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常見骨科疾病治療誤區(qū)!

摘要:中老年人群易患膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛癥狀后應減少活動量,深蹲和爬山等活動會誘發(fā)和加重病情。專家建議,膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的中老年人鍛煉身體,最好采取散步、游泳、騎自行車等方法。

  常見骨科疾病治療誤區(qū)!

  在我們的日常生活中往往容易患上骨科疾病,但有時因為治療的誤區(qū)而導致了病情的加重,那么常見骨科疾病有哪些治療誤區(qū)呢?

  頸椎不適隨意去“按摩

  頸椎不舒服,很多人喜歡去做“盲人按摩”。骨科專家指出,按摩、牽引是骨科治療的有效手段,但不能濫用,如果頸部按摩不當可能會導致癥狀加重,甚至癱瘓?,F(xiàn)在“按摩”成了不少人的一種謀生手段,而對不同的病人應該用什么樣的手法,多大的力氣,病人的適應癥是什么、禁忌癥是什么,什么情況下可以按摩、什么情況下不能按摩,都沒有統(tǒng)一的規(guī)范。如果要進行牽引、按摩最好是在醫(yī)生的指導下進行。

  膝關(guān)節(jié)疼痛越痛越運動

  中老年人群易患膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛癥狀后應減少活動量,深蹲和爬山等活動會誘發(fā)和加重病情。專家建議,膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的中老年人鍛煉身體,最好采取散步、游泳、騎自行車等方法。

  此外,膝關(guān)節(jié)疼痛還可能是鍛煉時不慎,造成膝關(guān)節(jié)勞損導致的疼痛,嚴重的會發(fā)展為骨關(guān)節(jié)痛。如果你是鍛煉不慎所致,應適當減少運動強度,打太極拳或做運動時要避免過度屈膝,以減少對膝關(guān)節(jié)的壓力。建議您平時可用手指多按摩膝蓋周邊穴位,如足三里,以及做膝跳反射時敲打的部位,也可以緩解疼痛,起到保健作用。

  老年人腿疼胳膊疼就是缺鈣

  不少人認為,老年人胳膊腿疼痛大都是“缺鈣”造成的,甚至認為這種疼痛不用治療,挺一下就過去了。事實并非如此,專家介紹,腿腳疼痛除了因缺鈣導致外,還可能是身體對鈣質(zhì)的吸收出了問題,或者因其他疾病引起。例如骨質(zhì)疏松患者也會出現(xiàn)明顯疼痛癥狀,但出現(xiàn)癥狀時骨骼中的骨量可能已經(jīng)大量流失,此時單純補鈣,已經(jīng)晚了。所以胳膊腿疼痛,首先應該去看醫(yī)生,確定出現(xiàn)腿腳疼痛的具體原因,然后再進行針對性治療。

  專家提醒,一定不能盲目補鈣,不明病因的過量補鈣,還會增加泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石的機會。

  骨折喝點骨頭湯補補

  吃什么補什么,是許多中國人骨子里的認識,我們不難看到,經(jīng)常有家人煲了骨湯送往醫(yī)院病房。?

  但是有多少人知道:骨頭湯對于人體骨折端生長的促進作用是微乎其微的,甚至根本一點作用都沒有。骨頭湯里更多的是——油脂,所以啊,還是一些其他的營養(yǎng)補充更為實在。

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