成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 兒科頻道 > 疾病預防 > 飲食保健 > 寶寶貧血的預防方法

寶寶貧血的預防方法

2018-04-30 來(lái)源:兒科時(shí)間  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:父母不能操之過(guò)急。開(kāi)始時(shí),可先在室內打開(kāi)窗戶(hù),讓嬰兒接觸一下較冷的氣溫,呼吸新鮮空氣。如沒(méi)有不良反應,即可到戶(hù)外去了。另外,嬰兒患病時(shí)抵抗力下降,應該暫停戶(hù)外活動(dòng)。
戶(hù)外鍛煉有講究
 
戶(hù)外活動(dòng)可以使嬰兒接觸到各種人和事物,可增加視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)刺激。更重要的是,寶寶可接受更多陽(yáng)光和空氣,增強對外界環(huán)境變化的適應能力,增強體質(zhì),提高抵抗疾病的能力。
 
戶(hù)外活動(dòng)的次數和時(shí)間應當循序漸進(jìn)。開(kāi)始時(shí)每天一次,適應后可增加至每天2~3次,每次從幾分鐘開(kāi)始,之后可逐漸增加到1~2個(gè)小時(shí)。小兒進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間還需根據季節變化、氣溫高低及嬰兒適應的情況作相應調整,如在夏季,可在上午10點(diǎn)前、下午4點(diǎn)后在戶(hù)外陰涼處睡眠和玩耍。冬季可在上午9點(diǎn)后到下午3點(diǎn)前到戶(hù)外活動(dòng)。
 
堅持戶(hù)外活動(dòng)對嬰兒來(lái)說(shuō)是一種有益的鍛煉。當環(huán)境氣溫變化比較大時(shí),經(jīng)常鍛煉的嬰兒則不容易生病。不過(guò),不當的活動(dòng)方式也可影響嬰兒的健康,所以父母不能操之過(guò)急。開(kāi)始時(shí),可先在室內打開(kāi)窗戶(hù),讓嬰兒接觸一下較冷的氣溫,呼吸新鮮空氣。如沒(méi)有不良反應,即可到戶(hù)外去了。另外,嬰兒患病時(shí)抵抗力下降,應該暫停戶(hù)外活動(dòng)。
 
寶寶貧血的預防方法
 
我國兒童貧血的發(fā)生率較高,0至6歲的寶寶中30%~40%有不同程度的貧血,其中以7個(gè)月到2歲的寶寶貧血發(fā)生率為最高。貧血會(huì )影響寶寶的行為和智力發(fā)展,出現視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)發(fā)育水平和學(xué)習能力下降。
 
寶寶貧血的初期癥狀輕,往往不容易發(fā)現。貧血加重后,寶寶面色蒼白、精神不振、不愿吃飯,并出現腹瀉、嘔吐等癥狀。貧血嚴重時(shí),還會(huì )出現缺氧癥。
 
引起寶寶貧血的原因大概有以下幾點(diǎn)。
 
1長(cháng)時(shí)間吃單一性食物,如粥、煉乳,或只喂牛奶,只吃母乳等。由于吃進(jìn)的食物中含鐵量少,時(shí)間一長(cháng)就會(huì )出現貧血。
 
2偏食、挑食等不良習慣是造成貧血的常見(jiàn)原因。
 
3經(jīng)常發(fā)熱或發(fā)生其他胃腸道疾病時(shí),都會(huì )影響鐵在胃腸內的吸收而引起貧血。
 
4由于鉤蟲(chóng)病、潰瘍病等造成腸道長(cháng)期少量失血,也可導致貧血。
 
預防幼兒貧血最有效的辦法是合理調整寶寶的飲食營(yíng)養,并讓寶寶多吃有助于防治貧血的食物。
 
鐵是構成血紅蛋白的必要成分,因此多吃含鐵豐富的食物大有裨益。不過(guò),食物中鐵的吸收率十分重要。動(dòng)物食品中的血紅蛋白易于吸收,所以動(dòng)物血和內臟對防治寶寶貧血效果較好。植物中的鐵質(zhì)有些不易被人體吸收,如菠菜雖含鐵豐富,但菠菜中的草酸易與鐵結合,使寶寶難以吸收利用。植物食品如黃豆、黑豆、黑芝麻、紅果、紅棗、黑木耳及深色蔬菜和水果中都含有豐富的鐵質(zhì),可在日常多給寶寶食用。
 
需要提醒父母的是,除非寶寶貧血特別嚴重才需要用藥物補鐵,而且要在醫生指導下進(jìn)行。
 
愛(ài)心小貼士
 
母乳中鐵含量雖少,但其中的有些成分易于鐵的吸收,故人工喂養的寶寶比母乳喂養的寶寶貧血率幾乎高出1倍。因此建議人工喂養的寶寶更要多吃鐵含量高的食物。
 
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
剑阁县| 基隆市| 沛县| 靖边县| 永福县| 吉首市| 衡山县| 河东区| 濉溪县| 乐至县| 东海县| 逊克县| 滁州市| 新龙县| 盐池县| 耒阳市| 肇东市| 同仁县| 科技| 隆回县| 兰西县| 类乌齐县| 英超| 龙井市| 墨玉县| 黔西县| 和田市| 钟山县| 邹平县| 杂多县| 岳池县| 若尔盖县| 永德县| 周口市| 合作市| 江源县| 扎赉特旗| 石林| 阳山县| 曲周县| 枣强县|