腰椎管狹窄患者的飲食方法是什么？患者朋友們只有了解了腰椎管狹窄的飲食方法，才能夠讓正確的飲食起到相應的作用，才能夠幫助到每位腰椎管狹窄患者，使患者能夠早日恢復健康的狀態(tài)。

　　腰椎管狹窄患者的飲食方法是什么

　　腰椎管狹窄患者在日常生活上要多加注意，以免錯誤的行為加重病情，給治療帶來(lái)不便。特別是飲食方面，要注意吃對食物。飲食方面也要注意營(yíng)養平衡，特別是要攝取含有鈣、磷、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C、維生素E較多的食品。

　　1、維生素E含量高的食物有：鱔魚(yú)、植物油、杏仁、花生米、芝麻、大豆、青魚(yú)、魚(yú)籽、帶魚(yú)。

　　2、蛋白質(zhì)含量多的食物有：豬肉、雞肉、牛肉、動(dòng)物的肝臟、魚(yú)類(lèi)、貝類(lèi)、干酪、雞蛋、大豆、豆制品等。

　　3、富含維生素C的食物有：紅薯、馬鈴薯、卷心菜、菜花、油菜、青椒、香菜、西芹、草莓、柿子、檸檬、橘子等這些食物都是腰椎管狹窄吃什么好的主要的食物。

　　4、鈣含量多的食物有：小魚(yú)、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、蘿卜條、葉類(lèi)蔬菜、海藻類(lèi)等。良好的飲食護理能促進(jìn)患者的康復，有效改善患者的身體素質(zhì)，對患者康復是非常有幫助的。

　　腰椎管狹窄患者的護理方法是什么

　　1、不能彎腰用力。這也是要不損傷的主要原因，過(guò)度的彎腰用力，會(huì )加重腰部病變。平時(shí)做家務(wù)像洗菜拖地等都要注意。

　　2、白天護腰帶護腰。因為平時(shí)不經(jīng)意的動(dòng)作都有可能會(huì )損傷到腰部，在患病期間，白天帶著(zhù)護腰可以避免不經(jīng)意的損傷，起到保護腰部的作用。

　　3、睡硬板床。硬質(zhì)地的床不會(huì )在人體的重量下凹下去，能夠讓身體處于平衡的狀態(tài)，腰部所受的力也是較少的，這樣對于椎間盤(pán)壓力小，減輕負擔。

　　4、在病的急性期間，臥床休息是很好的。在臥床休息時(shí)腰部的到充分的放松，壓力減輕，痛感自然會(huì )漸漸消失，但是如果過(guò)度的疲勞在急性期就會(huì )很快加重病情。

　　5、避免受寒。很多人都存在著(zhù)誤區，認為夏天不會(huì )受寒，這是錯誤的，夏天空氣溫度高，但是身體任然會(huì )受寒，不能躺在草地上，不能吃冰冷的食物，不能長(cháng)時(shí)間在空調下吹冷風(fēng)。

　　關(guān)于“腰椎管狹窄患者的飲食方法是什么”我們已經(jīng)通過(guò)上面的介紹讓大家有了充分的了解，希望可以有助于患者進(jìn)行治療。溫馨提示：當大家患上任何一種骨科疾病后，千萬(wàn)不要害怕，要積極的勇敢的去面對，積極的進(jìn)行有效的治療，從而使自己能夠擺脫疾病的糾纏，恢復到以往健康的身體狀態(tài)。