現代家庭大多是獨生子女，為此他們擁有太多的愛(ài)，但有時(shí)“太多”也會(huì )變成孩子的心理壓力。物質(zhì)擁有量的過(guò)剩與情感、精神營(yíng)養的不良會(huì )使孩子發(fā)展失衡。心理素質(zhì)在人的素質(zhì)結構中占有重要地位，良好的心理素質(zhì)對孩子德、智、體、美、勞等全面發(fā)展具有積極的促進(jìn)作用。

　　良好的心理素質(zhì)是一個(gè)人成功的關(guān)鍵。良好的心理素質(zhì)一般包括穩定樂(lè )觀(guān)的情緒和積極健康的情感；個(gè)性的健全發(fā)展和良好的社會(huì )適應能力；良好的意志品質(zhì)，有較強耐受挫折的能力；能與周?chē)擞押孟嗵幉⒈３至己玫娜穗H關(guān)系；能實(shí)事求是地進(jìn)行自我評價(jià)，保持適度的自尊與自信。那么，家長(cháng)應該怎么培養孩子良好的心理素質(zhì)呢？

　　培養孩子的自主性

　　自立、自主的品質(zhì)對于在過(guò)份優(yōu)越的環(huán)境中成長(cháng)的獨生子女來(lái)說(shuō)是一個(gè)難題。家長(cháng)們首先要做到的是，有意識地改變觀(guān)念，減少對孩子們的溺愛(ài)與遷就，從小培養孩了的獨立生活能力，給孩子更多自我鍛煉、自我服務(wù)的機會(huì )，減少孩子對父母的依戀和依附，提高孩子對社會(huì )生活的適應能力，這將有助于孩子獨立性的發(fā)展。其次，樹(shù)立正確的兒童觀(guān)、教養觀(guān)。在教育問(wèn)題上采取民主的態(tài)度，注重給孩子自主權，經(jīng)常傾聽(tīng)孩子的觀(guān)點(diǎn)，讓孩子在家庭決策中起一定作用，并對自己的行為和選擇負一定的責任，允許孩子取得主動(dòng)并且負起與年齡相適的責任。

　　進(jìn)行適當的挫折教育

　　家長(cháng)有必要對孩子進(jìn)行恰當的挫折教育，鍛煉孩子在因難和挫折面前不低頭的堅強意志和性格，并通過(guò)家庭中寬松氛圍營(yíng)造，允許孩子有自己的想法和生活方式，使孩子形成客觀(guān)、寬容、忍耐及和諧的心態(tài)。只有這樣，孩子才能在挫折面前泰然處之，保持樂(lè )觀(guān)與自信。

　　培養孩子的競爭能力

　　平等競爭意識和競爭能力是21世紀對人才素質(zhì)的一項重要要求。家長(cháng)需從小對孩子進(jìn)行平等競爭意識的教育，培養孩子的趕超精神和自強不息意識，教育孩子以平和的心態(tài)看成敗，勝不驕、敗不餒。這就要求家長(cháng)盡可能多地創(chuàng )造機會(huì )，讓孩子參與各種競爭，并在這一過(guò)程中，注意引導孩子的心態(tài)，讓這會(huì )爭取機會(huì )去表現自己的能力。

　　培養孩子的社交能力

　　人際交往是人與人之間相互聯(lián)系的最基本的方式。未來(lái)社會(huì )的許多工作都需要人們通過(guò)協(xié)作去完成，這就必須讓兒童從小就學(xué)會(huì )與他人交往、協(xié)作。家長(cháng)可引導孩子在與別人交往的過(guò)程中學(xué)會(huì )自如地表達自己的意見(jiàn)并處理交往中出現的各種矛盾，讓孩子在不斷的協(xié)調、適應中學(xué)會(huì )如何與他人和諧地相處與協(xié)作。

　　培養孩子的自我價(jià)值

　　首先，利用各種機會(huì )幫助孩子獲得他們可能掌握的能力。這就要求家長(cháng)對孩子要有一個(gè)恰當的期望值。我們提出的要求必須是孩子經(jīng)過(guò)努力便能達到的。另外，應盡量讓孩子自己解決問(wèn)題。設計一些能促使孩子成功的情境，成人一定要耐心地讓孩子完成其力所能及的活動(dòng)，切不可加以干涉或包辦代替，那會(huì )讓孩子永遠感受不到成功的體驗。

　　其次，對兒童的言行提出適度的評價(jià)，及時(shí)定肯定孩子的優(yōu)點(diǎn)、長(cháng)處，以積極的、正面的態(tài)度去接納兒童的各種行為。家長(cháng)不要吝嗇帶有鼓勵性的語(yǔ)言，因為，成人的評價(jià)在很大程度上影響著(zhù)孩子的自我評價(jià)。在這一基礎上，我們要教孩子學(xué)會(huì )正確的自我評價(jià)，讓孩子了解自己的長(cháng)處與不足，并加以調整、改進(jìn)。

　　競思專(zhuān)家提醒：父母應正確處理家庭成員的相互關(guān)系，以理服人，以情感人，使家庭真正成為孩子生活的溫馨港灣。良好的家庭環(huán)境是兒童身心健康發(fā)展，形成良好心理素質(zhì)的重要保證。