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造成腰肌勞損的原因有哪些?中醫教你幾招治療腰肌勞損

2015-05-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每次去醫院就會(huì )看到門(mén)診都是站滿(mǎn)了人,尤其是腰部疾病的患者更是非常的多,很多人都不知道腰肌勞損是什么?對于造成腰肌勞損的原因更是不知道了。

  腰肌勞損其實(shí)就是因為是腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,這個(gè)患病的時(shí)間一般是很長(cháng)的。了解相關(guān)病因,利于預防腰肌勞損的發(fā)生。腰肌勞損雖然不是什么大病,但反反復復的疼痛總會(huì )讓患者難以忍受,那么如何有效緩解疼痛,更好地治療腰肌勞損呢?現在就教您幾個(gè)中醫小偏方,以供您參考。

  造成腰肌勞損的原因有哪些

  1、急性腰扭傷治療不及時(shí)或治療不當

  腰扭傷在急性期治療不徹底,使損傷的肌肉、筋膜修復不良,產(chǎn)生較多瘢痕和粘連,繼而降低腰部功能,易出現腰肌勞損。

  2、累積性損傷

  因為腰部進(jìn)行長(cháng)時(shí)間的活動(dòng)以及過(guò)量導致的活動(dòng),例如上班族長(cháng)期的久坐以及久站等都會(huì )造成的。一般搬運的貨物過(guò)重也會(huì )導致腰肌勞損。

  這樣的運動(dòng)腰肌長(cháng)時(shí)間處于高張力牽伸狀態(tài)。頻繁受力且受力較大,會(huì )使腰部周?chē)能浗M織出現不同程度的損傷,最后形成腰肌勞損。

  3、腰椎先天性畸形

  常見(jiàn)的有腰椎骶化(是指第5腰椎與骶骨相融合而共同構成一塊骶骨)、骶椎腰化(第1塊骶骨從骶骨塊中游離出來(lái)而形成第6腰椎)、隱性骶椎裂等,均可使肌肉、筋膜等組織缺少附著(zhù)點(diǎn),構成結構上的不穩定,當活動(dòng)頻繁或負重較大時(shí),則容易出現腰肌勞損。

  4、氣候、環(huán)境因素

  慢性腰肌勞損與氣候、環(huán)境有一定的關(guān)系,氣溫過(guò)低或濕度過(guò)大均可促發(fā)或加重腰肌勞損。

  治療腰肌勞損有中醫內外治療法

  一、中醫食療

  食材:杜仲,淫羊藿,威靈仙以及牛膝適量;豬腰大概需要4個(gè)(豬腰子或者羊腰子都可以)。

  做法:

  1、先將豬腰破開(kāi),洗去血液筋膜,

  2、將上藥先用涼水泡40分鐘后,先煎30分鐘再放入豬腰或羊腰共燉30分鐘即可(要用砂鍋煎燉,可放入三片生姜)。

  服法:以上為一劑用量,吃腰飲湯。每劑連兩天,早晚空腹,可連用2-4周。

  二、中藥擦洗

  取伸筋草、海桐皮、獨活、當歸、鉤藤、乳香、沒(méi)藥、川紅花各若干,將這些藥物用水煎煮后,用溫熱的藥液直接擦洗息處。患者可每天擦洗2次,每次擦洗1小時(shí)左右,直至病情好轉。

  三、中藥外敷法

  分別取當歸、防風(fēng)、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威靈仙、艾葉各若干,將這些藥物裝入布袋中封口,用水煎煮,待溫熱后直接將布袋外敷于患處。患者可每天敷一次,直至病情好轉也可直接貼腰肌鎮痛膏。

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