告別骨關(guān)節炎，人到老年，才能不作“蹣跚族”！

2016-12-20 來(lái)源：南昌正骨醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：一般骨關(guān)節炎早期疼痛并不明顯，患病關(guān)節僅表現為酸疼、不適或輕度疼痛，休息后往往會(huì )減輕。此外，關(guān)節炎發(fā)生后，關(guān)節周?chē)∪獾谋Ｗo性痙攣和關(guān)節結構被破壞，可導致關(guān)節功能部分或全部喪失。

　　最新統計數據顯示，我國約有1.2億人正經(jīng)受骨關(guān)節炎的折磨，其中年輕患者比例不斷攀升。專(zhuān)家表示，關(guān)節疼痛、僵硬、行動(dòng)不便乃至步履蹣跚，這是骨關(guān)節炎疾病的主要癥狀。

　　骨關(guān)節炎盡早治療，遠離“蹣跚族”

　　很多人錯誤地認為“腿腳不利索”是隨著(zhù)年齡增長(cháng)出現的正常現象，但是他們并不了解，骨關(guān)節炎才是導致大批“蹣跚族”出現的罪魁禍首。方主任表示，骨關(guān)節炎疾病一般見(jiàn)于中年以后，“目前我國60歲以上的人群中，約有55%的人患有骨關(guān)節炎，在70歲以上的人中，約有80%的人患有骨關(guān)節炎，患有骨關(guān)節疾病的患者超過(guò)3000萬(wàn)。”

　　骨關(guān)節炎的癥狀包括：關(guān)節疼痛、關(guān)節腫脹和關(guān)節功能障礙，由于其早期癥狀并不明顯，往往容易被老人或者家人忽視。很多老人以為“腿腳不利索”很正常，不是什么大病，不想進(jìn)醫院，也不想給子女增添負擔，疼厲害了吃點(diǎn)止痛藥就可以了。

　　對此，專(zhuān)家表示，實(shí)際上“腿腳不利索”很有可能是得了骨關(guān)節炎。如果任由骨關(guān)節炎發(fā)展下去，不僅影響老年人的生活質(zhì)量，還可能導致殘疾。

　　一般骨關(guān)節炎早期疼痛并不明顯，患病關(guān)節僅表現為酸疼、不適或輕度疼痛，休息后往往會(huì )減輕。此外，關(guān)節炎發(fā)生后，關(guān)節周?chē)∪獾谋Ｗo性痙攣和關(guān)節結構被破壞，可導致關(guān)節功能部分或全部喪失。專(zhuān)家建議，出現上述癥狀后，可適時(shí)做一些理化檢查，如X線(xiàn)、關(guān)節穿刺等，盡早鑒別診斷。

　　發(fā)病率呈現年輕化

　　骨關(guān)節炎并不是老年人的專(zhuān)利，從就診患者的統計分析來(lái)看，骨關(guān)節炎的發(fā)病率正呈現出年輕化的趨勢。“年輕人運動(dòng)不當、關(guān)節損傷未及時(shí)處理是骨關(guān)節炎年輕化的主要原因。”我院骨科主任方少斌說(shuō)。

　　由于體重超標而導致膝關(guān)節負擔過(guò)重也有可能造成關(guān)節損傷。此外，一些年輕人在運動(dòng)中發(fā)生韌帶斷裂時(shí)，常常不及時(shí)處理，這樣對關(guān)節的損害也比較嚴重。

　　“過(guò)度運動(dòng)和肥胖，是造成這一局面的兩大主要原因。”方少斌主任說(shuō)，臨床診斷表明，錯誤的運動(dòng)方式和肥胖，是兩大主要誘發(fā)原因。

　　保護骨關(guān)節從日常做起

　　一般關(guān)節炎早期疼痛并不明顯，易被忽視而延誤就診。特別是年輕人的忍耐力比較強，對于小疼痛并不重視。但是關(guān)節炎，有一個(gè)顯著(zhù)的癥狀，就是當你上下樓梯時(shí)，突然出現打軟腿，如果不趕緊用手扶著(zhù)支撐物，好像不由自主要跪下去，這說(shuō)明你的關(guān)節可能出問(wèn)題了。

　　“骨關(guān)節炎是一個(gè)長(cháng)期的、反復的、慢性的過(guò)程，大部分跟勞累有關(guān)，過(guò)多的負重、過(guò)度的運動(dòng)，極易導致關(guān)節反復磨損引發(fā)關(guān)節炎。”專(zhuān)家提醒，保護關(guān)節要從日常生活做起，早預防、早治療。

　　首先，要經(jīng)常鍛煉身體：根據自身的體質(zhì)適度鍛煉，注意保護膝關(guān)節，避免劇烈、過(guò)度、負重的活動(dòng)，減少關(guān)節磨損。一旦扭傷，應及時(shí)就醫進(jìn)行正確的處理，扭傷之后的固定是非常必要的，不要因為“小傷”而延誤治療。

　　其次，要科學(xué)膳食：保持正常體重，肥胖者必須控制體重，降低關(guān)節負擔。保持良好的飲食、作息習慣。

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