關(guān)節炎在骨科疾病中，并不算是嚴重的，該疾病治愈的可能性相對而言是比較高的，所以大家不要產(chǎn)生消極的心理，不管怎樣大家都要積極的面對，有一個(gè)良好的心態(tài)，這樣會(huì )更加得有利于病情的恢復，此外在日常生活中，也要多多注意，以便更好的促進(jìn)疾病的康復，下面業(yè)內的權威專(zhuān)家為大家提出一些建議，希望能夠對大家有所幫助。

　　第一：防寒。尤其是冬天的時(shí)候，不僅僅病變的關(guān)節需要防寒，全身性的保暖也是很重要的。睡熱炕、電熱毯，使用熱水袋等都是很好的保暖措施。另外，為了病變部位的血流暢通，每天要進(jìn)行一兩次的熱敷，每次熱敷的時(shí)間為15分鐘左右。晚上睡覺(jué)之前，用熱水泡腳大約30分鐘左右，然后再適當的活動(dòng)關(guān)節15分鐘左右，這樣做有利于緩解膝踝關(guān)節炎。

　　第二：防潮。環(huán)境以及皮膚的潮濕都會(huì )提高人體熱量的散失的速度，從而導致身體發(fā)冷。所以說(shuō)關(guān)節炎患者的起居生活之處要保證干燥，衣服。鞋襪、被褥等要經(jīng)常曬洗，避免在潮濕的地方工作。

　　第三：努力做一些力所能及的日常事務(wù)。長(cháng)期的不活動(dòng)會(huì )使關(guān)節僵硬，而且還會(huì )使關(guān)節在活動(dòng)的時(shí)候加重疼痛。如果能夠使關(guān)節經(jīng)常的活動(dòng)，能夠促進(jìn)關(guān)節部位的血液循環(huán)，利于關(guān)節病的恢復。

　　第四：營(yíng)養要均衡。維生素C和維生素D可適當的多進(jìn)食，能夠緩解骨關(guān)節炎的進(jìn)展和病狀的減輕。脂肪類(lèi)的食物要少吃，能夠緩解關(guān)節的疼痛。關(guān)節疾病的患者不宜多食貝殼類(lèi)的海鮮，否則會(huì )加重炎癥。

　　第五：如果同時(shí)出現了感染癥狀，要盡快將其治好。例如感冒等。

　　第六：樂(lè )觀(guān)向上的心態(tài)。不要對關(guān)節疾病產(chǎn)生恐懼的心理，要有樂(lè )觀(guān)向上的心理，積極配合醫生的治療。