腰椎間盤(pán)突出，提高治愈率的重點(diǎn)，六年腰突終于好了

2017-11-08 來(lái)源：脊柱微創(chuàng )疼痛醫學(xué) 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：事實(shí)上蹺二郎腿相對于長(cháng)期久坐來(lái)講，傷害更大的是長(cháng)時(shí)間的坐姿，想必原因大家都知道。既然是這樣不妨在坐一段時(shí)間之后做一些活動(dòng)，舒展一下緊張的筋骨方為上策。

　　生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善于度過(guò)。生活處處充滿(mǎn)意外，就像今天早上窗臺上的花瓶莫奇妙的掉下來(lái)砸到腳一樣，疼一次才能長(cháng)心，才會(huì )意識到花瓶如果還放在那個(gè)位置的話(huà)，那么花瓶很有可能會(huì )再次掉下來(lái)。

　　很多時(shí)候道理很淺顯，非得痛一次、受罪一次才知道怎么去做，很典型的就像腰突患者一樣，沒(méi)經(jīng)歷之前覺(jué)得我身體那么棒怎么可能會(huì )患有腰突這種老年人才會(huì )有的疾病呢，要知道現在腰突已經(jīng)向年輕人進(jìn)軍，這根現在整體的社會(huì )生活態(tài)勢有很大的關(guān)系，不像以前了。

　　那么造成年輕人腰突的主要原因有哪些呢？

　　不管是年輕人還是年紀大的人，患有腰突的人都有一個(gè)共性，那就是經(jīng)常不運動(dòng)，工作大多數時(shí)間都是坐著(zhù)的，但凡是坐著(zhù)工作的人都有翹二郎腿的習慣，別小看這個(gè)二郎腿，它會(huì )讓人骨盆一定程度的旋轉，髖關(guān)節處于緊張的狀態(tài)，蹺二郎腿的危害不僅僅是對于腰的危害，更有甚者它會(huì )加重靜脈曲張，深靜脈血栓等問(wèn)題。

　　除此之外造成腰突的原因還有外傷、突然負重、受寒等因素！

　　事實(shí)上蹺二郎腿相對于長(cháng)期久坐來(lái)講，傷害更大的是長(cháng)時(shí)間的坐姿，想必原因大家都知道。既然是這樣不妨在坐一段時(shí)間之后做一些活動(dòng)，舒展一下緊張的筋骨方為上策。

　　那么該如何治療腰椎間盤(pán)突出癥？

　　治療的重點(diǎn)，在于解決脊柱穩定性的問(wèn)題和脊柱周?chē)∪鈴埩Φ膯?wèn)題。脊柱周?chē)∪饬α烤夥€定了，椎體間的壓力就會(huì )減輕，椎間盤(pán)受到異常應力就會(huì )減小，受力均衡，進(jìn)一步突出的概率就極大降低。同時(shí)，由于椎間盤(pán)組織的存在，還會(huì )分擔一部分脊柱的應力，避免脊柱出現繼發(fā)的應力集中。學(xué)過(guò)大學(xué)物理的人都知道什么是應力集中！

　　絕大部分的腰椎間盤(pán)突出癥可以通過(guò)保守治療而痊愈

　　有學(xué)者發(fā)現，突出的椎間盤(pán)，尤其是突出到椎管并游離的椎間盤(pán)，往往會(huì )在幾個(gè)月或更長(cháng)時(shí)間后逐漸縮小，甚至消失的無(wú)影無(wú)蹤，伴隨的麻木、疼痛、無(wú)力等癥狀也會(huì )逐漸改善或消失。有時(shí)我們在一些老年人的影像資料看到他們的椎間隙很窄，基本消失，但并未看到椎管內有突出或游離的椎間盤(pán)組織，就是這種原因造成的，本質(zhì)是由于機體本身的自噬作用完成的。

　　以下幾點(diǎn)可以提高腰突的治愈幾率，值得一看。

　　1、定期健康檢查，如發(fā)現脊柱先天性畸形，或突發(fā)性畸形者，及時(shí)到醫院檢查，在勞動(dòng)中應注意保護腰部，防止反復損傷。

　　2、改善勞動(dòng)姿勢，改正不良勞動(dòng)習慣。彎腰活動(dòng)時(shí)腰椎間盤(pán)承受的壓力較正常站立時(shí)高出一倍以上，故彎腰工作人員的腰腿痛比站立者發(fā)病率高。

　　3、加強肌肉鍛煉，強有力的腰背部肌肉可以防止腰部軟組織損傷，腹肌及肋間肌的鍛煉可增加腹內壓和胸內壓，有助于減輕腰椎負荷。

　　一般來(lái)說(shuō)腰突不需要做手術(shù)，大多數都會(huì )選擇保守療法：

　　自從看了文章“項鴻昌的腰”，這篇文章徹底顛覆了我對腰突不能治愈的看法，里邊所講到的中藥外敷法，就是中藥配方用白酒浸泡下再使用的方法，獲得很多患者的認可，治愈率非常高，如果不想做手術(shù)想采取保守療法的話(huà)，可看下該文章中的中藥保守的方法是綠色環(huán)保又健康的方法。

　　80%-90%的腰椎間盤(pán)突出癥患者，都可以通過(guò)保守治療得到治愈，或者讓癥狀長(cháng)期緩解，得到非常好的改善。

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