生來(lái)就自帶的兩個(gè)健骨“神器”!你知道了嗎
從我們呱呱落地的那一刻起,其實(shí),我們的身體就自備了很多養生療疾的“藥”。
這些“藥”,就是我們身上的穴位。
在這其中,有兩個(gè)穴位,是最益于我們身體健康的神奇之穴。
養老穴——治療老年病的奇效之穴
“養”,即生養、養護。
“老”,與少、小相對,長(cháng)者為尊。
中醫認為,此穴的氣血物質(zhì)為同合于頭之天部的純陽(yáng)之氣,故名“養老”。養老穴,屬小腸經(jīng)脈的穴道,而小腸的功能是吸收水谷所化之精氣供養全身,
因而此穴可以治療目視不明、耳閉不聞、肩臂疼痛、手腳不能自如等老年病,是供養老人、調治老年人疾病的重要穴位。
用食指的指尖垂直向下按揉,穴位處會(huì )有酸脹感。
每次左右兩穴位各揉按2~3分鐘,每天早、中、晚各揉按一次。
用于養生保健時(shí),力度宜輕柔;用于輔助治療老年疾病時(shí),力度可稍加大。
后溪穴——保護頸腰椎的奇效之穴
日常保健中,除了養老穴,還有一個(gè)后溪穴,對養生也十分有效。可治療頸、肩、腰疾病,以及耳聾、目赤腫痛、咽喉腫痛等。長(cháng)期堅持,對頸、腰椎病及保護視力作用明顯。
坐在桌子前,把雙手后溪穴的這個(gè)部位放在桌沿上,用腕關(guān)節帶動(dòng)雙手,輕松地來(lái)回滾動(dòng),會(huì )有一種輕微的酸痛,便能達到刺激效果,每天做3~5分鐘即可。
活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )、養血生骨。用于瘀血阻絡(luò ),筋骨失養所引起的股骨頭壞死等癥。
健客價(jià): ¥267祛風(fēng)散寒,舒筋活絡(luò )。用于風(fēng)寒濕痹,四肢拘攣,半身不遂,腰腿疼痛,跌打損傷,瘀血作痛。
健客價(jià): ¥301祛風(fēng)除濕,活血通絡(luò ),補肝腎,強腰膝。用于風(fēng)濕阻絡(luò ),偏正頭痛,頭暈,風(fēng)濕痹痛,腰膝酸軟,四肢麻木。
健客價(jià): ¥48補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥8補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥29補益肝腎,強筋壯骨,活絡(luò )止痛。用于肝腎兩虛,寒濕阻絡(luò )所致的神經(jīng)根型頸椎病,癥見(jiàn)疼痛、麻木、患處活動(dòng)受限者。
健客價(jià): ¥25益氣健脾,養肝壯腰,活血通絡(luò ),強健筋骨,祛風(fēng)除濕。用于風(fēng)濕痹痛,筋骨無(wú)力,屈伸不利,步履艱難,腰膝疼痛,畏寒喜溫。
健客價(jià): ¥38補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥8.5補益肝腎,養血活血,舒筋活絡(luò ),理氣止痛。用于肝腎不足、血瘀氣滯、脈絡(luò )痹阻所致的骨性關(guān)節炎、腰肌勞損,癥見(jiàn)關(guān)節腫脹、疼痛、麻木、活動(dòng)受限。
健客價(jià): ¥24鎮痛,消炎。用于風(fēng)濕痛,關(guān)節痛,腰痛,神經(jīng)痛,肌肉酸痛,扭傷,挫傷。
健客價(jià): ¥25補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥7.9補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥7補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥18鎮痛,消炎。用于風(fēng)濕痛,關(guān)節痛,腰痛,神經(jīng)痛,肌肉酸痛,扭傷,挫傷。
健客價(jià): ¥5.5補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥32補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥57滋補肝腎、養血榮筋、通絡(luò )止痛。用于肝腎不足、筋脈淤滯所致的膝關(guān)節骨性關(guān)節炎,癥見(jiàn)關(guān)節腫脹、疼痛、功能障礙。
健客價(jià): ¥74益氣健脾,養肝壯腰,活血通絡(luò ),強健筋骨,祛風(fēng)除濕。用于風(fēng)濕痹痛,筋骨無(wú)力,屈伸不利,步履艱難,腰膝疼痛,畏寒喜溫。
健客價(jià): ¥16鎮痛,消炎。用于風(fēng)濕痛,關(guān)節痛,腰痛,神經(jīng)痛,肌肉酸痛,扭傷,挫傷。
健客價(jià): ¥7.5強筋壯骨,和胃健脾。用于治療和預防小兒佝僂病,軟骨病;對小兒多汗、夜驚、食欲不振、消化不良、發(fā)育遲緩等癥也有治療作用。
健客價(jià): ¥36養肝補腎,強筋壯骨。用于骨質(zhì)疏松證屬肝腎不足者。
健客價(jià): ¥42鎮痛,消炎。用于風(fēng)濕痛,關(guān)節痛,腰痛,神經(jīng)痛,肌肉酸痛,扭傷,挫傷。
健客價(jià): ¥19.5鎮痛,消炎。用于風(fēng)濕痛,關(guān)節痛,腰痛,神經(jīng)痛,肌肉酸痛,扭傷,挫傷。
健客價(jià): ¥6.5益氣健脾,養肝壯腰,活血通絡(luò ),強健筋骨,祛風(fēng)除濕。用于風(fēng)濕痹痛,筋骨無(wú)力,屈伸不利,步履艱難,腰膝疼痛,畏寒喜溫。
健客價(jià): ¥79