人工髖關(guān)節術(shù)后康復訓練

　　手術(shù)后康復：

　　手術(shù)后您如果未出現惡心，嘔吐等不適癥狀，可少量飲水。術(shù)后6小時(shí)您會(huì )感到傷口疼痛，護士會(huì )每隔六小時(shí)為您注射一次杜冷丁止痛。您會(huì )發(fā)現傷口內引出一根軟管，會(huì )有積血流出到塑料瓶中，第二天我們會(huì )為您更換傷口敷料，去掉引流管。麻醉恢復后將可以康復訓練。您的康復訓練方法如下：

　　髖關(guān)節術(shù)后如果患肢過(guò)度外旋或內收可能發(fā)生關(guān)節脫位，正確的睡姿是兩腿適當分開(kāi)腳尖向上可防止脫位。術(shù)后2周可以拆線(xiàn)出院了，此時(shí)您的人工髖關(guān)節應該達到可以伸直，屈曲90度，可適當外展，拄雙拐可以行走。

　　拄拐行走時(shí)應用腳后跟著(zhù)他，腿盡量伸直。

　　1、手術(shù)當天：

　　（1）應保持患肢的特殊體位，仰臥位雙膝間墊枕頭，保持髖關(guān)節外展中立位，防止髖關(guān)節內收內旋造成脫位。

　　（2）踝關(guān)節伸屈練習（踝泵）：1次5分鐘，每一個(gè)小時(shí)做一次，以防止下肢深靜脈血栓形成。

　　2、術(shù)后第一天：

　　（1）繼續加強以上練習。

　　（2）股頭肌收縮練習：做股頭肌的靜力性收縮，保持5秒，放松2秒500-1000次/每日。

　　（3）深呼吸練習。

　　（4）練習上肢的力量。

　　3、術(shù)后第二天：

　　（1）繼續加強以上練習。

　　（2）股四頭肌直抬腿練習，抬離床面15厘米左右直至力竭，10次，1-2次/日。

　　（3）拔出引流管后，可在醫務(wù)人員的指導下進(jìn)行床旁坐、站及拄拐行走練習，應循序漸進(jìn)。

　　4、術(shù)后第三天：

　　（1）繼續加強以上練習。

　　（2）在康復師指導下進(jìn)行雙手抱健側膝關(guān)節，使髖關(guān)節膝關(guān)節保持屈曲位，同時(shí)用力伸展向下壓床，使換側髖關(guān)節充分伸展以防止關(guān)節囊的攣縮。

　　（3）加強練習正確用拐行走。

　　5、術(shù)后第4-7天：

　　（1）繼續加強直抬腿練習，但次數可增加到2-3組/日。

　　（2）可做小范圍的被動(dòng)屈伸練習。

　　6、術(shù)后2周-6周：

　　（1）繼續加強關(guān)節活動(dòng)度練習。

　　（2）踏車(chē)練習，可調整固定自行車(chē)座椅高度，并逐漸降低高度。

　　（3）繼續加強骨頭肌力量，同時(shí)還可做外展的力量練習。

　　（4）步行時(shí)可使用單拐。

　　（5）上下樓練習，開(kāi)始時(shí)可遵循健側上，患側下的原則。