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早起腰痛,小心患有強直性脊柱炎

2017-12-04 來(lái)源:廊坊愛(ài)德堡醫院骨科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腰痛,早上一起床腰就僵硬、酸痛,這對于年輕男性來(lái)說(shuō),也許不是一件小事情。目前在風(fēng)濕科有一種常見(jiàn)病——強直性脊柱炎。

  早起腰痛,小心患有強直性脊柱炎

  強直性脊柱炎剛開(kāi)始起病時(shí)往往就是從腰部僵硬、酸痛開(kāi)始。而臨床上,不少患者卻自以為是腰椎間盤(pán)突出、風(fēng)濕關(guān)節炎,輾轉在中醫科、骨科、康復科等,缺乏正確的治療,以至于脊柱僵硬變殘疾!

  強直性脊柱炎在風(fēng)濕科就是一個(gè)常見(jiàn)病,它是一種主要侵犯脊柱,以16至30歲的青壯年男性多見(jiàn),男性占90%。此病剛起病時(shí)較為隱匿,早期僅僅表現為腰部僵硬、酸痛,尤其是清晨較為疼痛明顯,在久坐、久站后會(huì )加重,活動(dòng)后疼痛減輕。漸漸地,疼痛位置會(huì )慢慢上移,伸延至胸椎、頸椎。

  炎癥持續進(jìn)展會(huì )導致關(guān)節骨化,出現駝背、畸形、腰背僵硬不能彎曲,行走困難等癥狀,最后會(huì )喪失行動(dòng)能力,生活不能自理。

  專(zhuān)家提醒,年輕男性,如果腰背痛持續3個(gè)月以上,有晨僵、活動(dòng)后減輕的癥狀,就應該警惕是強直性脊柱炎。一般來(lái)說(shuō),在臨床癥狀的基礎上,通過(guò)骶髂CT、骨盆片等影像檢查,以及血清HLA-B27化驗等可以得到確診。

  日常生活中也應注意預防和保養。

  1、應避免強力負重,不要強力舉重或勉強搬運過(guò)重的物體,以免發(fā)生扭傷。避免長(cháng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢不動(dòng),若長(cháng)時(shí)間坐著(zhù),至少每小時(shí)要起來(lái)活動(dòng)十分鐘活動(dòng)頸項及腰背部的肌肉,關(guān)節,以疏通經(jīng)脈,防止肌肉關(guān)節過(guò)度疲勞而加重駝背和髖關(guān)節強直畸形。

  2、睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床,因其凹性大,對強直性脊柱炎病人極為不利,可加重疼痛而產(chǎn)生被動(dòng)體位,久而久之則有脊柱彎曲。硬板床則由于其平面硬,使軀干在平臥時(shí)不能彎曲,強制脊柱呈生理位,從而對預防脊柱畸形起到控制作用。因此強直性脊柱炎病人,須睡硬板床,睡覺(jué)時(shí)最好是平躺保持背部直立。

  3、清晨起床背脊僵硬時(shí),可以熱水浴來(lái)改善。熱敷對于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙,以免造成肺部傷害。

  4、慎防外傷,因強直性脊柱炎病人可發(fā)生骨質(zhì)疏松,長(cháng)期患病對骨密度有影響,輕微的挫傷即有可能會(huì )引起骨折,也有可能會(huì )引起本病。開(kāi)車(chē)時(shí)一定系上安全帶,盡量不要騎機動(dòng)車(chē)。

  5、注意預防范風(fēng)寒潮濕,特別是在身體虛弱的時(shí)候當季節變化氣候劇變的時(shí)候要及時(shí)增減衣服;居處潮濕或梅雨季節,晴天宜經(jīng)常暴曬,以祛潮氣;天晴時(shí)更宜打開(kāi)窗戶(hù),以通風(fēng)去濕。在日常生活中注意避風(fēng)、防寒、去濕。

  6、胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎,故應該注意飲食衛生,多喝開(kāi)水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。

  7、注意其他家族成員有無(wú)強直性脊柱炎的癥狀,如下背酸痛,晨間僵硬等。若有,應盡早就醫。

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