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原來(lái)吃西蘭花還可以緩解關(guān)節炎,趕緊收藏!

2015-10-02 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:關(guān)節炎是一種常見(jiàn)的慢性疾病,人到老年都患有不同程度的關(guān)節炎,如果患上關(guān)節炎要及時(shí)檢查疾病,如有身體不適請立即去醫院就診,以免耽誤病情。關(guān)節炎在日常生活當中是極為常見(jiàn)的疾病了,常常多發(fā)于中老年人群,發(fā)病率一直居高不下,給很多的中老年朋友帶來(lái)了傷害和困擾,引發(fā)該病的原因需要引起我們的關(guān)注。

   關(guān)節炎的常見(jiàn)病因解讀

 
  1、健康的關(guān)節包括強健的骨骼,它主要由必需礦物質(zhì)在膠原蛋白基質(zhì)中形成,關(guān)節中有一個(gè)含有滑液的囊,它保護骨骼的末端不會(huì )受到相鄰骨頭和軟骨的沖擊,因為滑液可以有效地潤滑關(guān)節,
 
  2、關(guān)節過(guò)度疲勞和膳食不平衡會(huì )導致酸性體質(zhì),軟骨浸泡在酸性體液中就會(huì )降解,滑液的潤滑效果也會(huì )變差,損失的軟骨成分同時(shí)存在于軟骨和骨骼中,導致骨骼末端變得不平并形
  成骨刺(大的骨骼突起),由此引起的發(fā)炎會(huì )限制關(guān)節的運動(dòng)。
 
  3、酸性體質(zhì)的人會(huì )造成大量的鈣流失,鈣平衡的失調會(huì )導致鈣在軟組織中堆積,引起肌肉疼痛,風(fēng)濕性關(guān)節炎患者的骨骼末端會(huì )接合,融合在一起。
 
  關(guān)節炎的早期癥狀分析
 
  1、疼痛
 
  是關(guān)節炎最主要的表現。
 
  2、腫脹
 
  腫脹是關(guān)節炎癥的常見(jiàn)表現,與關(guān)節疼痛的程度不一定相關(guān)。
 
  3、功能障礙
 
  關(guān)節疼痛及炎癥引起的關(guān)節周?chē)M織水腫,導致關(guān)節活動(dòng)受限。慢性關(guān)節炎患者由于長(cháng)期關(guān)節活動(dòng)受限,可能導致永久性關(guān)節功能喪失。
 
  4、體征
 
  不同類(lèi)型的關(guān)節炎體征也不同,可出現紅斑、畸形、軟組織腫脹、關(guān)節紅腫、滲液、骨性腫脹、骨擦音、壓痛、肌萎縮或肌無(wú)力、關(guān)節活動(dòng)范圍受限及神經(jīng)根受壓等體征。
 
  常吃西蘭花有助于緩解關(guān)節炎
 
  蘿卜硫素普遍存在于西蘭花、甘藍等十字花科蔬菜中,其在西蘭花中的含量尤為豐富。動(dòng)物實(shí)驗顯示,經(jīng)常喂食富含蘿卜硫素食物的實(shí)驗鼠出現關(guān)節炎和軟骨損傷的幾率遠低于其他老鼠。
  此前研究曾發(fā)現,蘿卜硫素具有抗癌、抗炎癥等功效,這項研究首次發(fā)現它還有利于關(guān)節健康。研究人員已開(kāi)始在一些醫院開(kāi)展小規模臨床試驗,以驗證多食用西蘭花對于人類(lèi)關(guān)節健康的積極影響。
 
  新研究首次發(fā)現,西蘭花還具有防止骨關(guān)節炎的功效。其機理是,西蘭花中的化學(xué)物質(zhì)蘿卜硫素可以減緩軟骨受損進(jìn)程。這項研究對于人口日益老化的社會(huì )具有重要意義,因為骨關(guān)節炎會(huì )給老年人的生活造成諸多不便,從而大大降低老年生活質(zhì)量。
 
  目前關(guān)節炎患者要么接受短期止痛治療,要么接受關(guān)節置換手術(shù)。新研究結果意味著(zhù)很多關(guān)節炎是可以緩解或徹底阻止的。
 
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