類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎是一種常見(jiàn)的慢性疾病，女性患者較多，患者可伴有體重減輕、低熱及疲乏感等全身癥狀，患者需要多加調養，具體的調養方法主要是從日常飲食入手，病人不宜多吃海產(chǎn)品，如海帶、海參、海魚(yú)、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關(guān)節中形成尿酸鹽結晶，使關(guān)節癥狀加重。合理的飲食不僅可以增加療效，還可以彌補藥物治療的不足和抑制藥物的毒副反應。

　　類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的飲食療法：

　　1、桂圓：又稱(chēng)龍眼、桂圓肉。味甘，性平，入脾、心經(jīng)。是補血益心、長(cháng)智益脾之要藥，入脾經(jīng)功勝大棗。單用具有益氣補血功效。用于類(lèi)風(fēng)濕之后期血細胞減少、體質(zhì)虛弱、貧血等。

　　2、枸杞子：適用于類(lèi)風(fēng)濕肝腎陰虛、頭暈目眩、腰膝酸軟、身乏無(wú)力者，久服可強筋骨、耐寒暑、益精養血，令人長(cháng)壽。可鮮食，配白菊花泡水代茶，還可與米煮粥食用。

　　3、生姜：亦稱(chēng)姜，味辛，性微溫。具有解表驅風(fēng)散寒、溫中止嘔解毒之功效。生姜中含有一種姜辣素，對心臟、血管有刺激作用，能使心跳加快，血管擴張、血液流動(dòng)加速，使全身感覺(jué)溫熱、出汗等。類(lèi)風(fēng)濕病人可以蔬菜食用，或菜中作料。還可配以生姜60克，陳醋100毫升，煎湯洗浸患肢。或用鮮姜搗爛外敷或取汁外搽等。也可用生姜、鮮蔥、芫荽各30克，石菖蒲15克，共切碎搗爛，加白酒50毫升，調勻敷患處。

　　4、山藥：具有益氣養陰、補腎、脾、肺的作用。適用于類(lèi)風(fēng)濕病后口渴、乏力、出汗等。

　　5、黑豆：具有補腎益陰、健脾利濕、祛風(fēng)除痹功效。適用于類(lèi)風(fēng)濕痹痛，四肢拘攣、肝腎不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。

　　6、橄欖：取鮮橄欖根或皮40克~50克，洗凈煎水內服，亦可食用橄欖果。治療類(lèi)風(fēng)濕痹癥，手足麻木等。

　　7、松子仁：具有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用。每日食用3克~5克 。

　　8、辣椒：具有溫中散寒之功效，外用可使局部皮膚血管擴張，促進(jìn)血液循環(huán)，對防治類(lèi)風(fēng)濕有一定療效。

　　9、蓮子：味甘澀，性平，具有清心養神益腎的作用。據《本草綱目》記載，蓮子有“交心腎、固精氣、強筋骨、補虛損、厚腸胃、利耳目、除寒濕”等功效。可鮮食，也可干果去皮、內心煮粥等食用。

　　10、栗子：具有補腎壯腰、養胃健脾的作用。適用于類(lèi)風(fēng)濕腎虛、腰膝酸軟者。

　　11、新鮮桑葚：為平補肝腎之品。用鮮桑葚500克，鮮桑枝2厘米長(cháng)段，浸酒密封30天。搖勻，每日飲20毫升~50 毫升。有祛風(fēng)濕、補肝腎、利血脈等作用。

　　12、山楂樹(shù)根（皮）：用山楂樹(shù)根（或皮）40克~50克，煎湯服用，亦可食用山楂果。有舒筋活絡(luò )的作用。治療類(lèi)風(fēng)濕痹癥。

　　13、葡萄：味甘，性平，能益氣補血，食之使人健壯，尤以葡萄干補力為甚，宜與桂圓肉同煎服。能益肝腎、強筋骨，用于氣血兩虛之心悸、失眠、神疲、盜汗等。還用于肝腎不足，腰膝酸軟、無(wú)力。取葡萄干500克，人參10 克，浸酒800毫升，密封10天，每次30毫升~50毫升，每日飲服1~2次；鮮食或取汁加蜂蜜少許，溫開(kāi)水送服。用于小便不利、水腫、小便短赤澀痛。取葡萄汁、藕汁、生地黃汁、蜂蜜、木瓜各等份，煎為稀湯，于食前服用，每次60毫升~100毫升。

　　溫馨提示：少食、羊奶等奶類(lèi)和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食品，因其能產(chǎn)生致關(guān)節炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗IgE抗體等，易致過(guò)敏而引起關(guān)節炎加重、復發(fā)或惡化。