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增強抵抗力,促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育的營(yíng)養輔食

2018-01-26 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分,其中維生素C的含量在果品中名列前茅,有“天然維生素丸”之美稱(chēng)。
栗子棗糊
 
材料
 
A.板栗2個(gè)→去殼切碎
 
B.紅棗3個(gè)→去皮、去核切碎
 
做法
 
鍋加水放入A、B煮15分鐘待稍涼后倒入料理機打成糊狀
 
功效
 
板栗中含有大量淀粉、豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素等對寶寶大腦發(fā)育很有好處.
 
紅棗含有蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、有機酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營(yíng)養成份。能提高人體免疫功能,增強抗病能力。
 
紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分,其中維生素C的含量在果品中名列前茅,有“天然維生素丸”之美稱(chēng)。
 
紅棗富含的環(huán)磷酸腺苷,是人體能量代謝的必需物質(zhì),能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營(yíng)養,對防治心血管疾病有良好的作用。
 
適合9個(gè)月以上寶寶
 
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