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最6的技能:在夏天和石膏和平共處

2017-11-21 來(lái)源:邵逸夫醫院骨科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:愛(ài)運動(dòng)的孩子們因為場(chǎng)地、設施、自我認識等原因的不足,容易受傷。據初步統計,這個(gè)夏天,邵逸夫醫院急診的骨科病人中,每天因外傷打石膏患者達3-5人。

   最6的技能:在夏天和石膏和平共處

  不用親自感受,光是看著(zhù)石膏的厚度和硬度也知道打個(gè)石膏是十分難受的,尤其在炎熱的夏天。首先,打著(zhù)石膏的部位會(huì )有疼痛、腫脹;戴久了還會(huì )因為不透氣而導致皮膚瘙癢;再久一點(diǎn),水腫退了,石膏就會(huì )變得松弛。而且一直帶著(zhù)石膏也會(huì )導致生活處處不方便。
 
  這該怎么辦呢?

  不要怕,小編有最6的妙招

  【1】患肢疼痛
 
  發(fā)生了創(chuàng )傷肯定會(huì )引起疼痛,患者應該從心里接受這樣的設定,但若是石膏內某處特別疼痛,或是肢體腫脹嚴重,持續壓軋疼,疼無(wú)定位難以忍受,此時(shí)應及時(shí)就醫,做石膏剖開(kāi)減壓。
 
  若是石膏邊緣處摩擦皮膚引起疼痛應將石膏修削平滑并用棉花、紗布等柔軟物襯墊。在家看看書(shū)、聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè ),用娛樂(lè )方式分散注意力、轉移疼痛。
 
  當然,遵醫囑使用止痛藥也是一個(gè)很好的方法。
 
  【2】患肢腫脹
 
  受傷部位因機體應激作用往往會(huì )發(fā)生水腫,此時(shí)應抬高患肢(在患肢下墊枕頭、被子等)略高于心臟水平;在患肢靠近心臟的一端未固定處進(jìn)行按摩;石膏干固后即可做肌肉舒縮鍛煉,如:抓空心拳,抬腳背(注意避開(kāi)受傷部位),這些都可以促進(jìn)靜脈和淋巴回流。
 
  還有一種水腫出現在拆除石膏下床活動(dòng)后,此時(shí)為廢用性水腫,應立即臥床,抬高患肢至腫脹消退,然后用彈性繃帶包扎,再繼續下床活動(dòng),逐漸放松,待肢體適應后,解除繃帶。
 
  【3】皮膚瘙癢
 
  在進(jìn)行石膏固定前徹底清洗皮膚,使用中若瘙癢伴有紅斑或紅疹,可能與過(guò)敏有關(guān),應使用抗過(guò)敏藥物,同時(shí)在石膏托中襯墊柔軟的紗布。也可使用一根一頭打圓的細棒探進(jìn)石膏內輕壓發(fā)癢部位,注意不要劃破皮膚。
 
  【4】石膏松弛
 
  肢體腫脹消退后,石膏就會(huì )顯得松弛,這個(gè)時(shí)候要注意活動(dòng)幅度不能過(guò)大,最好上醫院由醫生進(jìn)行評估:是否可以更換石膏。
 
  【5】生活自理能力下降
 
  此時(shí)需要家人的愛(ài)護與合理的照顧,讓患者感到安全舒適;而患者本人也應該克服依賴(lài)心理,努力用健康的肢體做一些力所能及的事情。
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