拇外翻的危害與注意事項

2015-10-12 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：拇外翻是一種常見(jiàn)的足部畸形，同樣也是一種危害性很大的足部疾病。很多時(shí)候，往往會(huì )因為我們對拇外翻本身的忽視或者是治療方法選擇的不重視，而加重了拇外翻的病情，使我們的身體承受更多拇外翻帶來(lái)的危害。那么拇外翻的危害具體有哪些呢？

　　拇外翻通常有哪些危害

　　1、拇趾向外偏移，擠壓第二趾，使第二趾抬高，位于拇趾之上，形成槌狀趾。第二趾上方皮膚因摩擦增厚，有時(shí)會(huì )形成潰瘍；足趾受到來(lái)自鞋外側的擠壓，第2~4足趾出現畸形，如雞爪樣外觀(guān)。足趾背側受摩擦后可形成雞眼，多見(jiàn)于2、4足趾；足趾畸形可使跖骨頭壓低、塌陷，從而在跖骨頭足底部形成腳墊。潰瘍、雞眼及腳墊可引起劇烈疼痛，并反復發(fā)作，從而影響正常的生活和工作。

　　2、前足變寬及橫弓塌陷，一方面可使足部緩沖震蕩的能力及彈跳能力下降，影響患者的運動(dòng)能力。另一方面，會(huì )使踝關(guān)節負重面發(fā)生改變，導致踝關(guān)節出現創(chuàng )傷性炎癥，引起疼痛，嚴重時(shí)會(huì )影響到膝關(guān)節、髖關(guān)節及腰部的活動(dòng)。

　　3、第1跖骨內翻，可使第1跖骨頭常受到摩擦、擠壓等刺激，表面形成假性滑囊；第1跖骨頭在長(cháng)期摩擦下，其局部滑囊增厚、骨贅增生，繼而形成大骨拐。

　　4、病變晚期，第一跖趾關(guān)節可出現半脫位及骨性關(guān)節炎，表現為關(guān)節軟骨破壞、骨質(zhì)增生、關(guān)節間隙變窄，導致關(guān)節功能受限。

　　拇外翻的危害具體有哪些呢？以上就是相關(guān)介紹了，希望能夠幫助您提高對拇外翻的重視，加強預防、及時(shí)治療！

　　拇外翻患者的幾個(gè)注意事項

　　現代生活中，拇外翻是一種常見(jiàn)的疾病，近年來(lái)它的發(fā)病率非常高，多數人都遭受這種疾病的困擾，嚴重影響著(zhù)正常的工作。所以，拇外翻患者一定要注意日常的生活。那么，拇外翻生活應注意什么呢？下面小編來(lái)告訴大家一些拇外翻的注意事項。

　　1、要適當增加戶(hù)外活動(dòng)、鍛煉、盡量避免長(cháng)期臥床休息。

　　2、進(jìn)高鈣食品，以保證骨質(zhì)代謝的正常需要。多食牛奶、蛋類(lèi)、豆制品、蔬菜和水果，必要時(shí)補充鈣劑。

　　3、超體重者宜控制飲食，增加活頁(yè)紙動(dòng)，減輕體重，以利于減輕關(guān)節負重。

　　4、蛋白質(zhì)的攝入要有限度，食物中過(guò)高的蛋白質(zhì)會(huì )促進(jìn)鈣從體內排出。

　　5、要增加多種維生素攝入，如維生素A、B、B1、B12、C和D等。

　　6、避免長(cháng)時(shí)間穿尖頭高跟皮鞋，平日穿鞋應盡量選用前部較寬的鞋，尤其是在運動(dòng)或需長(cháng)距離行走的時(shí)候。

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