如果骨頭產(chǎn)生了鈣化、骨化的跡象，那么就會(huì )刺激到關(guān)節間的骨膜，引發(fā)骨質(zhì)增生的出現，專(zhuān)家指出，雖然在骨質(zhì)增生前期，我們可能不能預防這個(gè)疾病出現，但既然我們知道自己有骨質(zhì)增生，就可以通過(guò)一些治療食譜調理身體了。

骨質(zhì)增生患者要知道哪些治療食譜

1.甲魚(yú)豬脊髓湯。

甲魚(yú)750克，豬脊骨克，骨砷補60克，肉茄蓉60克。

將甲魚(yú)宰殺，瀝凈水，去頭及內服，洗凈，放入沸水守燙3—5分鐘，刮之裙邊上黑膜，除去腥味，剁去爪和尾，去背板、腹殼，切成肉塊，放入蒸盆中，將肉煎蓉、骨碎補裝入紗布袋扎口，煎熬成藥汁，去紗朽袋，將料潤、雞清湯、豬骨髓、牛姜片、蔥結、食就、藥汁、熟花生油、胡椒粉均勻放入熬盆內，蓋好蓋。密封，上籠蒸一個(gè)小時(shí)以上罕酥爛，取出，揭開(kāi)蓋，加味精調奸口味。滋陰補腎、填髓補髓。

2.杜仲炒羊腎。

羊腰子500克，杜仲克，五昧子6克，玉米淀粉15克。

將杜仲、土味于故人鍋內，加適量清水，煎煮40分鐘，去藥灣，再加熱濃縮成碉藥汁。將羊腎洗凈，去筋膜躁腺，切成小塊腰花，于腎放入碗內，加藥汁、生粉拌勻，將鍋燒熱，放人油，至六成熱時(shí)放入腰花，爆炒至嫩熟，放醬油、黃灑、蔥、姜末，再炒片刻即可。補益肝腎，強筋壯骨。

專(zhuān)家提醒：作為骨質(zhì)增生患者，應該認清自己患病的事實(shí)，通過(guò)以上的食療方法，調整好自己的狀態(tài)，讓骨質(zhì)增生的病情能夠更快的消失，當然，在這個(gè)過(guò)程中，骨質(zhì)增生患者可能會(huì )出現病情反復的癥狀，但我們一定要有耐性。