劉大爺今年60歲。最近幾個(gè)月，劉大爺經(jīng)常出現腿“抽筋”的癥狀，尤其是晚上睡覺(jué)時(shí)，經(jīng)常發(fā)生腿“抽筋”。劉大爺聽(tīng)說(shuō)，老年人腿“抽筋”是由缺鈣引起的，便去藥店買(mǎi)了幾瓶鈣片，每天堅持服用。可兩個(gè)多月過(guò)去了，劉大爺腿“抽筋”的癥狀非但沒(méi)好，反而更加嚴重了。無(wú)奈，劉大爺只好去看醫生。醫生在為劉大爺做了詳細的檢查后告訴他，他的腿“抽筋”不是由缺鈣引起的，甚至可以說(shuō)與缺鈣毫無(wú)關(guān)系。
受一些鈣制品廣告的影響，很多老年人一出現腿“抽筋”的癥狀，首先會(huì )想到補鈣。其實(shí)，這種認識是片面的。因為多數老年人的腿“抽筋”與缺鈣無(wú)關(guān)。
所謂腿“抽筋”，就是小腿后側的腓腸肌發(fā)生了持續性的收縮痙攣，這種收縮痙攣可持續數秒至數十秒，臨床上將這種現象叫做腓腸肌痙攣。在腓腸肌痙攣時(shí)，患者小腿后側的肌肉群可出現劇烈的疼痛。這種劇烈的疼痛可在腓腸肌痙攣消失后變?yōu)樗嵬矗⒖沙掷m1～2天。可引起腓腸肌痙攣的原因有很多，缺鈣只是其中之一。不過(guò)，能引起腓腸肌痙攣的缺鈣是一種很?chē)乐氐拟}代謝異常（臨床上叫做低鈣血癥）。而這種鈣代謝異常的患者多為青少年。老年人只在患有嚴重的內分泌紊亂時(shí)，才會(huì )發(fā)生鈣代謝異常。因此，多數老年人的腿“抽筋”與缺鈣無(wú)關(guān)，故補鈣也無(wú)法緩解病情。
那么，導致老年人經(jīng)常發(fā)生腿“抽筋”的主要原因是什么呢？
研究發(fā)現，引起老年人腿“抽筋”最常見(jiàn)的原因是受涼和疲勞。多數老年人的血管都存在不同程度的硬化、彈性下降和管腔狹窄等問(wèn)題。這些癥狀會(huì )嚴重影響其四肢的血液供應，特別是小腿離心臟較遠，其供血受到的影響最為嚴重。當老年人下肢受涼或運動(dòng)量過(guò)大時(shí)，其小腿供血量不足的情況就會(huì )加重，從而導致小腿血管收縮痙攣，引起腿“抽筋”。同時(shí)，受涼會(huì )引起局部肌肉的興奮性增高，過(guò)度疲勞會(huì )使肌肉中積聚大量的乳酸，這兩種情況也是腿“抽筋”的常見(jiàn)誘因。此外，老年人若患有小腦病變、帕金森病、頸胸脊髓腫瘤、椎管狹窄等可引起下肢的肌張力增高，也會(huì )出現腿“抽筋”。
因此，經(jīng)常出現腿“抽筋”的老年人，應首先去醫院進(jìn)行全面的身體檢查，看此病是不是由血鈣代謝異常或某些器質(zhì)性疾病引起的，不可盲目補鈣。此類(lèi)患者若排除了患有上述疾病的可能，則腿“抽筋”很可能是由受涼或勞累過(guò)度引起的。
另外，經(jīng)常出現腿“抽筋”的老年人可服用維生素E進(jìn)行治療。維生素E具有防治動(dòng)脈硬化的作用，可有效緩解老年人腿“抽筋”的癥狀。
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