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寶寶急性胃腸炎飲食指導

2017-11-09 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腸胃炎最大的危險是脫水和電解質(zhì)紊亂(鈉離子、鉀離子等),此時(shí)你的孩子身體失去的液體要遠大于吸收的液體,因此最重要的事情是補充足夠的液體。
  諾如病毒急性胃腸炎的高發(fā)季節并不在夏季,而是秋冬季。不要看多數新聞是學(xué)校學(xué)生,其實(shí)病毒可以累及任何年齡組,不過(guò)學(xué)校暴發(fā)流行更容易上新聞而已。
 
  我們來(lái)看看關(guān)于諾如病毒的流行病學(xué)三個(gè)要素——
 
  傳染源:患者、隱形感染者和健康帶毒者都可以成為傳染源。
 
  傳播途徑:糞-口途徑是主要的傳播途徑(“糞-口途徑很容易引起誤解,這是流行病上一個(gè)常用的概念,意思是排泄物污染過(guò)的食物和水源被人吃下喝下后引發(fā)的傳播”),但是也可以通過(guò)嘔吐物的氣溶膠傳播,這也是學(xué)校容易大規模傳播的一個(gè)因素。
 
  易感人群:諾如病毒的傳染性強,人群普遍易感;在人口聚集的學(xué)校、幼兒園、醫院等場(chǎng)所容易引起暴發(fā)流行,進(jìn)而成為突發(fā)公共衛生問(wèn)題,這也是這種病毒感染經(jīng)常上新聞的原因。可以看下邊的圖,左邊是感染諾如病毒的場(chǎng)所,右邊是感染的傳播途徑,可以發(fā)現場(chǎng)所一般都是聚集性的;而食源和水源性的傳播卻并不是最主流的。
 
  原則一
 
  1.大量補充口服液補鹽
 
  腸胃炎最大的危險是脫水和電解質(zhì)紊亂(鈉離子、鉀離子等),此時(shí)你的孩子身體失去的液體要遠大于吸收的液體,因此最重要的事情是補充足夠的液體。
 
  需要注意的是,一般推薦服用口服補液鹽,你可以在藥店自行選購,按照說(shuō)明調配好比例讓孩子服用,可以使用奶瓶給小嬰兒喂服口服補液鹽,但是不要把補液鹽加在奶、米湯、果汁或其他飲料中,并且按說(shuō)明配制完畢之后,不能再往里加糖,否則影響補液效果。
 
  給孩子口服補液鹽的時(shí)候不可操之過(guò)急,可以嘗試每4-5分鐘喝1茶匙,尤其是一些小嬰兒,服用太急太多可能會(huì )加重嘔吐。另外要對寶寶的小屁屁倍加呵護,小孩子的屁股還比較嫩,有大便堆積在尿不濕里,對一直刺激皮膚,皮膚會(huì )發(fā)紅,甚至破潰,因此要及時(shí)地勤換尿布,可以適當的用點(diǎn)菜籽油涂抹患處的小屁屁。
 
  原則二
 
  2.遠離飲料和牛奶
 
  對牛奶中的蛋白質(zhì)過(guò)敏。要馬上停喝,盡量母乳喂養,或喂豆奶粉(腹瀉奶粉)、米糊,及時(shí)添加離乳食品,嚴重者需去醫院靜脈輸入營(yíng)養。
 
  原則三
 
  3.慢慢地引入食物
 
  當孩子患了腸胃炎,為了減少腸胃負擔,應該適當減少進(jìn)食量,并盡量提供容易消化的食物。一開(kāi)始,應該給孩子吃液體狀的食物,當孩子無(wú)明顯異常之后,可以開(kāi)始添加其他食物。
 
  注意一定要飲食清單,可以試試面包、土豆、純酸奶、餅干、大米、面包和香蕉等,待腸胃逐漸恢復后再?lài)L試食用瘦肉和煮熟的蔬菜。千萬(wàn)不要給孩子吃那些油炸、辛辣和高脂肪的食物,它們可以使胃病惡化。
 
  胃腸炎的忌口食物
 
  易導致腹脹的食物:因腸道脹氣會(huì )使腹瀉加重。這些食物有黃豆、豆腐、豆漿、綠豆、赤豆等。過(guò)多的牛奶也會(huì )使腸脹氣,應予以限制,然而酸牛奶含有乳酸桿菌,能抑制腸內有害細菌,可以食用。
 
  忌含有長(cháng)纖維的食物:西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、廣柑等含有纖維素較多,能加速腸蠕動(dòng),加重腹瀉,需忌食。
 
  忌多糖食物:糖果、巧克力、甜點(diǎn)等含糖量較高,糖在腸內會(huì )引起發(fā)酵而加重脹氣,故應少吃糖。
 
  忌高蛋白飲食:雞蛋、鴨蛋、肉未等含有較高的蛋白質(zhì),這些食物在腸功能己紊亂的腸道內易發(fā)酵腐敗,加重腹瀉,故應少食。
 
  忌高脂飲食:肉類(lèi)、奶油、動(dòng)物內臟等含有較高的脂肪,導致滑腸,久瀉不止,應忌食。即使用植物油燒菜,也不要用量過(guò)多。
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