你早上起床會(huì )晨僵嗎?上下樓梯膝關(guān)節會(huì )疼痛嗎?
骨關(guān)節對你發(fā)出的求救信號!千萬(wàn)不能掉以輕心。
以下這些情況,你有嗎?
快來(lái)測一測,只需一分鐘
就能知道自己的骨關(guān)節到底怎么了
關(guān)節酸軟
剛開(kāi)始只是輕微的疼痛,休息一會(huì )痛感就會(huì )消失。但是過(guò)了一段時(shí)間后,一旦活動(dòng)或使用關(guān)節,即使是很輕微的動(dòng)作,也會(huì )馬上感覺(jué)到酸軟難耐。
關(guān)節僵硬
尤其是在早晨,關(guān)節往往出現僵硬不能動(dòng)的癥狀。長(cháng)時(shí)間不活動(dòng)后,譬如坐車(chē)或在家坐久了沒(méi)動(dòng),骨關(guān)節也會(huì )有動(dòng)不了的感覺(jué)。
關(guān)節無(wú)力
有時(shí)候突然感覺(jué)全身關(guān)節酸軟無(wú)力,走路會(huì )覺(jué)得腿軟。
關(guān)節發(fā)出咔咔聲
每次蹲下再站起來(lái)就像打仗一樣,活動(dòng)膝關(guān)節時(shí)能感覺(jué)膝蓋里面咔咔響。
如果發(fā)生這些癥狀,你很可能是患上關(guān)節炎了。骨關(guān)節炎早期如果能采取措施,治療效果會(huì )更理想一些。
為什么關(guān)節炎容易找上老年人?
科學(xué)研究發(fā)現,關(guān)節軟骨20歲后不再生長(cháng),35歲后就會(huì )出現退化。隨著(zhù)年齡的增長(cháng),中老年人關(guān)節軟骨出現退化,加上關(guān)節僵硬腫脹等問(wèn)題,嚴重的還會(huì )出現關(guān)節炎。
怎樣養護骨關(guān)節
>>骨關(guān)節營(yíng)養精華,補軟骨,更護關(guān)節
骨質(zhì)磷酸鈣:體體內的骨骼和牙齒的主要成分是磷酸鈣,并且不溶于酸,不易與草酸形成結石,因此補充磷酸鈣更佳。
大豆蛋白肽:大豆蛋白肽是從大豆中提取的一種天然營(yíng)養物質(zhì),能快速補充營(yíng)養,易被人體吸收,也是人體細胞的重要組成部分。
>>骨健康操,快快學(xué)起來(lái)
單腳平衡
目的:提高單腿平衡能力與下肢肌肉力量。
動(dòng)作要領(lǐng):叉腰單腿下蹲,軀干和支撐腿需要保持良好排列,回位后換另一側練習。
弓步轉體
目的:增加大腿和臀部穩定性,改善膝關(guān)節疼痛。
動(dòng)作要領(lǐng):雙手叉腰,稍屈膝同時(shí)雙足跟抬起足前部支撐,身體有序的左右旋轉。
飛鳥(niǎo)平衡
目的:提高髖部和膝關(guān)節穩定性。
動(dòng)作要領(lǐng):保持自然呼吸,交替使用下肢單腿支撐,雙臂配合如飛鳥(niǎo)雙翼般上下舉。
1、清宮排毒、殺菌護陰。 2、滋陰養顏、祛斑美容。
健客價(jià): ¥198女用私處保養
健客價(jià): ¥298驅風(fēng)散寒,活血止痛。用于風(fēng)寒濕邪引起:關(guān)節疼痛,肩背酸沉腰痛寒腿,四肢麻木,筋脈拘攣。
健客價(jià): ¥59補益肝腎,養血活血,舒筋活絡(luò ),理氣止痛。用于肝腎不足、血瘀氣滯、脈絡(luò )痹阻所致的骨性關(guān)節炎、腰肌勞損,癥見(jiàn)關(guān)節腫脹、疼痛、麻木、活動(dòng)受限。
健客價(jià): ¥24祛風(fēng)燥濕,活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛,腰腿疼痛,風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。
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健客價(jià): ¥9活血,消炎,鎮痛,對局部血管有擴張作用。用于關(guān)節扭傷及寒濕引起的關(guān)節疼痛。
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健客價(jià): ¥1150在決定使用本品前,應仔細考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險。根據每例患者的治療目標,在最短治療時(shí)間內使用最低有效劑量(見(jiàn)[注意事項]-警告)。 (1)用于緩解骨關(guān)節炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。(見(jiàn)[臨床試驗])
健客價(jià): ¥32.9活血散瘀,溫經(jīng)鎮痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致風(fēng)濕關(guān)節痛及關(guān)節扭傷。
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健客價(jià): ¥8祛風(fēng)勝濕,活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎及風(fēng)寒引起的其他疼痛。
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健客價(jià): ¥20祛風(fēng)除濕,活血止痛。用于風(fēng)寒濕痹、瘀血痹阻經(jīng)脈。癥見(jiàn):肢體關(guān)節腫痛、畏寒肢冷、局部腫脹有硬結或瘀斑。
健客價(jià): ¥7阿維A膠囊: 1、嚴重的銀屑病,其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。 2、其它角化性皮膚病。 消銀顆粒:清熱涼血,養血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。癥見(jiàn)皮疹為點(diǎn)滴狀,基底鮮紅色,表面覆有銀白色鱗屑,或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑,較干燥,基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價(jià): ¥742塞來(lái)昔布膠囊: 在決定使用本品前,應仔細考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險。根據每例患者的治療目標,在最短治療時(shí)間內使用最低有效劑量(見(jiàn)[注意事項]-警告)。 (1)用于緩解骨關(guān)節炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。(見(jiàn)[臨床試驗]) 杜記獨角膏:祛風(fēng)除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風(fēng)濕痰瘀阻絡(luò )、關(guān)節腫痛、屈伸不利、風(fēng)濕性關(guān)節炎、
健客價(jià): ¥668產(chǎn)品實(shí)時(shí)地傳輸顯示心電信息和波形信號。
健客價(jià): ¥1988