(zhì)增生癥患者的關(guān)節邊緣增生和關(guān)節硬化，使關(guān)節面的耐壓能力降低，不能承受較大的負擔。患者如果強力負重，關(guān)節面受壓增加，易加重關(guān)節的損傷，不利于疾病的治療。

三:忌受風(fēng)寒濕。

寒冷、潮濕、受風(fēng)常是骨質(zhì)增生發(fā)病的重要誘因。許多患者發(fā)病前有感寒、受風(fēng)、淋雨或久臥濕地等病史。寒冷刺激神經(jīng)，會(huì )使患者的疼痛加重，或使局部血管收縮，影響病變局部的血流暢通，從而加重病情。

骨質(zhì)增生患者飲食上要注意什么？

1、骨質(zhì)增生這種疾病在發(fā)生后，在日常飲食方面患者應注意不要吃高脂肪的一些食物，因為高脂肪的食物會(huì )導致患者體重進(jìn)一步加重，這樣是會(huì )加重患者膝關(guān)節的負擔，從而是導致關(guān)節的磨損更加嚴重，對此患者一定要引起注意的。

2、對于患有骨質(zhì)增生疾病的患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)也要注意少吃一些如杏仁、蘆筍、腰果、大黃和菠菜等食物，因為這類(lèi)的食物當中含有非常豐富的革酸，這種物質(zhì)常常會(huì )抑制鈣的吸收，因此，患者在平時(shí)應注意盡量少吃這類(lèi)食物。

3、骨質(zhì)增生這種疾病的治療往往需要一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程，因此，患者在治療與恢復的過(guò)程中，應多注意日常飲食的調整，患者是可以多吃一些新鮮水果蔬菜的，這樣是能夠給身體補充充足的維生素和礦物質(zhì)的，對于身體的恢復也是非常有益的。

4、補充鹿骨膠原蛋白，鹿骨膠原蛋白進(jìn)入人體關(guān)節腔中，迅速滋潤干枯的軟骨，修復破損的關(guān)節面，使已經(jīng)磨損的關(guān)節軟骨得到再生，從根本上消除關(guān)節面上的增生、骨刺，使關(guān)節變得光滑平整，患者頸椎、腰椎關(guān)節的疼痛、酸脹、疼痛、僵直、麻木、活動(dòng)受限就會(huì )徹底消除，像正常人一樣生活，就像一部汽車(chē)，原本干磨的零件得到潤滑之后，運動(dòng)起來(lái)就會(huì )更加流暢。