頸椎骨質(zhì)增生“青睞”誰(shuí)，不妨看看

2016-09-05 來(lái)源：郴州市骨科醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：為了防止頸部損傷，人們在勞動(dòng)、運動(dòng)等劇烈活動(dòng)前，要充分作好準備活動(dòng)，使頸部的關(guān)節、韌帶、肌肉充分放松，以防損傷。

　　骨質(zhì)增生是一種很常見(jiàn)的骨科疾病，其中頸椎骨質(zhì)增生是其中的一種，也是非常常見(jiàn)的。那什么因素引發(fā)頸椎骨質(zhì)增生，為了讓大家對頸椎骨質(zhì)增生有所了解，下面就為大家介紹有關(guān)知識。

　　頸椎骨質(zhì)增生原因

　　1.頸部超重

　　超過(guò)頸部耐量的運動(dòng)造成外傷，所以頭頸部的鍛煉要注意，不能蠻練，頸椎已有退行性變不提倡鍛煉。這是不適當的鍛煉因素引發(fā)頸椎骨質(zhì)增生。

　　2.頭頸部外傷

　　50%髓型頸椎病與頸部外傷有關(guān)。一些病人因頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間盤(pán)膨出、椎管內軟組織病變等使頸椎管處于狹窄臨界狀態(tài)中，頸部外傷常誘發(fā)癥狀的產(chǎn)生。

　　3.屈頸

　　長(cháng)時(shí)間的曲頸情況下，椎間盤(pán)的內壓大大增高，使髓核后移而出現退變。也是引起頸椎骨質(zhì)增生的病因之一。

　　4.勞損

　　長(cháng)期使頭頸部處于單一姿勢位置，如長(cháng)時(shí)間低頭工作，易發(fā)生頸椎病。小于30歲的頸椎病人，多從事低頭工種，如服裝工、老師、學(xué)生、司機及電腦愛(ài)好者。

　　不適當的體育鍛煉：超過(guò)頸部耐量的運動(dòng)造成外傷，所以頭頸部的鍛煉要注意，不能蠻練，頸椎已有退行性變不提倡鍛煉。

　　癥狀表現

　　1.椎動(dòng)脈型頸椎病

　　因椎動(dòng)脈受壓導致腦組織供血減少，常有發(fā)作性眩暈、耳鳴、聽(tīng)力下降、視物模糊、惡心、嘔吐等。

　　2.脊髓型頸椎病

　　常有四肢感覺(jué)或運動(dòng)障礙如麻木、酸脹、燒灼、疼痛、發(fā)抖、無(wú)力、打軟腿、易跌倒等，也有表現二便異常，如尿頻、尿急、尿不盡、排便無(wú)力等。

　　3.神經(jīng)根型頸椎病

　　表現為頸項肩背疼痛，沿相應的脊神經(jīng)節段走向的方向有燒灼樣或刀割樣疼痛、伴針刺樣串麻感、患肢發(fā)沉、握力減弱，在睡覺(jué)時(shí)患肢受壓易出現酸脹、麻木感。

　　4.交感型頸椎病

　　常有頭痛或偏頭痛、頭沉重、頭昏或頸后痛、目睛干澀，視野內冒金星、心跳加快、血壓升高、多汗、肢體發(fā)涼等。

　　預防和保護

　　1.加強頸部功能鍛煉。

　　通過(guò)頸部的功能鍛煉，可以緩解肌肉和韌帶的緊張和痙攣。同時(shí)，頸部肌肉力量的加強，也有利于頸椎的穩定。因為，頸椎的不穩定是頸椎骨質(zhì)增生的原因之一。

　　2.避免頸椎損傷。

　　為了防止頸部損傷，人們在勞動(dòng)、運動(dòng)等劇烈活動(dòng)前，要充分作好準備活動(dòng)，使頸部的關(guān)節、韌帶、肌肉充分放松，以防損傷。

　　3.注意工作、學(xué)習時(shí)的姿勢。

　　為了預防頸椎的骨質(zhì)增生，應注意工作時(shí)的姿勢，保持胸部挺直，頭部略向前傾。為了避免頸部過(guò)于屈曲，可以適當將座椅調低，或將桌子適當墊高。

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