秋冬天氣寒冷,一杯熱茶可以讓你暖手暖心,而茶葉富含的微量元素和維生素,還可以調節生理功能,喝對了茶可以防寒保暖,還能促進(jìn)新陳代謝,提高骨密度。
喝茶的好處數之不盡,對于冬天來(lái)說(shuō),溫度低食欲增加運動(dòng)又相對減少,很容易發(fā)胖,而喝茶可以刺激胃液分泌,幫助消化,促進(jìn)新陳代謝,不僅是女性的冬季減肥良方,還能讓你消除疲勞,精神奕奕。
此外,冬天日照時(shí)間短,照射陽(yáng)光不足,女性更容易患上骨質(zhì)疏松。盡管茶葉中的咖啡因,會(huì )導致鈣的流失,但其含量極低,反而茶葉中含量更多的氟和鉀元素、植物雌激素類(lèi)物質(zhì),有助于減少鈣質(zhì)的流失,冬天喝點(diǎn)茶,有助于防止鈣質(zhì)流失保持骨密度,減少骨折等的機會(huì )。
秋冬喝茶宜熱不宜涼黑茶最佳
冬天最好喝經(jīng)過(guò)焙火的茶或溫性的、較少刺激性的茶,黑茶就最適合冬天,尤其是熟普洱茶,茶性溫和,冬天寒氣重,是陽(yáng)氣閉藏的季節,熟普洱可以生熱暖胃。同時(shí),黑茶還有去油膩、降血脂等作用,都是冬季的上佳飲品。
烏龍茶有抗氧化、減緩衰老的作用,而且其去油脂、助消化的作用有時(shí)甚至強于熟普洱茶;紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,可以生熱暖腹,冬季堅持用紅茶漱口能殺菌消炎,直接飲用還有預防流感的作用;此外,陳放多年的老茶也有暖胃、生津止渴的作用,但要注意選擇保存得當、無(wú)異味、未變質(zhì)的陳年老茶。
喝太燙的茶,會(huì )增加患食道癌的幾率,但是冬天飲茶宜保持一定的熱度,最佳溫度是60度左右,不要超過(guò)70度。
來(lái)一杯最適合你的暖心茶吧!
紅棗姜絲茶
原料:紅棗3-5顆、老姜幾片、紅糖15克、清水500ML。
做法:將紅棗去核,姜切絲。將紅棗,姜絲和紅堂放入沙鍋或者燉鍋中,加入清水,蓋上蓋。大火煮開(kāi),轉小火20分鐘,即可。
檸檬紅茶
原料:紅茶10克,檸檬5片。
做法:把紅茶、檸檬片放在杯中,用沸水沖泡。
玫瑰花茶
原料:15克玫瑰花
做法:加入開(kāi)水,浸泡5分鐘后即可。
純植物提取,促進(jìn)脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價(jià): ¥249滋補肝腎,養益精血,扶正固本,通絡(luò )定痛,健脾豁痰,明目生津,潤腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習慣性便秘,痔瘡出血。
健客價(jià): ¥178有利于人體內鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長(cháng)的消化時(shí)間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì )變成無(wú)法消失的熱能囤積。
健客價(jià): ¥198買(mǎi)2送1 買(mǎi)5送3送的都是原品
健客價(jià): ¥88輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥36.5不要太瘦哦~本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗證明,具有減肥的保健功效,適宜單純性肥胖人群。
健客價(jià): ¥45減肥,適用于單純性肥胖人群。每日3次,每次2粒;飯前吞服。
健客價(jià): ¥296輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥138輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥138降血脂,軟化血管。用于增強冠狀動(dòng)脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
健客價(jià): ¥38降血脂,降血清膽固醇。用于冠心病或慢性肝炎所引起的高脂血癥、血清膽固醇增高癥。
健客價(jià): ¥15降脂化濁,活血通脈。用于治療高血脂癥,防治動(dòng)脈粥樣硬化。
健客價(jià): ¥47活血化瘀,健脾補腎,能降低血清脂質(zhì),改善微循環(huán)。用于高血脂癥。
健客價(jià): ¥25降血脂,軟化血管。用于增強冠狀動(dòng)脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
健客價(jià): ¥32消食,降血脂,通血脈,益氣血。用于淤濁內阻、氣血不足所致的動(dòng)脈硬化癥、高脂血癥。
健客價(jià): ¥18瀉熱通便,健脾益氣。用于胃腸實(shí)熱、脾氣虧虛所致的大便秘結,腹脹納呆, 形體肥胖,氣短肢倦等癥。
健客價(jià): ¥51減肥。
健客價(jià): ¥256奧利司他膠囊:奧利司他膠囊結合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現與肥胖相關(guān)的危險因素的患者的長(cháng)期治療。奧利司他膠囊具有長(cháng)期的體重控制(減輕體重、維持體重和預防反彈)的療效。服用奧利司他膠囊可以降低與肥胖相關(guān)的危險因素和與肥胖相關(guān)的其它疾病的發(fā)病率,包括高膽固醇血癥、2型糖尿病,糖耐量低減,高胰島素血癥、高血壓,并可減少臟器中的脂肪含量。 魔茶貼貼瘦:輔助減肥。
健客價(jià): ¥698硫酸氫氯吡格雷片(泰嘉): 用于以下患者的預防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件: ·心肌梗死患者(從幾天到小于35天),缺血性卒中患者(從7天到小于6個(gè)月)或確診外周動(dòng)脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脈綜合征(包括不穩定性心絞痛或非Q波心肌梗死),包括經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)后置入支架的患者,與阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者,與阿司匹林聯(lián)用,可合并
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