兒童是應激事件的脆弱人群，面對突發(fā)的新冠肺炎疫情，需要及時(shí)普及兒童常見(jiàn)的心理應激反應，教會(huì )家長(cháng)正確識別和處理，必要時(shí)專(zhuān)業(yè)介入，預防應激相關(guān)心理障礙的發(fā)生。

學(xué)齡前兒童

主要問(wèn)題

學(xué)齡前兒童的心理問(wèn)題更多的表現為生理和心理行為的改變。如果居家期間不方便外出玩耍，和小朋友互動(dòng)減少，家長(cháng)也沒(méi)有為兒童安排豐富的游戲活動(dòng)等，兒童可能會(huì )出現煩躁、過(guò)度哭鬧等行為表現。同時(shí)，這個(gè)年齡期的兒童特別是對家人的情緒感受更敏感，如疫情中感覺(jué)到成人的焦慮、煩躁、抑郁等不良情緒，也會(huì )對自身情緒產(chǎn)生影響，而他們還不能很好的表達或控制情緒，容易出現情緒沖動(dòng)或發(fā)脾氣等行為，還可能出現睡眠問(wèn)題、過(guò)分依戀父母和帶養人等。因為身體活動(dòng)減少、生活不規律，可能導致出現食欲差、進(jìn)食不規律、飲食習慣不好等問(wèn)題。

應對建議

學(xué)齡前兒童以形象思維為主，建議以游戲或讀繪本的方式告知兒童發(fā)生的疫情，應該注意什么，為什么不能出去，為什么要戴口罩等等。父母的焦慮不安情緒可以直接傳遞給兒童。因此作為父母，保持情緒穩定非常重要。父母可以多陪伴子女，和子女一起制作玩具，進(jìn)行親子游戲；安排兒童參與家務(wù)勞動(dòng)；在兒童出現不良情緒時(shí)正確回應。通過(guò)這些方法和兒童建立穩定良好的依戀關(guān)系。

2學(xué)齡期兒童

主要問(wèn)題

此年齡段兒童心理發(fā)展有很多變化，情緒在低年級容易波動(dòng)，隨著(zhù)認知和情緒調控能力的增強，情緒反應強度降低，沖動(dòng)行為減少，并逐漸學(xué)會(huì )表達和處理自己的感受，和其他人分享。由于突如其來(lái)的疫情，學(xué)齡期兒童脫離預期的學(xué)校生活，脫離同伴，“宅”家上課，可能會(huì )出現：開(kāi)學(xué)時(shí)間的不確定引發(fā)焦慮情緒，出現反復詢(xún)問(wèn)疫情相關(guān)的信息，過(guò)分緊張、害怕，擔憂(yōu)因延期開(kāi)學(xué)，造成學(xué)習上的延誤；和同齡兒童的互動(dòng)減少，會(huì )覺(jué)得無(wú)聊，或沉迷于電子產(chǎn)品，家長(cháng)的限制性要求會(huì )引起抵觸情緒，甚至親子矛盾；因白天運動(dòng)量減少，可能出現入睡困難，睡眠不安，生活不規律；網(wǎng)絡(luò )授課由于個(gè)體注意力、自控能力差異，在線(xiàn)教育的效果差異較大。

應對建議

學(xué)齡期兒童面對電視和網(wǎng)絡(luò )的疫情報道，家長(cháng)需采用科普語(yǔ)言進(jìn)行講解，讓他能理解，更好的適應宅在家里；盡可能的保持正常、規律、健康的生活作息，建立常規作息學(xué)習時(shí)間表，即使在家上網(wǎng)課，起床后就換掉睡衣，按平時(shí)上學(xué)時(shí)的要求著(zhù)裝，這有助于兒童保持生活、學(xué)習狀態(tài)的穩定性；可以與子女協(xié)商后規定手表電話(huà)或社交媒體的有限使用，鼓勵兒童與朋友和同學(xué)保持聯(lián)系，同時(shí)合理的控制接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間，盡量避免獨自長(cháng)時(shí)間玩游戲和看電視；對于有升學(xué)壓力的兒童要加強溝通，及時(shí)了解他們的擔心和困難，鼓勵兒童通過(guò)克服困難得到成長(cháng)。

家庭是兒童最溫暖的避風(fēng)港，應高度關(guān)注兒童的心理反應，做到早預防、早篩查、早識別、早診斷、早干預，以減少疫情帶來(lái)的心理?yè)p害和后續的心理社會(huì )問(wèn)題，促進(jìn)兒童健康成長(cháng)。