兒童營(yíng)養不良的兩大癥狀表現

2014-08-11 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：營(yíng)養不良是由于熱量和/或蛋白質(zhì)不足而致的慢性營(yíng)養缺乏癥。多見(jiàn)于嬰幼兒期。隨著(zhù)人民生活不斷提高，營(yíng)養不良發(fā)病率已顯著(zhù)下降。目前所見(jiàn)營(yíng)養不良多為嬰兒期喂養方法不當。

　　1、情緒：大量研究資料顯示，情緒不佳，尤其發(fā)生異常變化時(shí)，應疑其體內某些營(yíng)養素已告缺乏。

　　（1）郁郁寡歡、反應遲鈍、表情麻木。說(shuō)明體內缺乏蛋白質(zhì)與鐵質(zhì)，應多食用水產(chǎn)品、肉類(lèi)、奶制品、畜禽血、蛋黃等高蛋白、高鐵食品。

　　（2）憂(yōu)心忡忡、驚恐不安、失眠健忘。表示體內B族維生素不足，此時(shí)補充一些豆類(lèi)、動(dòng)物肝、核桃仁等B族維生素豐富的食品大有裨益。

　　（3）固執任性、膽小怕事。多因維生素A、B、C與鈣質(zhì)攝取不足造成，故動(dòng)物肝、魚(yú)、蝦、奶類(lèi)、果蔬等食物應予以補足。

　　2、行為：寶寶的行為也能在一定程度上說(shuō)明問(wèn)題。

　　（1）不愛(ài)交往、行為孤僻、動(dòng)作笨拙。多為體內缺乏維生素C的結果，在食譜中增加富含此種維生素的食物如番茄、橘子、蘋(píng)果、白菜與萵苣等是最佳的治療方法。奧妙在于這些食物中所含的甲基水楊酸鹽和維生素C可增強神經(jīng)的信息傳遞功能，從而緩解或消除上述癥狀。

　　（2）行為與年齡不相稱(chēng)，較同齡孩子幼稚可笑。表明氨基酸攝入不足，增加高蛋白食品如瘦肉、豆類(lèi)、奶類(lèi)、蛋類(lèi)等勢在必行。

　　（3）夜間磨牙、手腳抽動(dòng)、易驚醒。這些常是缺鈣的信號，應及時(shí)添加綠色蔬菜、奶制品、魚(yú)松、蝦皮等食品。

　　（4）喜吃紙屑、煤渣、泥土。此種行為稱(chēng)為“異食癖”，多與體內缺乏鐵、鋅、錳等礦物元素有關(guān)。海帶、木耳、蘑菇等含鋅較多，禽肉及牡蠣等海產(chǎn)品中鋅、錳含量高，應是此類(lèi)孩子最理想的盤(pán)中餐。

(實(shí)習編輯：肖康艷)

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