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風(fēng)濕關(guān)節炎患者要防濕

2014-12-15 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:風(fēng)濕關(guān)節炎患者要防濕 風(fēng)濕病的病因,與風(fēng)寒濕有密切的關(guān)系,因此平時(shí)注意防范風(fēng)寒、潮濕的入侵非常重要,尤其是當身體虛弱的時(shí)候更應注意。當天氣突然寒冷時(shí),應隨時(shí)增添衣服以防受寒;夏季天氣……

   風(fēng)濕病的病因,與風(fēng)寒濕有密切的關(guān)系,因此平時(shí)注意防范風(fēng)寒、潮濕的入侵非常重要,尤其是當身體虛弱的時(shí)候更應注意。當天氣突然寒冷時(shí),應隨時(shí)增添衣服以防受寒;夏季天氣炎熱,酷暑難當時(shí),亦不可睡在當風(fēng)之處,或者露宿達旦,因為人在入睡之后,衛陽(yáng)之氣靜潛,毛孔開(kāi)放,風(fēng)寒易乘虛而入;夏日也不宜席地而臥(尤其是水泥地及磚石之地),以防涼氣侵入經(jīng)脈,影響筋骨;炎夏分娩之產(chǎn)婦,切勿在風(fēng)對流之處睡眠,或睡中以風(fēng)扇直接吹拂,因產(chǎn)后百脈空虛,自汗較多,感受風(fēng)寒則容易成疾,受累一世。

  近年來(lái)空調設備正在普及,在空調房間內長(cháng)期工作的人員,得關(guān)節酸痛的人也很多,應該注意隨著(zhù)室內外溫度的差異,出入時(shí)衣著(zhù)隨時(shí)增減。尤其是老年人更需注意,因為老年人對外界氣溫的調節能力、御寒防暑能力均較差,室內溫度不宜降得太低。冬日若室內溫度高,衣服即應減少,但出外時(shí)必須增衣防寒。在冷庫及冷水中操作的人員,入庫前應增添衣服,在冷水中操作完畢,切勿驟用熱水浸手,以免霎時(shí)間一冷一熱,脈絡(luò )一緊一松,調節失常,引起脈道攣急而導致痹病。

 
  一般來(lái)講,身體強壯者,尚能抵御風(fēng)寒,而年老體弱或勞累過(guò)度、身體較弱者,易被風(fēng)寒入侵,必須謹慎。
 
 
  受潮濕多見(jiàn)于與水接觸過(guò)頻的人,即經(jīng)常在潮濕環(huán)境中工作以及與水打交道的工作人員,這部分人員在工作完畢之后,應立即用干毛巾擦干身體,換上干燥衣服;外出突遭雨淋,衣衫盡濕者,應立即用干毛巾擦干身體,擦至皮膚潮紅發(fā)熱之后,再用溫水洗凈換上干燥衣服,切勿潮濕之衣服剛脫下,馬上用熱水洗澡,以致迫寒濕入侵體內;在夏季勞動(dòng)后大汗淋漓,亦不可馬上用冷水沖洗或入池游泳,因為汗孔未閉,易使寒濕之氣入侵。在寒冷地帶,冬季外出雙足受凍后,切勿立即用熱水洗腳或用火烤。曾遇一位東北病人,他在雪地里工作后,雙足凍于鞋內,一時(shí)不能脫下,遂在火爐中烤暖,后來(lái)即得閉塞性脈管炎。
 
  居所地勢低而潮濕者,更應注意,平時(shí)可用石灰灑于墻邊屋角,以吸收潮氣,床上被褥在晴天宜經(jīng)常曝曬,以祛潮氣,天晴時(shí)應打開(kāi)窗戶(hù),以通風(fēng)祛濕,有條件者可墊高地基鋪地板,向陽(yáng)開(kāi)門(mén)開(kāi)窗則更好。
 
  在梅雨季節如發(fā)現面浮、足腫或脾胃失健的病人,需服利濕退腫之劑,因為這種風(fēng)濕較甚者如再遇外濕則內外交結更易成疾。
 
  風(fēng)濕病的成因是風(fēng)、寒、濕邪氣雜至,或寒邪入內化熱,病因比較復雜,因此在日常生活中注意避風(fēng)、防寒、防濕,截其來(lái)路,是預防攝養之良策。
 
  (實(shí)習編輯:莫韻興)
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