對著(zhù)電腦一整天,頸肩部位酸疼難受,肩膀就像背了塊大石頭一樣。此時(shí),辛勞一天的人們常常會(huì )通過(guò)按摩來(lái)緩解疲勞,但是按摩真的能夠緩解頸肩疲勞嗎?不完全是。久坐的工作人員經(jīng)常會(huì )全身疼痛,最常發(fā)生的部位是頸部的兩側,頸的底部和肩連接的肌肉上,肩部?jì)蛇叺募∪猓珉喂呛?a target="_blank" href="http://www.qwdk666.com/gkpd/" name="InnerLinkKeyWord">脊柱之間的肌肉,及背部的小肌肉。這種酸疼并非是我們得了什么嚴重疾病的征兆,只是因為我們的肌肉過(guò)于疲勞和緊張,比如斜方肌、菱形肌、頸部和背部肌肉因為長(cháng)期不活動(dòng)而引起暫時(shí)肌肉的縮短。按摩是否能夠很好的緩解這些疼痛和疲勞呢?大部分的純肌肉按摩可以或多或少的緩解肌肉緊張。但是現在社會(huì )上形形式式的按摩中心,洗浴中心的按摩人員經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的培訓就開(kāi)始按摩服務(wù),甚至能夠判斷你的頸部有退化或脊柱變形,大膽的對你進(jìn)行一些松骨或者整形手法,這就比較危險了,不僅不能起到緩解疲勞的作用,甚至會(huì )加重病情,因為一般的按摩師都沒(méi)有能力作脊柱的手法治療。
【走出誤區】
消除肌肉緊張的最好方法是做運動(dòng),對于總是坐在椅子上工作的人來(lái)說(shuō),做一些辦公室運動(dòng)是最有效的方法,每隔一個(gè)小時(shí)做5分
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健客價(jià): ¥1683個(gè)月為1周期 建議按照周期服用 效果更加 修正集團榮譽(yù)出品 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價(jià): ¥98用于緩解肌肉疲勞、肌肉疼痛、頸肩痛、腰痛、跌打扭傷、關(guān)節疼痛以及凍瘡。
健客價(jià): ¥18用于緩解肌肉疲勞、肌肉疼痛、頸肩痛、腰痛、跌打扭傷、關(guān)節疼痛以及凍瘡。
健客價(jià): ¥45.6補腎益脾,強健腰膝。用于脾腎虛弱,腰膝酸軟,年老體虛,精神疲倦。
健客價(jià): ¥298促進(jìn)動(dòng)脈供血、靜脈和淋巴回流,改善局部營(yíng)養代謝,消退水腫,還可提高肌肉張力,防止或延緩肌肉萎縮過(guò)程等。
健客價(jià): ¥138營(yíng)養健康,緩解疲勞。
健客價(jià): ¥20001.提高新陳代謝,緩解疲勞,對抗壓力;2.調節體內平衡;3.清除自由基,提高抵抗力;4.美容養身;5.增強記憶力;6.維護泌尿系統健康
健客價(jià): ¥283用于緩解肌肉疲勞、肌肉疼痛、頸肩痛、腰痛、跌打扭傷、關(guān)節疼痛以及凍瘡。
健客價(jià): ¥60強效驅蚊、祛痱止癢、清涼舒爽、提神醒腦、祛除異味。1.祛痱:涂擦本品后即有顯著(zhù)效果。2.預防:浴水中加入適量本品,即可預防痱子。經(jīng)常便用可預防各種夏季皮炎,清涼舒爽,增進(jìn)皮膚健康。3.止癢:對蚊叮蟲(chóng)咬引起的奇癢和腫痛,即擦即。4.醒腦:頭暈疲勞時(shí)涂于太陽(yáng)穴,即感精神振奮。
健客價(jià): ¥16益氣健腦。適用于老年及過(guò)度疲勞所致的頭暈,面色蒼白,唇甲不華,神疲倦怠,心悸,氣短。
健客價(jià): ¥26益氣活血,養血安神,消除疲葷,恢復體力。用于過(guò)度疲勞引起的心悸氣短,四肢酸痛,全身無(wú)力,精神疲憊,煩躁失眠,食欲不振和病后體質(zhì)虛弱。
健客價(jià): ¥58用于植物神經(jīng)功能紊亂引起的頭暈目眩、精神疲倦以及低磷血癥。
健客價(jià): ¥20消翳明目。用于老年性初、中期白內障;視疲勞,癥見(jiàn)眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。
健客價(jià): ¥39