春天的腳步越來(lái)越近了,大家戶(hù)外運動(dòng)也會(huì )相應增加,活動(dòng)時(shí),最容易損傷的部位莫過(guò)于踝關(guān)節了。
相信很多人都有踝關(guān)節扭傷的經(jīng)歷,有人是在運動(dòng)中損傷,有人是在走路時(shí)扭傷。到醫院就診時(shí)拍片檢查未發(fā)現明顯骨折跡象,只是踝關(guān)節腫痛明顯。醫生會(huì )交待:雖然沒(méi)有骨折,但韌帶肯定損傷了,還是打個(gè)石膏吧。
踝關(guān)節扭傷容易導致內外側韌帶、關(guān)節囊、關(guān)節軟骨等損傷,這些組織的修復需要一定的時(shí)間和穩定的環(huán)境。
早期如不能及時(shí)、合理的治療,久而久之必然導致踝關(guān)節韌帶松弛,關(guān)節不穩定。
一旦踝關(guān)節不穩,在行走或運動(dòng)時(shí)踝關(guān)節極易扭傷。
長(cháng)期關(guān)節不穩也容易形成創(chuàng )傷性關(guān)節炎、關(guān)節退變等導致踝關(guān)節慢性疼痛。嚴重者會(huì )出現不能負重行走的情況。
打石膏的主要作用是固定踝關(guān)節不活動(dòng),給韌帶等組織恢復提供一個(gè)良好的條件,這樣不僅有利于組織修復,還有利于消腫。如果不打石膏,踝關(guān)節的反復活動(dòng)會(huì )影響軟組織的修復,不排除以后遺留慢性疼痛、創(chuàng )傷性關(guān)節炎,習慣性扭傷,創(chuàng )傷性滑膜炎,距骨壞死等后遺癥。
石膏固定結束,回到家以后一定要注意觀(guān)察
因為傷處可能會(huì )出現持續性腫脹,造成石膏固定相對過(guò)緊,需要及時(shí)調整石膏松緊度,以免引發(fā)遠端組織缺血、骨筋膜室綜合征、神經(jīng)損傷等。
一般來(lái)說(shuō),在石膏固定后,應該根據醫生要求定期到醫院做檢查,如果出現石膏松緊不合適要及時(shí)更換,重新打石膏。
不打石膏,用支具固定行嗎?
對于輕度扭傷這種辦法可以考慮,有多種支具可供選擇,祖國醫學(xué)的小夾板外固定也是不錯的選擇。但是損傷較重者還是石膏固定更為穩妥。建議大家千萬(wàn)不要為圖方便和省事拿自已的健康開(kāi)玩笑。
溫陽(yáng)散寒,益氣活血,消腫止痛。用于陽(yáng)虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節增生性關(guān)節炎。癥見(jiàn):局部骨節疼痛,屈伸不利、麻木或腫脹,遇熱則減,畏寒肢冷等。
健客價(jià): ¥65祛風(fēng)濕,通活絡(luò )。用天風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥98祛風(fēng)濕,通活絡(luò )。用天風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥28.5用于骨質(zhì)增生以及由骨質(zhì)增生引起的酸痛、腫脹病癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥16溫經(jīng)散寒,通絡(luò )止痛。用于寒濕痹所致的手足四肢腰脊疼痛;風(fēng)濕性關(guān)節炎見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià): ¥39祛風(fēng)濕,通活絡(luò )。用天風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥28溫陽(yáng)散寒,益氣活血,消腫止痛。用于陽(yáng)虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節增生性關(guān)節炎。癥見(jiàn):局部骨節疼痛,屈伸不利、麻木或腫脹,遇熱則減,胃寒肢冷等。
健客價(jià): ¥42用于陽(yáng)虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節增生性關(guān)節炎。癥見(jiàn):局部骨節疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹、遇熱則減、畏寒肢冷等
健客價(jià): ¥39?活血化淤,祛風(fēng)除濕,修復各類(lèi)骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等。
健客價(jià): ¥59溫陽(yáng)散寒、益氣活血,消腫止痛。用于陽(yáng)虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節增生性關(guān)節炎。癥見(jiàn):局部骨節疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹,預熱則減,畏寒肢冷等。
健客價(jià): ¥29溫經(jīng)散寒,通絡(luò )止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡(luò )所致的痹病,癥見(jiàn)腰脊疼痛、四肢關(guān)節冷痛;風(fēng)濕性關(guān)節炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥22.5本品為外用保健用品。具有活血化淤、消腫止痛之功效。對腰肌勞損,跌打扭傷及骨質(zhì)增生等癥所致的不適有一定的保健康復作用。適用于骨性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木等。
健客價(jià): ¥69舒筋健腰丸:補益肝腎,強健筋骨,驅風(fēng)除濕,活絡(luò )止痛。用于腰膝酸痛。 磁療骨痛貼:活血化淤,祛風(fēng)除濕,修復各類(lèi)骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等。 硫酸氨基葡萄糖膠囊:原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥898補腎活血,強筋壯骨。用于骨痿(骨質(zhì)疏松)引起的骨折、骨痛、骨關(guān)節炎,以及預防更年期骨質(zhì)疏松。
健客價(jià): ¥54補益氣血,清熱解毒,消腫止痛。用于骨髓炎,開(kāi)放骨折感染及虛人癰瘍。
健客價(jià): ¥16用于促進(jìn)骨折愈合。
健客價(jià): ¥14.8治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),治療男性骨質(zhì)疏松癥以預防骨折。
健客價(jià): ¥28治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重,并降低骨折發(fā)生率,包括髖部和椎骨骨折(椎骨壓縮性骨折);治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià): ¥721.用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折);2.用于治療男性骨質(zhì)疏松癥以預防骨折;3.適用于治療糖皮質(zhì)激素誘導的骨質(zhì)疏松。
健客價(jià): ¥29.8適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折)。? 適用于治療男性骨質(zhì)疏松癥以預防骨折。
健客價(jià): ¥16消腫定痛,活血舒筋,促進(jìn)骨痂生長(cháng)。用于骨折、脫臼,新久傷痛。
健客價(jià): ¥28.5祛風(fēng)止痛,舒筋活血。用于跌打損傷,傷筋骨折,風(fēng)濕痹痛,骨刺。
健客價(jià): ¥25適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折)。 適用于治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià): ¥13.5用于骨性關(guān)節炎;風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎;骨折。
健客價(jià): ¥19.5