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風(fēng)濕病關(guān)節疼痛,小心老來(lái)癱瘓

2016-10-23 來(lái)源:新康骨健康  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人們普遍認為,“風(fēng)濕”就是“濕氣太重”引起的,因此要盡量少沾水,特別是冷水,比如不能手洗衣服、不能洗冷水澡、不能游泳、不能吹空調等。
   關(guān)節腫脹、疼痛、僵硬長(cháng)期困擾著(zhù)很多老人。相關(guān)數據表明,我國有500~1300萬(wàn)風(fēng)濕關(guān)節炎(廣義包括類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎)患者。有民間經(jīng)驗提到,得了類(lèi)風(fēng)濕要少碰水,要忌吃雞牛羊,關(guān)節痛貼膏藥或照紅外線(xiàn)止痛等等。這些偏方可信嗎?
 
風(fēng)濕病</a><a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.qwdk666.com/gkpd/910000.html' _fcksavedurl='//www.qwdk666.com/gkpd/910000.html' target='_blank'>關(guān)節疼痛</a>,小心老來(lái)癱瘓 " width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201610/20161023220222284.jpg" />
 
  下面所說(shuō)的可不是忽悠人的。
 
  1風(fēng)濕病人要少沾水
 
  人們普遍認為,“風(fēng)濕”就是“濕氣太重”引起的,因此要盡量少沾水,特別是冷水,比如不能手洗衣服、不能洗冷水澡、不能游泳、不能吹空調等。
 
  事實(shí)上,尚無(wú)研究證明洗手、洗澡這樣的舉動(dòng)會(huì )加重類(lèi)風(fēng)濕癥狀。相反,適當接觸水能夠緩解類(lèi)風(fēng)濕癥狀,比如類(lèi)風(fēng)濕患者起床后出現手指僵硬時(shí),泡一泡手就能舒服些。而且已有科學(xué)實(shí)驗證實(shí),熱水和冷水的效果一樣,都不會(huì )加重病情。
 
  其實(shí),中醫所理解的“濕”不是指水那么簡(jiǎn)單,而是復雜的綜合因素。風(fēng)濕關(guān)節炎患者如果能游泳,反而起到很好的水療作用,還可以鍛煉關(guān)節功能。
 
  2關(guān)節痛就貼風(fēng)濕膏
 
  在傳統印象里,只要提到關(guān)節痛,人們就會(huì )想起貼膏藥,大多數類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者也都有貼膏藥的經(jīng)歷。但是,并非所有關(guān)節疼痛都能貼膏藥,可能越貼越嚴重。
 
  國內的大部分膏藥,如麝香風(fēng)濕膏、復方南星止痛膏等都有活血化瘀、溫經(jīng)散寒的作用,主治寒引起的疼痛。而類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎急性疼痛時(shí)會(huì )出現紅、腫、熱,屬于熱引起的痹癥,或者是熱與寒的夾雜,因此貼此類(lèi)膏藥反而會(huì )加重身體的熱,使疼痛加劇。
 
  所以,關(guān)節紅腫、發(fā)熱時(shí)不能貼風(fēng)濕膏藥,等過(guò)了急性發(fā)作期,腫熱消失時(shí)貼才能緩解癥狀,否則會(huì )適得其反。
 
  3類(lèi)風(fēng)濕患者要忌口
 
  很多類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者主張忌口,認為無(wú)論是雞鴨鵝還是牛羊蝦蟹都不能吃。
 
  肖長(cháng)虹否定了這種說(shuō)法,他表示:類(lèi)風(fēng)濕是一種自身免疫性疾病,營(yíng)養的全面均衡很重要,除過(guò)敏性食物不吃,其他的都可以吃。
 
  但在類(lèi)風(fēng)濕急性發(fā)作服用中藥期間,飲食要清淡些,雞、牛、羊這類(lèi)燥熱的食物最好少吃,以避免癥狀加重。
 
  4紅外線(xiàn)照射能有效緩解疼痛
 
  近年來(lái),家用紅外線(xiàn)照射和超聲波治療儀器越來(lái)越為人們所知,許多年輕人都會(huì )送給父母來(lái)緩解關(guān)節疼痛。這些儀器真的有用嗎?
 
  紅外線(xiàn)與超聲波都能增加局部血循環(huán),促使炎癥及腫脹消退,緩解疼痛。但是臨床發(fā)現部分類(lèi)風(fēng)濕病人在急性發(fā)作期使用,反而加重了病情,也有些病人情況已趨于穩定,但進(jìn)行紅外線(xiàn)理療后反而把關(guān)節炎癥狀重新激發(fā)。
 
  5起床時(shí)握緊拳頭著(zhù)力
 
  由于不少患者早晨起床時(shí)會(huì )感覺(jué)手指僵硬無(wú)力,于是選擇握緊拳頭撐起身體。
 
  這種做法是錯誤的。
 
  久病的患者往往手指會(huì )變形而往外偏,這是因為關(guān)節囊破壞以后,關(guān)節缺乏支撐導致。此時(shí)需要外力的支撐以減少變形,因此起床時(shí)最好將五指撐開(kāi)著(zhù)力。同理,腳掌往外偏時(shí)建議選擇有矯正作用的鞋子,防止關(guān)節畸形。
 
 
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