那么骨質(zhì)增生是多鈣還是缺鈣?

2018-01-30 來(lái)源：貴陽(yáng)東方骨科醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：骨質(zhì)增生是由于構成關(guān)節的軟骨、椎間盤(pán)、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節邊緣形成骨刺，導致關(guān)節變形，當受到異常載荷時(shí)，引起關(guān)節疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

經(jīng)常有人問(wèn)：“長(cháng)骨刺是不是因為補鈣多了?”其實(shí)這是一個(gè)認識上的誤區。那么骨質(zhì)增生是多鈣還是缺鈣?骨刺，醫學(xué)上叫骨質(zhì)增生，骨刺并不是補鈣以后發(fā)生的，而是與骨質(zhì)疏松共生的，都是由于缺鈣引起的。

骨質(zhì)增生與骨質(zhì)疏松，別傻傻分不清

骨質(zhì)疏松是因為人體內分泌代謝異常，骨骼的骨量減少，骨的微細結構破壞，表現的是以骨骼內部質(zhì)和量的病變?yōu)楸憩F的全身性骨病。骨質(zhì)增生是由于構成關(guān)節的軟骨、椎間盤(pán)、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節邊緣形成骨刺，導致關(guān)節變形，當受到異常載荷時(shí)，引起關(guān)節疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

骨質(zhì)增生是多鈣還是缺鈣?

在臨床上，骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松往往是并存的，而骨質(zhì)疏松會(huì )加劇骨質(zhì)增生的形成。中老年之后，人體各臟器出現退化，尤其是胃酸、胃蛋白酶和唾液腺分泌減少以及消化酶的活性降低，使其對鈣的攝取、消化和吸收受到嚴重的影響，人體處于負鈣平衡狀態(tài)。鈣攝入不足的直接后果是低血鈣，低血鈣會(huì )引發(fā)一系列嚴重的病理反應，這時(shí)人體的血鈣自穩系統即增加甲狀旁腺素的分泌，溶解骨鈣，使骨中的鈣進(jìn)入血液以補充血鈣而使血鈣維持原來(lái)的水平。

一個(gè)鈣代謝正常的人，如果在短期內缺鈣，一般不會(huì )使血鈣受累而降低。但如果人體長(cháng)期缺鈣而得不到糾正，甲狀旁腺就會(huì )持續受缺鈣刺激，過(guò)量分泌甲狀旁腺激素，過(guò)多的溶解骨鈣。這樣就會(huì )造成骨鈣減少、血鈣含量增加的反常現象，即醫學(xué)上的高血鈣。高血鈣刺激降鈣素分泌增加，促進(jìn)成骨，這就是骨質(zhì)疏松與骨質(zhì)增生并存的激素基礎。

骨質(zhì)增生只是機體對骨質(zhì)疏松的一種代償，本應進(jìn)入骨骼內部的鈣沉積修補在某些受力最大的骨面上，如頸椎、腰椎足跟骨等，從而形成骨刺。因此，經(jīng)常同時(shí)折磨中老年朋友的骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生是因為機體缺鈣引起的一對攣生骨病。

骨質(zhì)增生的飲食原則

1、骨質(zhì)增生患者的飲食要多進(jìn)食高鈣食品，以確保老年人骨質(zhì)代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加50%作用，即每日成分鈣不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋類(lèi)、豆制品、蔬菜和水果，必要時(shí)要補充鈣劑。

2、骨質(zhì)增生患者的飲食要增加多種維生素的攝入，如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。

3、骨質(zhì)增生患者的飲食應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅果，注意營(yíng)養的補充。

4、骨質(zhì)增生患者的飲食要注意以下食物少吃或不吃，如蛋白質(zhì)的攝入要有限度，食物中過(guò)高的蛋白質(zhì)會(huì )促使鈣從體內排出果;勿吃任何柳橙類(lèi)水果，尤其是橘子、橙子;忌食辛辣刺激性的食物，禁煙酒、咖啡。