如果骨頭產(chǎn)生了鈣化、骨化的跡象，那么就會刺激到關(guān)節(jié)間的骨膜，引發(fā)骨質(zhì)增生的出現(xiàn)，專家指出，雖然在骨質(zhì)增生前期，我們可能不能預(yù)防這個(gè)疾病出現(xiàn)，但既然我們知道自己有骨質(zhì)增生，就可以通過一些治療食譜調(diào)理身體了。

骨質(zhì)增生患者要知道哪些治療食譜

1.甲魚豬脊髓湯。

甲魚750克，豬脊骨克，骨砷補(bǔ)60克，肉茄蓉60克。

將甲魚宰殺，瀝凈水，去頭及內(nèi)服，洗凈，放入沸水守燙3—5分鐘，刮之裙邊上黑膜，除去腥味，剁去爪和尾，去背板、腹殼，切成肉塊，放入蒸盆中，將肉煎蓉、骨碎補(bǔ)裝入紗布袋扎口，煎熬成藥汁，去紗朽袋，將料潤、雞清湯、豬骨髓、牛姜片、蔥結(jié)、食就、藥汁、熟花生油、胡椒粉均勻放入熬盆內(nèi)，蓋好蓋。密封，上籠蒸一個(gè)小時(shí)以上罕酥爛，取出，揭開蓋，加味精調(diào)奸口味。滋陰補(bǔ)腎、填髓補(bǔ)髓。

2.杜仲炒羊腎。

羊腰子500克，杜仲克，五昧子6克，玉米淀粉15克。

將杜仲、土味于故人鍋內(nèi)，加適量清水，煎煮40分鐘，去藥灣，再加熱濃縮成碉藥汁。將羊腎洗凈，去筋膜躁腺，切成小塊腰花，于腎放入碗內(nèi)，加藥汁、生粉拌勻，將鍋燒熱，放人油，至六成熱時(shí)放入腰花，爆炒至嫩熟，放醬油、黃灑、蔥、姜末，再炒片刻即可。補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)筋壯骨。

專家提醒：作為骨質(zhì)增生患者，應(yīng)該認(rèn)清自己患病的事實(shí)，通過以上的食療方法，調(diào)整好自己的狀態(tài)，讓骨質(zhì)增生的病情能夠更快的消失，當(dāng)然，在這個(gè)過程中，骨質(zhì)增生患者可能會出現(xiàn)病情反復(fù)的癥狀，但我們一定要有耐性。