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別給孩子瞎補鈣、鐵、鋅維生素了!

2017-12-02 來(lái)源:摩爾坦小兒推拿品牌  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:鈣在體內分解時(shí)會(huì )產(chǎn)生熱量,會(huì )導致寶寶食欲下降,而攝入過(guò)多的鈣,還會(huì )使VD的活化被抑制,導致食物中的鈣無(wú)法被吸收,而過(guò)多的鈣吸收不了,也會(huì )形成絡(luò )合鈣,使寶寶便秘。
  不長(cháng)個(gè)、不愛(ài)吃飯、小病不斷......鈣鐵鋅維生素補起來(lái)?別瞎折騰了!
 
  當看到孩子不長(cháng)個(gè)、不愛(ài)吃飯、頭發(fā)稀少、小病不斷......家長(cháng)們著(zhù)急之余,可能順帶就會(huì )聯(lián)想到,寶寶一定是身體內缺乏某種微量元素了,那還不趕緊把鈣、鐵、鋅、維生素等補起來(lái)。
 
  可是今天,摩爾坦老師想告訴您,微量元素可別瞎補,有些微量元素根本就不需要額外補充,你若讓寶寶長(cháng)期過(guò)量補充,對寶寶可沒(méi)一點(diǎn)兒好處。具體如下:
 
  1
 
  鈣補多了,反而不長(cháng)個(gè)了
 
  并非每一名寶寶都缺鈣都需要補鈣,需不需要補鈣得讓醫生給做個(gè)判斷。
 
  有些寶寶本不需要補鈣,結果寶媽看著(zhù)周?chē)簧俸⒆佣奸_(kāi)始各種鈣片吃起,就隨大流了。
 
  可沒(méi)想到,鈣補充過(guò)量,亦或者是鈣與VD同時(shí)補充過(guò)量,會(huì )使寶寶的骨骺加速鈣化,從而影響寶寶的最終身高。
 
  此外,鈣在體內分解時(shí)會(huì )產(chǎn)生熱量,會(huì )導致寶寶食欲下降,而攝入過(guò)多的鈣,還會(huì )使VD的活化被抑制,導致食物中的鈣無(wú)法被吸收,而過(guò)多的鈣吸收不了,也會(huì )形成絡(luò )合鈣,使寶寶便秘。
 
  2
 
  1歲內不需要額外補充維生素A
 
  凡是健康且營(yíng)養良好的媽媽的母乳中,都含有足夠的維生素A。
 
  就算是寶寶吃的是配方奶,也同樣含有足夠的維生素A,只要每天寶寶喝夠了奶,就不需要擔心維生素A會(huì )不足。
 
  那維生素A補充過(guò)量會(huì )咋樣呢?
 
  過(guò)量后,寶寶可能會(huì )出現煩躁不安,頭痛、嘔吐等癥狀,食欲也會(huì )出現減退,還會(huì )有低熱、多汗,皮膚干燥脫皮、瘙癢等情況。
 
  3
 
  寶寶鐵補多了生長(cháng)發(fā)育可能被延緩
 
  當寶寶滿(mǎn)6個(gè)月大后,其體內的鐵儲備量會(huì )被逐漸耗盡,但這并不意味著(zhù)就得給寶寶補鐵了。
 
  寶寶是否有缺鐵性貧血,是否需要補鐵,還是得讓醫生給看看。
 
  畢竟,過(guò)量攝入的鐵會(huì )儲存在體內,使鋅、銅等微量元素的代謝在體內失去平衡,導致寶寶出現食欲不振、厭食的情況,當然也會(huì )讓寶寶生長(cháng)發(fā)育延緩、血壓低、膽固醇異常。
 
  出現缺鐵性貧血的寶寶,可以遵循醫囑服用補鐵藥劑,并配合維生素C提高對鐵的吸收。
 
  4
 
  寶寶不愛(ài)吃飯,是不是就得補鋅?
 
  很多家長(cháng)說(shuō)自家寶寶不愛(ài)吃飯、挑食,是缺鋅導致的,就十分迫切的要給寶寶補鋅。可是,摩爾坦老師提醒您,如果寶寶不缺鋅,而又給寶寶大量補鋅,就可能會(huì )導致鋅中毒,造成嘔吐、頭痛、腹瀉、抽搐等表現,容易引起寶寶性早熟
 
  此外,補鋅過(guò)量,還會(huì )影響鐵的吸收。畢竟咱們不專(zhuān)業(yè),是否缺鋅,如何補鋅,還是得交給專(zhuān)業(yè)人士。
 
  只要平常能夠保證寶寶飲食的多樣化,實(shí)行葷素搭配、粗細搭配,一般是不會(huì )缺乏微量元素的。
 
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