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為什么扁平足走路容易累?

2017-01-31 來源:骨關節(jié)病家園  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當人在直立姿勢時,正常人的足弓能緩沖震蕩,保護足底重要神經(jīng)、血管、肌腱等組織,而扁平足的人足弓低或沒有足弓,這就使他們足底的彈性變差。

  人腳的結構中,足弓起著重要的作用。足弓是由跗骨、跖骨兩塊骨頭以及足底相關的韌帶、肌腱等組織共同構成的一個凸向上的弓。它的主要作用是讓腳均衡合理地承受全身重量,同時也使足富有彈性,在一定程度上吸收地面對足的沖擊力,還能使腳變得穩(wěn)固,有利于人體保持平衡和進行活動。

  有些平足的朋友走路容易累,這是為什么呢?

  顧名思義,平足足弓的解剖結構異于常人的足弓。平足連接距跟、距舟和舟楔關節(jié)的關節(jié)囊的韌帶較正常者松弛,使足負重時跟骨在距骨下方發(fā)生內(nèi)旋,其前端向背側(cè)及外側(cè)移位,距骨則向跖側(cè)及內(nèi)側(cè)移位,導致松弛的跟舟跖側(cè)韌帶更加松弛,不能支持距骨頭,使足縱弓降低,跟距韌帶松弛致使跟骨外翻,則加劇足縱弓下降。

  當人在直立姿勢時,正常人的足弓能緩沖震蕩,保護足底重要神經(jīng)、血管、肌腱等組織,而扁平足的人足弓低或沒有足弓,這就使他們足底的彈性變差,沒有足弓的彈性對身體重力下傳和地面反彈力間的節(jié)奏緩沖作用,就失去了對足底重要組織的保護,使足底直接接觸地面導致足底的血管和神經(jīng)受到壓迫,所以扁平足的患者在久站或行走時足部都會容易累。

  平足可以是先天的,也可以是后天的。兒童的足弓常常在4-6歲形成,大部分兒童及青少年平足是先天性的。成人平足可以是兒童平足的延續(xù),也可能是其他原因繼發(fā)引起,導致足弓塌陷造成的。引起繼發(fā)性足弓塌陷的原因有很多,如創(chuàng)傷、關節(jié)蛻變、糖尿病、類風濕性關節(jié)炎等。

  足弓塌陷在臨床上多表現(xiàn)為以下幾方面:1.疼痛,多位于足底內(nèi)側(cè),常伴有進行性加重的現(xiàn)象;2.腫脹,多為疼痛關節(jié)處腫脹;3.步態(tài)異常,患者可因患足疼痛導致行走能力下降、步態(tài)異常,如“外八字”;4.嚴重的平足畸形。

  現(xiàn)在來看,平足癥是可以治療的,早期發(fā)現(xiàn)、積極治療對預后有著很重要的影響。相對治療來說,預防有著更重要的意義,青少年日常多行足內(nèi)、外肌的鍛煉,同時選擇有良好足弓支撐的鞋子以及避免過長時間站立等,對平足癥的預防均有一定意義。

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