頸肩腰腿痛多為慢性勞損及無(wú)菌性炎癥引起的以病患部位疼痛，腫脹甚至功能受限為主的一組疾病。常見(jiàn)病包括：頸椎病，肩周炎，腱鞘炎，腰間盤(pán)突出，腰肌勞損，骨質(zhì)增生等疾病。因起病比較隱蔽，癥狀不典型或疼痛時(shí)輕時(shí)重，有時(shí)甚至可自行緩解，因而不被廣大患者所認識，從而錯過(guò)了治療的最佳時(shí)機。

　　從每日大量求診的患者中了解得知，近90%的患者在對頸肩腰腿痛的認識和治療上普遍存在誤區，以下面9個(gè)較為常見(jiàn)：

　　頸肩腰腿痛“小病”而已，可以自己治療

　　很多人認為頸肩腰腿痛是身體小問(wèn)題而已，忍受疼痛過(guò)一會(huì )就好了的，實(shí)在不行就買(mǎi)些止痛藥吃或是敷幾貼膏藥。如果長(cháng)期如此，會(huì )使病情逐漸變得復雜，難以找到真正的病因，更難治愈。

　　頸肩腰腿痛只有到中年才會(huì )有事，年輕的時(shí)候沒(méi)關(guān)系

　　以前只是到了中老年才會(huì )有頸腰痛，但現在隨著(zhù)科技和網(wǎng)絡(luò )的發(fā)展，伏案時(shí)間過(guò)長(cháng)和缺少鍛煉的年輕人越來(lái)越多，因此也不容忽視。

　　中途放棄治療

　　一些頸肩腰腿痛患者在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療之后感覺(jué)效果不是很明顯，于是就對治療喪失信心，中途放棄治療。

　　其實(shí)比如腰椎間盤(pán)突出癥，一般要經(jīng)牽引、推拿、理療治療2-3周以上方能見(jiàn)效，有的病人才做了兩三次，不見(jiàn)有效便放棄治療，這樣往往容易錯失治療有利時(shí)機。

　　注重休息，忽視鍛煉

　　很多人認為頸肩腰腿痛既然是勞累后引起的，那只要休息夠了自然就能好的，從而忽略了病變部位的功能鍛煉。其實(shí)適宜、科學(xué)的鍛煉才是治療和預防疼痛最好的方法。

　　偏信“特效藥”、“理療儀”

　　對于有些慢性頸肩腰腿痛的患者來(lái)說(shuō)有的藥物或者治療儀是有一定緩解病情的作用，但離治愈標準相差甚遠，這些可以作為一種輔助治療手段，但絕不要輕信各種“徹底治愈”的傳言。

　　體力勞動(dòng)者才會(huì )頸肩腰腿痛，我坐辦公室的怎么會(huì )有呢

　　很多坐辦公室人會(huì )很疑惑，我又沒(méi)做重體力勞動(dòng)，怎么也會(huì )有頸肩腰腿痛呢？

　　其實(shí)，正是缺少鍛煉和長(cháng)期單一的姿勢，特別是坐姿辦公越來(lái)越廣泛而導致頸肩腰腿痛患者越來(lái)越多，據統計有52.1%的腰椎間盤(pán)突出癥病人是輕體力勞動(dòng)者：如教師、文職人員等。

　　治愈后“得意忘形”不注意保護

　　有些病人經(jīng)治療癥狀消失后就以為萬(wàn)事大吉，殊不知頸肩腰腿痛大多由于長(cháng)期的勞損導致，康復后仍需注意生活的姿勢和鍛煉。如果做不到這些，癥狀很可能復發(fā)，甚至加重。

　　圖方便長(cháng)期服用止痛藥

　　有些患者喜歡一疼就吃止痛藥，而且用藥越來(lái)越高級，這樣不但不能從根本解決問(wèn)題，還會(huì )導致嚴重的并發(fā)癥。

　　比方說(shuō)腰椎間盤(pán)突出或椎管狹窄導致的腰腿痛，如果疼痛癥狀較輕，可以通過(guò)理療、推拿、針灸、鍛煉等保守治療方法就能達到康復的。中晚期則可以選擇昆明骨科醫院的微創(chuàng )椎間孔鏡、后路鏡進(jìn)行治療。如果到了晚期，那么則需要手術(shù)治療。

　　重檢查而輕治療

　　有些慢性頸肩腰腿痛患者就診時(shí)常會(huì )帶一大堆的片子，比如X線(xiàn)片、CT、磁共振等等，還要求醫生，有什么更高級的檢查，盡管開(kāi)，就是要搞清楚得的到底是什么病。

　　其實(shí)有時(shí)并不需要更多或是重復的檢查，但是患者一聽(tīng)醫生說(shuō)這些慢性的疼痛問(wèn)題需要系統和稍微長(cháng)一些的治療時(shí)間就馬上退縮，沒(méi)耐心治療了。

　　衷心提示讀者朋友在出現頸肩腰腿痛的癥狀時(shí)要第一時(shí)間到正規的醫院接受診斷治療，以免耽誤病情。