風(fēng)濕性關(guān)節炎患者應避免受寒！！ 4類(lèi)食物不宜多吃！！

2017-03-11 來(lái)源：骨典標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：風(fēng)濕性關(guān)節炎引起的關(guān)節紅腫疼痛，可以通過(guò)使用上述食物來(lái)緩解，但是飲食不能代替治療，在飲食調理的同時(shí)不可放棄治療。

　　風(fēng)濕性關(guān)節炎是一種常見(jiàn)的急性或慢性結締組織炎癥。多以急性發(fā)熱及關(guān)節疼痛起病，可反復發(fā)作并累及心臟，臨床以關(guān)節和肌肉游走性酸楚、重著(zhù)、疼痛為特征，是風(fēng)濕熱的主要表現之一。下面，我們來(lái)了解下風(fēng)濕性關(guān)節炎的一些注意事項以及不宜食用的食物。

　　風(fēng)濕性關(guān)節炎患者的日常注意事項

　　1、飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些風(fēng)濕性關(guān)節炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，往往由于勞累而重新加重或復發(fā)，所以要勞逸結合，活動(dòng)與休息要適度。

　　2、要防止受寒、淋雨和受潮。關(guān)節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。

　　3、經(jīng)常參加體育鍛煉。如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒(méi)經(jīng)過(guò)體育鍛煉者強得多。

　　風(fēng)濕性關(guān)節炎患者不宜吃的食物

　　1、少食高脂肪、高膽固醇類(lèi)的食物。牛奶、肥肉、油炸類(lèi)食品等屬于高脂肪、高膽固醇類(lèi)的食物，這類(lèi)食物在體內消化過(guò)程中會(huì )產(chǎn)生酮體、酸類(lèi)、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)，可抑制T淋巴細胞功能，引起和加重關(guān)節疼痛、腫脹、骨質(zhì)疏松與關(guān)節破壞。

　　2、少食過(guò)酸、過(guò)咸類(lèi)食物。花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚(yú)、肉、蛋等食物攝入過(guò)多，超過(guò)體內正常的酸堿度值會(huì )使體內酸堿度值過(guò)性偏高，使乳酸分泌增多，還可消耗體內一定量的鈣、鎂等離子。若吃過(guò)咸的食物如咸菜、咸蛋、咸魚(yú)等，會(huì )使體內鈉離子增多，從而加重患者的癥狀。

　　3、少食海鮮類(lèi)食物。魚(yú)、蝦、海參、海帶等等食物尿酸含量大，被人體吸收后，容易在關(guān)節中形成尿酸鹽結晶，使風(fēng)濕骨病關(guān)節癥狀加重。

　　4、少食甜食。甜食可加重關(guān)節滑膜炎的發(fā)展。

　　友情提醒

　　風(fēng)濕性關(guān)節炎引起的關(guān)節紅腫疼痛，可以通過(guò)使用上述食物來(lái)緩解，但是飲食不能代替治療，在飲食調理的同時(shí)不可放棄治療。對于病情較重的患者來(lái)說(shuō)，飲食調理可能效果甚微，此時(shí)應盡早到正規醫院接受針對性的科學(xué)治療，以免耽誤治療時(shí)機而造成嚴重后果。