膝關(guān)節交叉韌帶斷裂后可以在關(guān)節鏡下行“交叉韌帶重建術(shù)”，作為目前發(fā)展很成熟的一個(gè)手術(shù)方式，患者術(shù)后第二天即可出院自行在家行康復訓練，那么在術(shù)后會(huì )面臨哪些常見(jiàn)問(wèn)題和如何進(jìn)行康復呢？下面將跟大家簡(jiǎn)要介紹：

　　1. 支具的佩帶：建議患者術(shù)后佩戴專(zhuān)門(mén)的可以調節活動(dòng)角度的支具，可先在皮膚上包一條毛巾，然后再佩戴支具，術(shù)后第一周在15°以?xún)龋诙芸烧{至30°，第三周可調至60°，第四周可調至90°，然后返院復診，醫生會(huì )根據你康復的實(shí)際情況指導下一步的訓練。

　　2. 關(guān)節腫脹：交叉韌帶重建術(shù)后膝關(guān)節一般都會(huì )有腫脹，較輕的患者在術(shù)后4-6周腫脹就會(huì )好轉，一般在術(shù)后3個(gè)月內可以消腫，如果軟骨損傷較重，術(shù)后6-8個(gè)月膝關(guān)節腫脹的患者也有。一般建議3個(gè)月以上膝關(guān)節沒(méi)有消腫的患者要及時(shí)就醫。3個(gè)月以?xún)鹊妮p度腫脹，建議用冰敷膝關(guān)節，注意冰袋與皮膚之間用一毛巾相隔（每2小時(shí)一次，一次15分鐘左右）。

　　3. 疼痛：為了減輕術(shù)后的排異反應和感染的風(fēng)險，多采用自體肌腱進(jìn)行重建，術(shù)后的這種疼痛一般為取腱時(shí)取腱器造成的皮下組織、深筋膜等損傷引起，有部分患者表現為大腿后方或者膝關(guān)節后方疼痛，沒(méi)有明顯腫脹，就是正常現象。這種疼痛較輕或僅有壓痛，一般在術(shù)后1周左右出現，會(huì )持續3-4周。

　　4. 行走不利：即是行走時(shí)有“瘸”的現象。主要是患膝關(guān)節周?chē)∪馕s，可以通過(guò)加強力量練習的方法來(lái)解決，可在足背上放一5Kg重的米袋，然后做踢腿動(dòng)作，每天堅持做300次；另外一個(gè)原因是由于合并半月板縫合等手術(shù)，負重行走較一般重建手術(shù)延后，解決方法是適當增加行走時(shí)間，找雙下肢平衡的感覺(jué)。當然，如果癥狀特別明顯，建議找主刀醫生明確原因，以指導進(jìn)一步的康復治療。

　　5. 體溫升高：術(shù)后體溫輕度升高，在38℃以?xún)龋掷m不過(guò)4天，一般為術(shù)后吸收熱，屬正常情況。如果體溫超過(guò)38℃或體溫盡管在37.5℃左右但持續時(shí)間大于4天，要警惕術(shù)后感染或呼吸道等感染，需盡快就醫。

　　6. 皮膚麻木：這種麻木的特殊區域是取腱切口的前下外側或者小腿內側，其它區域麻木需到醫院就診，排除神經(jīng)損傷。這種麻木不會(huì )對患者的生活造成影響，但是會(huì )引起輕度不適或恐慌。大部分麻木感在術(shù)后3個(gè)月-6個(gè)月恢復，恢復初期可有局部皮膚的蟲(chóng)咬感或者發(fā)癢的感覺(jué)，不必擔心；有的要延續到術(shù)后1年左右才可恢復。

　　交叉韌帶重建術(shù)的康復周期相對較長(cháng)，患者在一年內都不要從事劇烈的體育運動(dòng)，建議以醫師推薦的康復訓練為主，同時(shí)注意與主診醫師保持溝通，及時(shí)反應自己在康復過(guò)程中遇到的問(wèn)題，這樣才能達到更好的手術(shù)效果。