半月板損傷后有什么癥狀？

　　行走時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛；部分患者有交鎖癥狀，如行走過程中膝關(guān)節(jié)“咯嗒”一聲像有東西突然卡住一樣不能動(dòng)彈，關(guān)節(jié)線處常有壓痛，壓痛點(diǎn)隨著膝關(guān)節(jié)伸屈活動(dòng)會轉(zhuǎn)移，病史長者，會有打軟腿，股四頭肌萎縮，以股內(nèi)側(cè)頭最明顯。

　　半月板損傷后怎么進(jìn)行康復(fù)鍛煉？

　　半月板損傷后依據(jù)損傷程度可分為非手術(shù)（保守）治療和手術(shù)治療。對于輕中度損傷以保守治療為主，其目的是緩解或消除癥狀，盡可能恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，具體方法包括以下幾種：

　　運(yùn)動(dòng)療法：

　　踝泵運(yùn)動(dòng)、直腿抬高訓(xùn)練、膝關(guān)節(jié)伸直訓(xùn)練、靠墻半蹲訓(xùn)練、上下樓梯練習(xí)、平衡及本體感覺訓(xùn)練等。

　　關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)訓(xùn)練：

　　分離髕股關(guān)節(jié)、滑動(dòng)與旋轉(zhuǎn)髕骨、前后滑動(dòng)股脛關(guān)節(jié)、旋轉(zhuǎn)股脛關(guān)節(jié)、牽拉股脛關(guān)節(jié)等。

　　理療：

　　超短波治療、紅外線照射治療、中頻脈沖電治療、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激治療等。

　　傳統(tǒng)中醫(yī)治療：針灸、拔罐、推拿等。