夏季，風(fēng)濕真的好了嗎？

　　風(fēng)濕患者最喜歡夏季，因為一到這個(gè)季節，他們就會(huì )感覺(jué)到：讓人煩惱不堪那些腰酸背痛、頸肩關(guān)節疼的癥狀減輕了，有的甚至一點(diǎn)癥狀也沒(méi)了，好像不治而愈似的。于是，很多風(fēng)濕骨病患者就開(kāi)始“放肆”起來(lái)，在飲食、吃藥、防寒保暖等方面一點(diǎn)兒也不再注意了。

　　風(fēng)濕類(lèi)病是高致殘性疾病，但病并非一夜之間發(fā)展到致殘的，一般來(lái)說(shuō)，疾病對于關(guān)節活動(dòng)的影響，分四個(gè)階段，第一階段關(guān)節功能不受影響，第二階段，社會(huì )工作活動(dòng)受到一定影響，第三階段，不能從事社會(huì )工作活動(dòng)，只能簡(jiǎn)單自理。第四階段是完全失去社會(huì )工作能力和生活自理能力。

　　風(fēng)濕病常見(jiàn)癥狀

　　1.不明原因的發(fā)熱：對于長(cháng)期發(fā)熱，經(jīng)抗生素或抗結核治療無(wú)效，并排除腫瘤者，一定要考慮風(fēng)濕免疫病的可能。多種風(fēng)濕性疾病都可以發(fā)熱，可以是低熱、也可以是高熱。

　　2.關(guān)節腫痛或疼痛：多數風(fēng)濕免疫病表現有關(guān)節癥狀，可輕可重，持續時(shí)間可長(cháng)可短，可同時(shí)伴局部發(fā)熱，也可僅表現為疼痛，可為游走性或固定性，也可呈發(fā)作性。

　　3.乏力：乏力指的是肌力下降或喪失。由于乏力常與其他癥狀一起出現，例如，疼痛、晨僵、疲勞等，因此患者有時(shí)會(huì )分辨不清什么是乏力。在患者無(wú)法完成行走、咀嚼、吞咽等動(dòng)作時(shí)，患者才會(huì )發(fā)現自己出現了乏力的癥狀。如皮肌炎、代謝性疾病及腫瘤誘發(fā)的肌病等。

　　4.雷諾現象：遇冷或情緒改變現雙手或雙足變白，得暖或情緒穩定后變紅，最后轉為正常顏色，很多彌漫結締組織病如混合性結締組織病、系統性硬化癥、SLE等均可出現這種現象。

　　5.多種多樣的皮膚粘膜損害：常見(jiàn)有水腫性、充血性紅斑，也可見(jiàn)深部痛性結節，可見(jiàn)脫發(fā)，也可反復出現口腔潰瘍。如系統性紅斑狼瘡、皮肌炎、系統性血管炎等。

　　6.口、眼干燥：不僅可見(jiàn)于糖尿病、尿崩癥及使用某些藥物如抗抑郁藥后，更多見(jiàn)于原發(fā)或繼發(fā)性干燥綜合癥。

　　7.下背疼痛和交替性臀部疼痛：很多強直性脊柱炎、未分化脊柱關(guān)節病等可出現，主要表現為夜間尤其是下半夜背部疼痛而醒，伴晨僵感，活動(dòng)后癥狀可得到改善。

　　8.足跟疼或其他肌腱端部位疼痛：很多血清陰性脊柱關(guān)節病者可出現這些癥狀。

　　風(fēng)濕病誘因

　　1.外因：主要是風(fēng)、寒、濕、熱諸邪自外而入，侵害人體。若遇氣候突變，或久居濕潤之地，或冒雨涉水，往往便要引發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節炎。在日常生活中注意保暖，盡可能遠離濕寒自是必不可少。

　　2.內因：主要就是隨著(zhù)年齡增長(cháng)，人體關(guān)節內礦物質(zhì)漸漸流失，或是軟骨及關(guān)節被關(guān)節滑液溶解等因素，這也是此病以中老年患者居多的主要因素。

　　3.外傷：除內因、外因之外，風(fēng)濕性關(guān)節炎還可見(jiàn)于外傷致痹，如于跌打閃挫、關(guān)節扭傷、外力損傷之后，這些損傷導致了氣血阻滯、淤血凝聚，出現肌肉、筋脈、關(guān)節局部的腫脹、疼痛、麻痹不仁，從而導致風(fēng)濕性關(guān)節炎。

　　4.肢節屈伸不利：肢節屈伸不利是指四肢關(guān)節、脊柱等活動(dòng)受限或困難的一種癥狀。肢節屈伸不利可以發(fā)生于某一關(guān)節，也可以發(fā)生于多個(gè)關(guān)節，這也是風(fēng)濕性關(guān)節炎比較常見(jiàn)的病因。

　　夏季如何調整飲食

　　1.根據病情有所選擇

　　風(fēng)濕病病人的飲食一般應進(jìn)高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物以及生冷、油膩之物。骨質(zhì)疏松的患者可增加維生素D和鈣質(zhì)，長(cháng)期服用激素的人，多進(jìn)一些含鉀和含鈣的食物，貧血者則需吃含鐵食物，久病脾胃虛寒者，則少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類(lèi)。

　　2.飲食均衡

　　飲食不可偏嗜。雞鴨魚(yú)肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應搭配合理。

　　3.飲食宜清淡

　　清淡的飲食一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。

　　4.飲食要節制

　　飲食要定時(shí)、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。切勿暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消化功能。