蹺二郎腿小心咯

2017-07-06 來源：脊柱關節(jié)科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：專家提醒很多已有腰腿疼痛癥狀的患者，比如腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、脊柱滑脫等，更不能蹺二郎腿，不然不僅是坐骨神經(jīng)痛，更會同時刺激患處、加重病情。

　　相信很多經(jīng)常蹺二郎腿的人都會有腰腿痛、屁股痛的經(jīng)歷，且疼痛會在端正坐姿后緩解。張文財表示，蹺二郎腿在醫(yī)學上是指大腿外旋、外展的動作，這一動作既不雅觀也很容易壓迫到臀部深處的梨狀肌，使得梨狀肌處于緊張、痙攣的狀態(tài)，從而刺激或壓迫到從梨狀肌下孔穿過的坐骨神經(jīng)，以致坐骨神經(jīng)痛。長此以往，常會引起梨狀肌勞損，導致肌肉炎癥，嚴重的還會引發(fā)神經(jīng)炎癥，最后也就發(fā)展為梨狀肌綜合征。

　　另外，專家提醒很多已有腰腿疼痛癥狀的患者，比如腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、脊柱滑脫等，更不能蹺二郎腿，不然不僅是坐骨神經(jīng)痛，更會同時刺激患處、加重病情。

　　與腰椎間盤突出的區(qū)別

　　蹺二郎腿導致梨狀肌綜合征時也會導致腰腿疼痛，但是很多人只要出現(xiàn)腰腿疼痛就會懷疑自己是否得了腰椎間盤突出，這也因為腰椎間盤突出作為腰腿痛的代表疾病更為人們熟知，但梨狀肌綜合征與腰椎間盤突出的檢查與治療方案有很多不同。張文財表示，我們在家中也可以簡單區(qū)別梨狀肌綜合征與腰椎間盤突出。

　　第一梨狀肌綜合征與腰椎間盤突出的壓痛點(按壓時疼痛加劇的點，有時也會叩擊，稱“叩擊痛點”)不同，如果是蹺二郎腿導致的坐骨神經(jīng)痛，那么壓痛點肯定是在臀部，按壓腰部并不會出現(xiàn)疼痛加劇。而腰椎間盤突出的壓痛點一般在脊柱中間偏患側，有的患者兩邊均有腰椎間盤突出癥狀，壓痛點就可能出現(xiàn)在正中。

　　第二是做一些簡單的試驗，比如直腿抬高試驗，腰椎間盤突出患者會感到明顯疼痛，且越高越痛，而梨狀肌綜合征患者則不常見。梨狀肌綜合征如何通過試驗檢查呢?張文財表示，患者首先可以趴在床上，屈起雙膝，再將大腿外旋，感到臀部有明顯疼痛則可初步診斷為梨狀肌綜合征。

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