踝關(guān)節扭傷后的癥狀與處理方法

2015-09-04 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：踝關(guān)節扭傷是臨床上很常見(jiàn)的一種常見(jiàn)病，很多人遇到踝關(guān)節扭傷都會(huì )不知所措，在這里小編給大家介紹下，踝關(guān)節扭傷的緊急處理方法，一起來(lái)看下吧。

　　踝關(guān)節扭傷有什么癥狀?

　　臨床上外側韌帶損傷較為常見(jiàn)，系由足部強力內翻引起。外側韌帶部分撕裂較多見(jiàn)，其臨床表現是踝外側疼痛、腫脹、走路跛行;有時(shí)可見(jiàn)皮下瘀血;外側韌帶部位有壓痛;使足內翻時(shí)，引起外側韌帶部位疼痛加劇。

　　踝關(guān)節扭傷后，局部軟組織(肌肉、血管及韌帶)因暴力損傷而出血或滲血，使踝部腫脹疼痛，活動(dòng)后癥狀會(huì )加重。如果此時(shí)按揉或熱敷傷處，不但不能使血腫消退，反而會(huì )人為地加重患部的損傷，致使傷處血管擴張，增加出血量，使傷情進(jìn)一步惡化。有的病人踝關(guān)節扭傷后局部傷痛并不是十分明顯，但盲目熱敷處理或草率地揉捏按摩反而會(huì )加重踝部傷痛。

　　那么，踝關(guān)節扭傷后應當怎樣處理呢?

　　首先，傷后要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛局部手法按揉。

　　可以用繃帶或寬膠布將患側足踝背伸90后輕度外翻位包扎固定，限制行走，并送醫院處理。

　　對于癥狀輕者，可在傷后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此時(shí)冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷后，應施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀積于血管損傷處。

　　冷敷方法：將冷水浸泡過(guò)的毛巾放于傷部，每3分鐘左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內進(jìn)行外敷，每次20～30分鐘。夏季則可用自來(lái)水沖洗，沖洗時(shí)間一般在4～5分鐘左右，不宜太長(cháng)。

　　如果踝部扭傷已超過(guò)24小時(shí)，則應改用熱敷療法。此時(shí)熱敷能改善血液和淋巴液循環(huán)，有利于傷處淤血和滲出液的吸收。

　　熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過(guò)的毛巾放于傷處，5～10分鐘后毛巾已無(wú)熱感時(shí)進(jìn)行更換。每天進(jìn)行1～2次，每次熱敷約30分鐘即可。

　　關(guān)節扭傷后應及時(shí)處理，原則是制動(dòng)和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關(guān)節積血較多者，應在無(wú)菌技術(shù)下及時(shí)抽出，以免后遺關(guān)節內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關(guān)節穩定者，需行手術(shù)復位修補，以免引起反復扭傷，關(guān)節軟骨損傷和創(chuàng )傷性關(guān)節炎。

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